[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb3.22″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2″ admin_label=\u00bbrow\u00bb _builder_version=\u00bb3.25″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
DIETISTA \u2013 NUTRICIONISTA<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_video src=\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UKwSXLYPxRg\u00bb _builder_version=\u00bb4.14.5″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb89px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]S\u00f3c l\u2019Alba L\u00f3pez, dietista-nutricionista graduada per la Universitat de Barcelona i col\u00b7legiada n\u00ba CAT002045 al Col\u00b7legi de Dietistes nutricionistes de Catalunya.<\/p>\n El meu inter\u00e8s per la nutrici\u00f3 va sorgir durant els meus \u00faltims anys de formaci\u00f3 a l\u2019institut. Recordo que ja des de petita gaudia molt menjant, pocs eren els aliments que no m\u2019agradava tastar, m\u00e9s tard, vaig comen\u00e7ar a entretenir-me i divertir-me passant estones a la cuina, i poc a poc, el que m\u00e9s m\u2019agradava era descobrir una forma d\u2019alimentaci\u00f3 que no fos complicada, que pogu\u00e9s gaudir i que alhora contribu\u00eds a cuidar de la meva salut i la dels altres.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ divider_weight=\u00bb2px\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-28px||5px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Malauradament, avui dia moltes persones no s\u00f3n conscients de la relaci\u00f3 que existeix entre alimentaci\u00f3 i salut<\/strong>, o tot i ser-ne conscients, no han tingut acc\u00e9s al coneixement necessari, per manca o per no ser l\u2019adequat, per prendre decisions favorables envers la seva alimentaci\u00f3.<\/p>\n La constant, variada i contradict\u00f2ria informaci\u00f3 que tota la poblaci\u00f3 rebem sobre all\u00f2 que es convenient per la nostra dieta<\/strong> porta a moltes persones a sentir-se confoses o insatisfetes amb la seva manera d\u2019alimentar-se, fent-les pensar que no \u00e9s possible tenir cura de la salut a l\u2019hora que gaudir del menjar, sigui que l\u2019objectiu sigui aconseguir o mantenir un pes saludable per l\u2019individu o conviure amb determinada patologia.<\/p>\n Per aix\u00f2, