{"id":1010,"date":"2016-12-11T09:01:11","date_gmt":"2016-12-11T09:01:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/?page_id=1010\/"},"modified":"2018-02-08T14:50:13","modified_gmt":"2018-02-08T14:50:13","slug":"dieta-cancer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3 i c\u00e0ncer"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section bb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbsection\u00bb padding_mobile=\u00bboff\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb50px|0|50px|0&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb padding_mobile=\u00bboff\u00bb column_padding_mobile=\u00bbon\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_text header_font_size=\u00bb40px\u00bb custom_margin=\u00bb||2px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<h1 style=\"padding-left: 30px; text-align: center;\">Alimentaci\u00f3 i c\u00e0ncer<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900&#8243; show_divider=\u00bbon\u00bb divider_style=\u00bbsolid\u00bb divider_position=\u00bbtop\u00bb divider_weight=\u00bb2px\u00bb disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=\u00bboff\u00bb column_padding_mobile=\u00bbon\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb custom_margin=\u00bb||-30px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e8 \u00e9s el c\u00e0ncer?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Sota aquest concepte s&#8217;engloben m\u00e9s de 200 malalties diferents<\/strong> que tenen en com\u00fa el <strong>creixement descontrolat de c\u00e8l\u00b7lules en l&#8217;organisme<\/strong>. A aquest grup de c\u00e8l\u00b7lules se les anomena tumor. El tumor es considera maligne quan les c\u00e8l\u00b7lules tenen la capacitat de moure\u2019s per dins del cos (a trav\u00e9s de la limfa i de la sang) i cr\u00e9ixer en altres \u00f2rgans o teixits produint met\u00e0stasi. Totes les c\u00e8l\u00b7lules tumorals malignes es formen a conseq\u00fc\u00e8ncia d&#8217;una alteraci\u00f3 gen\u00e8tica d&#8217;aquestes c\u00e8l\u00b7lules.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_text background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p><center><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kNykr0psPR8?rel=0&amp;controls=0&amp;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=\u00bboff\u00bb column_padding_mobile=\u00bbon\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_text background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p><u>Les causes<\/u> poden ser molt diverses:<\/p>\n<ul>\n<li>Exposici\u00f3 a radiacions i productes t\u00f2xics.<\/li>\n<li>Virus i infeccions.<\/li>\n<li>Causes espor\u00e0diques: errors durant la reproducci\u00f3 de les c\u00e8l\u00b7lules.<\/li>\n<li>Causes gen\u00e8tiques: l&#8217;ADN predisposa a patir aquesta malaltia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Segons dades de la Societat Espanyola d&#8217;Oncologia M\u00e8dica en l&#8217;any 2020 hi haur\u00e0 246.713 nous casos a Espanya, sent aquest m\u00e9s com\u00fa en homes que en dones i amb una major incid\u00e8ncia en persones de m\u00e9s de 65 anys. S&#8217;estima que en les pr\u00f2ximes d\u00e8cades la incid\u00e8ncia augmenti un 70%.<\/p>\n<p>L&#8217;any 2012 <u>els c\u00e0ncers m\u00e9s comuns a Espanya<\/u> van ser el de intest\u00ed gros, el de pr\u00f2stata, el de pulm\u00f3 i el de mama.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/tipos-de-cancer.jpg\u00bb alt=\u00bbdieta y cancer \u00bb animation=\u00bboff\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb use_border_color=\u00bbon\u00bb border_color=\u00bb#f8f8f8&#8243; border_width=\u00bb11px\u00bb custom_margin=\u00bb|200px||200px\u00bb border_color_all=\u00bb#f8f8f8&#8243; border_width_all=\u00bb11px\u00bb animation_style=\u00bbnone\u00bb animation_duration=\u00bb1000ms\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb50%\u00bb show_bottom_space=\u00bbon\u00bb border_style_all=\u00bbsolid\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_image][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>Si tenim en compte la difer\u00e8ncia entre homes i dones els 5 tipus de c\u00e0ncers m\u00e9s comuns s\u00f3n:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-18\" class=\"tablepress tablepress-id-18\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><\/td><th class=\"column-2\">HOMES<\/th><th class=\"column-3\">DONES<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">1r<\/td><td class=\"column-2\">Pulm\u00f3<\/td><td class=\"column-3\">Mama<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">2n<\/td><td class=\"column-2\">Pr\u00f2stata<\/td><td class=\"column-3\">Colon i recte<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">3r<\/td><td class=\"column-2\">Colon i recte<\/td><td class=\"column-3\">Pulm\u00f3 <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\">4t<\/td><td class=\"column-2\">Estomac<\/td><td class=\"column-3\">C\u00e8rvix <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6\">\n\t<td class=\"column-1\">5e<\/td><td class=\"column-2\">Fetge<\/td><td class=\"column-3\">Est\u00f3mac <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-18 from cache -->\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Quina relaci\u00f3 hi ha entre l&#8217;alimentaci\u00f3 i el c\u00e0ncer<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900&#8243; show_divider=\u00bbon\u00bb divider_style=\u00bbsolid\u00bb divider_position=\u00bbtop\u00bb divider_weight=\u00bb2px\u00bb disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_divider][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>Segons el <a href=\"http:\/\/cancer-code-europe.iarc.fr\/index.php\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Codi Europeu Contra el C\u00e0ncer<\/a> l&#8217;alimentaci\u00f3 \u00e9s un dels factors a tenir en compte per a la seva prevenci\u00f3, juntament amb l&#8217;exercici f\u00edsic, no fumar ni beure alcohol i prendre les precaucions adequades davant del sol. Per tant, tenir <strong>una dieta equilibrada \u00e9s important dins d&#8217;un estil de vida saludable<\/strong> si volem evitar patir un tumor maligne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1037\" src=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer.jpg\" alt=\"alimentacio i c\u00e0ncer\" width=\"814\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer.jpg 814w, https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer-480x262.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 814px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>L&#8217;alimentaci\u00f3 est\u00e0 relacionada enormement amb la nostra salut present i futura. Aix\u00f2 no vol dir que les malalties oncol\u00f2giques es puguin arribar a prevenir a trav\u00e9s d&#8217;una dieta espec\u00edfica o que si hem desenvolupat algun tipus de tumor la causa sigui la nostra manera de menjar.<\/p>\n<p>\u00c9s dif\u00edcil relacionar el consum d&#8217;un aliment natural amb la malaltia, per\u00f2 cal recon\u00e8ixer que en els aliments es poden trobar contaminants que s\u00ed estan reconeguts com a cancer\u00edgens. Aquestes subst\u00e0ncies cancer\u00edgenes que podem trobar en el menjar s\u00f3n principalment:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><u>Aflatoxines<\/u><\/strong>: Produ\u00efdes per fongs en el blat de moro i la fruita seca oleaginosa. Hi ha una elevada evid\u00e8ncia de la seva relaci\u00f3 amb el risc de c\u00e0ncer de fetge.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><u>Dioxines i PCB (bifenils policlorats)<\/u><\/strong>: es poden trobar en greixos animals (fetge d&#8217;animals), lactis i peix.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><u>Benzopir\u00e8<\/u><\/strong>: Es tracta d&#8217;un hidrocarbur arom\u00e0tic polic\u00edclic que es forma quan es torren en exc\u00e9s o es cremen aliments rics en greix o prote\u00efnes.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><u>Ars\u00e8nic<\/u><\/strong>: present en l&#8217;aigua corrent i aig\u00fces de reg. Hi ha una elevada evid\u00e8ncia que augmenta el risc de patir c\u00e0ncer de pulm\u00f3.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><u>Algunes nitrosamines<\/u><\/strong>: es poden formar a partir dels nitrits i nitrats que s&#8217;utilitzen com a additius en carns i embotits.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><u>Algunes hormones astero\u00efdees<\/u><\/strong>: estr\u00f2gens, andr\u00f2gens i progesterona.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cont\u00ednuament estem bombardejats a trav\u00e9s dels mitjans de comunicaci\u00f3 i internet amb informaci\u00f3 que relaciona dieta i c\u00e0ncer. Aquesta sobreinformaci\u00f3 pot ser mal interpretada i fins i tot provocar angoixa a les persones que volen cuidar-se i no saben qu\u00e8 menjar per fer-ho de la millor manera possible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3 disposo informaci\u00f3 cient\u00edficament contrastada sobre el que sabem d&#8217;aliments per prevenir el c\u00e0ncer i de l&#8217;alimentaci\u00f3 a seguir un cop ja hem desenvolupat aquesta malaltia.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<h3><strong>Aliments\u00a0preventius<\/strong><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900&#8243; show_divider=\u00bbon\u00bb divider_style=\u00bbsolid\u00bb divider_position=\u00bbtop\u00bb divider_weight=\u00bb2px\u00bb disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=\u00bboff\u00bb column_padding_mobile=\u00bbon\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>M&#8217;agradaria comen\u00e7ar fent \u00e8mfasi en el m\u00e9s com\u00fa entre les dones, el c\u00e0ncer de mama. Els factors generals que incrementen el risc de patir-lo en dones s\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Menarquia primerenca: inici de la pubertat i primera menstruaci\u00f3 abans dels 8 anys d&#8217;edat.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Menopausa tardana: despr\u00e9s dels 55 anys d&#8217;edat.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>No tenir fills.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tenir fills tard: es considera tard despr\u00e9s dels 30 anys.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Fumar, tant de manera passiva com activa. El tabaquisme \u00e9s especialment nociu en les dones quan la persona fuma entre la primera menstruaci\u00f3 i el final del primer embar\u00e0s.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Patir obesitat: Hi ha una relaci\u00f3 directa entre l&#8217;obesitat (\u00edndex de massa corporal o IMC superior a 30) i aquest tipus de tumors. Es creu que la causa \u00e9s una major quantitat d&#8217;estradiol (estr\u00f2gens) circulant en sang que estimulen el creixement del teixit mamari. Aquest risc augmenta quan est\u00e0 instaurada la menopausa.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ser alt: a major altura aconseguida en edat adulta major risc de patir c\u00e0ncer de mama, ovari, endometri i c\u00f2lon.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Major pes en n\u00e9ixer: tenir un pes elevat en n\u00e9ixer augmenta el risc de patir un tumor a les mames abans de l&#8217;aparici\u00f3 de la menopausa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/nutricion-cancer.jpg\u00bb alt=\u00bbalimentos preventivos del c\u00e1ncer \u00bb animation=\u00bbright\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb animation_direction=\u00bbright\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb show_bottom_space=\u00bbon\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=\u00bboff\u00bb column_padding_mobile=\u00bbon\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>La prevenci\u00f3 del c\u00e0ncer de mama comen\u00e7a per la modificaci\u00f3, si \u00e9s possible, d&#8217;aquests factors de risc.<\/p>\n<p>El de c\u00f2lon i recte \u00e9s una altra de les malalties oncol\u00f2giques m\u00e9s comuns tant en dones com en homes. S\u00f3n la carn vermella i la carn processada aliments cancer\u00edgens que podrien fomentar la seva aparici\u00f3?<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<h3><strong>Estudi de l&#8217;OMS sobre el consum de carns vermelles<\/strong><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900&#8243; show_divider=\u00bbon\u00bb divider_style=\u00bbsolid\u00bb divider_position=\u00bbtop\u00bb divider_weight=\u00bb2px\u00bb disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_divider][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>L&#8217;Organitzaci\u00f3 mundial de la salut (OMS) va publicar un pol\u00e8mic informe al 2015 on s&#8217;alertava del <a href=\"http:\/\/www.who.int\/features\/qa\/cancer-red-meat\/es\/\">consum de carn vermella i carn processada<\/a> per la seva relaci\u00f3 amb el risc de patir aquest tipus de c\u00e0ncer.<\/p>\n<p>Despr\u00e9s d&#8217;una revisi\u00f3 de la literatura cient\u00edfica existent, en aquest informe catalogaven la carn vermella com probablement carcin\u00f2gena i la carn processada com a carcin\u00f2gena per als humans. Concretament es deia que consumir 50 grams al dia de carn processada (salsitxes, embotits, frankfurts, carns fumades, etc.) augmentava un 18% el risc de c\u00e0ncer de c\u00f2lon i recte. De la manera com es van fer ress\u00f2 de la not\u00edcia als mitjans de comunicaci\u00f3, molta gent va interpretar que si menjava el seu entrep\u00e0 d&#8217;embotit di\u00e0riament, tindria un 18% de probabilitats de patir un tumor d&#8217;aquest tipus.<\/p>\n<p>Aix\u00f2 NO \u00e9s el que deia l&#8217;informe del Centre Internacional d&#8217;Investigacions sobre el C\u00e0ncer (IARC), ja que es referia al risc relatiu no a l&#8217;absolut. Si la prevalen\u00e7a de c\u00e0ncer colorectal a Espanya \u00e9s del 7% i a causa del consum de carn l\u2019augmenta un 18% vol dir que augmenta 1,26 punts el percentatge, passant a ser del 8,26%.<\/p>\n<p>A sobre aquest fam\u00f3s informe no anava acompanyat de recomanacions nutricionals i va causar molt enrenou en els mitjans de comunicaci\u00f3. A m\u00e9s, classificar els aliments en causes o probables causes no d\u00f3na dades sobre la dimensi\u00f3 del seu efecte real sobre les persones. Per aix\u00f2 vull mostrar aquesta infografia elaborada per investigadores de l&#8217;Institut Catal\u00e0 d&#8217;Oncologia (ICO):<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/prevencion-tumor.jpg\u00bb alt=\u00bbalimentos prevenci\u00f3n cancer\u00bb animation=\u00bboff\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb animation_style=\u00bbnone\u00bb animation_duration=\u00bb1000ms\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb50%\u00bb show_bottom_space=\u00bbon\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_image][et_pb_text custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Relaci\u00f3 entre aliments i tumors<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900&#8243; show_divider=\u00bbon\u00bb divider_style=\u00bbsolid\u00bb divider_position=\u00bbtop\u00bb divider_weight=\u00bb2px\u00bb disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=\u00bboff\u00bb column_padding_mobile=\u00bbon\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb custom_margin=\u00bb|||\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>Al gr\u00e0fic anterior pot ser que t&#8217;hagi cridat l&#8217;atenci\u00f3 el dibuixet del vi. L&#8217;alcohol \u00e9s probablement la subst\u00e0ncia m\u00e9s cancer\u00edgena que estem consumint de manera habitual a Espanya. L&#8217;etanol i l&#8217;acetaldehid presents en les begudes alcoh\u00f2liques s\u00f3n cancer\u00edgens. Hi ha una elevada evid\u00e8ncia cient\u00edfica que el consum d&#8217;alcohol incrementa el risc de patir c\u00e0ncer de mama, intest\u00ed, fetge, cavitat oral, faringe i laringe.<\/p>\n<p>L&#8217;organitzaci\u00f3 <a href=\"http:\/\/www.wcrf.org\/\">World Cancer Research Fund<\/a> ha elaborat un informe a nivell mundial sobre l&#8217;evid\u00e8ncia cient\u00edfica en alimentaci\u00f3, nutrici\u00f3 i activitat f\u00edsica per a la seva prevenci\u00f3. La segona versi\u00f3 actualitzada d&#8217;aquest informe \u00e9s de l&#8217;any 2007. Gr\u00e0cies a aquest podem veure d&#8217;una manera senzilla i resumida qu\u00e8 hi ha de cert entre el consum dels aliments i els diferents tipus de tumors malignes. Com per exemple, quins s\u00f3n els aliments que prevenen el c\u00e0ncer.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3 et mostro una taula resum que relaciona els aliments amb el c\u00e0ncer de la seg\u00fcent manera:<\/p>\n<ul>\n<li>Color verd fosc: Forta evid\u00e8ncia cient\u00edfica que consumir aquest aliment disminueix el risc.<\/li>\n<li>Color verd mitj\u00e0: Consumir aquest aliment probablement disminueix el risc.<\/li>\n<li>Color verd clar: Evid\u00e8ncia cient\u00edfica limitada que el seu consum disminueixi el risc.<\/li>\n<li>Color vermell fosc: Forta evid\u00e8ncia cient\u00edfica que consumir aquest aliment augmenta el risc.<\/li>\n<li>Color vermell mitj\u00e0: Consumir aquest aliment probablement augmenta el risc.<\/li>\n<li>Color vermell clar: Evid\u00e8ncia cient\u00edfica limitada que el seu consum augmenti el risc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/vino-cerveza-cancerigenos.jpg\u00bb animation=\u00bbright\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|||\u00bb animation_direction=\u00bbright\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_duration=\u00bb500ms\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb show_bottom_space=\u00bbon\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row padding_mobile=\u00bboff\u00bb column_padding_mobile=\u00bbon\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243;][et_pb_text text_orientation=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb-25px|||\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1015\" src=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentos-cancer.jpg\" alt=\"risc c\u00e0ncer\" width=\"800\" height=\"536\" srcset=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentos-cancer.jpg 800w, https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentos-cancer-480x322.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>El consum d&#8217;antioxidants i c\u00e0ncer tamb\u00e9 es troba a l&#8217;ordre del dia quan una persona busca com prevenir aquesta malaltia. Aquestes subst\u00e0ncies s&#8217;han de consumir di\u00e0riament a trav\u00e9s dels aliments. Els complexos vitam\u00ednics i minerals no han demostrat cap efecte positiu en la prevenci\u00f3 del c\u00e0ncer. En alguns assajos fins i tot s&#8217;ha vist que poden tenir un efecte perjudicial:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1016\" src=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/grafico-cancer.jpg\" alt=\"factors tumor\" width=\"800\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/grafico-cancer.jpg 800w, https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/grafico-cancer-480x186.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Aliments per combatre un tumor maligne<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900&#8243; show_divider=\u00bbon\u00bb divider_style=\u00bbsolid\u00bb divider_position=\u00bbtop\u00bb divider_weight=\u00bb2px\u00bb disabled_on=\u00bbon|on|off\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[\/et_pb_divider][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb custom_margin=\u00bb||5px|\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>Qu\u00e8 menjar quan es pateix c\u00e0ncer \u00e9s una de les grans preguntes que es fa una persona despr\u00e9s del seu diagn\u00f2stic. Hi ha moltes teories sobre els aliments per combatre el c\u00e0ncer i dietes anticancer\u00edgenes. Una de les que s&#8217;ha propagat m\u00e9s \u00e9s la de realitzar una dieta cetog\u00e8nica, \u00e9s a dir, sense sucres o hidrats de carboni. Les c\u00e8l\u00b7lules del cos s&#8217;alimenten de glucosa, \u00e9s a dir, una mol\u00e8cula simple de sucre. Les c\u00e8l\u00b7lules tumorals creixen i es reprodueixen r\u00e0pidament amb el que es pret\u00e9n tallar el seu aliment principal, el sucre.<\/p>\n<p>Mengem per alimentar el tumor o a la persona? El problema d&#8217;aquest tipus de dietes \u00e9s que afecta negativament a totes les c\u00e8l\u00b7lules de l&#8217;organisme provocant un estat de malnutrici\u00f3 i podent minvar la massa muscular del cos. Aquesta situaci\u00f3 debilita f\u00edsicament la persona que tindr\u00e0 m\u00e9s dificultat a l&#8217;hora d&#8217;afrontar la malaltia i els tractaments. No nom\u00e9s no est\u00e0 demostrada la seva efic\u00e0cia sin\u00f3 que estudis recents han demostrat que certs tipus de c\u00e8l\u00b7lules tumorals mam\u00e0ries podrien alimentar-se a partir de greix.<\/p>\n<p>Igual que la dieta cetog\u00e8nica hi ha moltes altres dietes antic\u00e0ncer de moda per prevenir o curar el c\u00e0ncer i molts mites al voltant de l&#8217;alimentaci\u00f3 adequada per a aquesta malaltia. La fundaci\u00f3 Al\u00edcia juntament amb l&#8217;Institut Catal\u00e0 d&#8217;Oncologia ha elaborat 3 documents sobre qu\u00e8 menjar durant el tractament del c\u00e0ncer. Pots descarregar-los a continuaci\u00f3:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[\/et_pb_text][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb custom_margin=\u00bb|||60px\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"http:\/\/www.alicia.cat\/uploads\/document\/Tractament%20c%C3%A0ncer_Recomanacions%20generals%20sobre%20l'alimentaci%C3%B3.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recomanacions generals sobre l&#8217;alimentaci\u00f3 durant el tractament del c\u00e0ncer<\/a>. En aquesta publicaci\u00f3 s&#8217;explica com ha de ser l&#8217;alimentaci\u00f3 di\u00e0ria de la persona malalta, consells pr\u00e0ctics per al dia a dia, tipus de coccions recomanades, com assegurar els antioxidants i nutrients necessaris a trav\u00e9s d&#8217;aliments naturals, organitzaci\u00f3 de l&#8217;alimentaci\u00f3 durant els tractaments, com els tractaments poden afectar i alterar la dieta, qu\u00e8 menjar per combatre els efectes secundaris de la quimioter\u00e0pia.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.alicia.cat\/uploads\/document\/Mites%20i%20creences%20sobre%20l'alimentaci%C3%B3%20durant%20el%20tractament.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mites i creences sobre alimentaci\u00f3 durant el tractament del c\u00e0ncer<\/a>. S&#8217;hi recullen preguntes i respostes sobre aliments que s&#8217;han d&#8217;evitar durant el tractament, estris que es fan servir per cuinar com tipus de paelles, envasos per a emmagatzemar el menjar, \u00fas del microones i aliments amb efecte curatiu.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.alicia.cat\/uploads\/document\/Guia%203_Recomanacions%20durant%20el%20tractament%20del%20c%C3%A0ncer%20de%20mama.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Recomanacions dieteticoculin\u00e0ries durant el tractament del c\u00e0ncer de mama<\/a>. Fullet\u00f3 molt \u00fatil no nom\u00e9s per al de mama sin\u00f3 per a tot tipus de tumors. Inclou consells per combatre efectes secundaris com boca seca, n\u00e0usees i v\u00f2mits, retenci\u00f3 de l\u00edquids, restrenyiment, alteracions en els sabors, sabor met\u00e0l\u00b7lic a la boca i proposta de 33 receptes adequades a cadascuna d&#8217;aquestes situacions.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">[\/et_pb_text][et_pb_text text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>Una de les caracter\u00edstiques m\u00e9s comunes dels malalts oncol\u00f2gics \u00e9s la caqu\u00e8xia cancerosa o extrema primesa. Un dels principals objectius del tractament nutricional \u00e9s mantenir la persona ben alimentada, amb un bon estat f\u00edsic.<\/p>\n<p>L&#8217;obesitat pot amagar i dificultar la detecci\u00f3 de la caqu\u00e8xia cancerosa i estats de desnutrici\u00f3. A m\u00e9s, el c\u00e0lcul de la dosi de quimioter\u00e0pia que necessita el pacient t\u00e9 en compte el pes de la persona, aix\u00f2 vol dir que l&#8217;obesitat pot comportar a errors de c\u00e0lcul que augmentin la toxicitat del tractament.<\/p>\n<p>Ja en el 1914 el premi Nobel Francis Peyton Rous va evidenciar en animals amb tumors implantats que els que havien estat sobrealimentats tenien un creixement m\u00e9s r\u00e0pid del tumor. Per tant, si el malalt t\u00e9 sobrep\u00e8s o obesitat corregir els seus h\u00e0bits alimentaris i l&#8217;exc\u00e9s de pes corporal ser\u00e0 fonamental en el seu tractament.<\/p>\n<p>No oblidis que cuidar-se quan es pateix una malaltia oncol\u00f2gica no solament implica menjar b\u00e9. L&#8217;activitat f\u00edsica en dones amb c\u00e0ncer de mama s&#8217;associa a una reducci\u00f3 del 34% de la mortalitat i una reducci\u00f3 del 24% que es torni a desenvolupar el tumor.<\/p>\n<h3><strong>Conclusions<\/strong><\/h3>\n<p>Actualment podem afirmar i celebrar que m\u00e9s de la meitat dels c\u00e0ncers acaben curant-se.<\/p>\n<p>La relaci\u00f3 entre l&#8217;alimentaci\u00f3 i les malalties oncol\u00f2giques no solament est\u00e0 present en la prevenci\u00f3 del c\u00e0ncer sin\u00f3 en un suport durant el seu tractament. Si necessites ajuda per personalitzar la teva dieta a la teva situaci\u00f3 particular no dubtis a posar-te en mans del nostre equip de dietistes &#8211; nutricionistes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[\/et_pb_text][et_pb_team_member name=\u00bbJ\u00falia Farr\u00e9\u00bb position=\u00bbDietista &#8211; Nutricionista\u00bb image_url=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/julia-farre-dietista.jpg\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[\/et_pb_team_member][et_pb_comments _builder_version=\u00bb3.0.96&#8243; show_avatar=\u00bbon\u00bb show_reply=\u00bbon\u00bb show_count=\u00bbon\u00bb background_layout=\u00bblight\u00bb header_font_size_tablet=\u00bb51&#8243; header_line_height_tablet=\u00bb2&#8243; custom_button=\u00bboff\u00bb button_icon_placement=\u00bbright\u00bb header_level=\u00bbh4&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alimentaci\u00f3 i c\u00e0ncer &nbsp; \u00bfQu\u00e8 \u00e9s el c\u00e0ncer? Sota aquest concepte s&#8217;engloben m\u00e9s de 200 malalties diferents que tenen en com\u00fa el creixement descontrolat de c\u00e8l\u00b7lules en l&#8217;organisme. A aquest grup de c\u00e8l\u00b7lules se les anomena tumor. El tumor es considera maligne quan les c\u00e8l\u00b7lules tenen la capacitat de moure\u2019s per dins del cos (a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1037,"parent":1134,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1010","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dieta i c\u00e0ncer: TOT el que has de saber | Centre J\u00falia Farr\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Com seguir una dieta correcta si pateixes c\u00e0ncer i quin tipus d&#039;alimentaci\u00f3 t&#039;ajuda a prevenir-lo. Qu\u00e8 mites has de con\u00e8ixer? T&#039;ho explico AQU\u00cd\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta i c\u00e0ncer: TOT el que has de saber | Centre J\u00falia Farr\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Com seguir una dieta correcta si pateixes c\u00e0ncer i quin tipus d&#039;alimentaci\u00f3 t&#039;ajuda a prevenir-lo. Qu\u00e8 mites has de con\u00e8ixer? T&#039;ho explico AQU\u00cd\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dietistas nutricionistas en Barcelona | Centro J\u00falia Farr\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-02-08T14:50:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"814\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"445\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"16 minuts\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta i c\u00e0ncer: TOT el que has de saber | Centre J\u00falia Farr\u00e9","description":"Com seguir una dieta correcta si pateixes c\u00e0ncer i quin tipus d'alimentaci\u00f3 t'ajuda a prevenir-lo. Qu\u00e8 mites has de con\u00e8ixer? T'ho explico AQU\u00cd","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Dieta i c\u00e0ncer: TOT el que has de saber | Centre J\u00falia Farr\u00e9","og_description":"Com seguir una dieta correcta si pateixes c\u00e0ncer i quin tipus d'alimentaci\u00f3 t'ajuda a prevenir-lo. Qu\u00e8 mites has de con\u00e8ixer? T'ho explico AQU\u00cd","og_url":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/","og_site_name":"Dietistas nutricionistas en Barcelona | Centro J\u00falia Farr\u00e9","article_modified_time":"2018-02-08T14:50:13+00:00","og_image":[{"width":814,"height":445,"url":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_misc":{"Temps estimat de lectura":"16 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/","url":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/","name":"Dieta i c\u00e0ncer: TOT el que has de saber | Centre J\u00falia Farr\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer.jpg","datePublished":"2016-12-11T09:01:11+00:00","dateModified":"2018-02-08T14:50:13+00:00","description":"Com seguir una dieta correcta si pateixes c\u00e0ncer i quin tipus d'alimentaci\u00f3 t'ajuda a prevenir-lo. Qu\u00e8 mites has de con\u00e8ixer? T'ho explico AQU\u00cd","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/alimentacio-cancer.jpg","width":814,"height":445,"caption":"alimentacio i c\u00e0ncer"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/dieta-cancer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Dietista-nutricionista Barcelona","item":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nostres dietes","item":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/dietes\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Alimentaci\u00f3 i c\u00e0ncer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/#website","url":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/","name":"Dietistas nutricionistas en Barcelona | Centro J\u00falia Farr\u00e9","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1010\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}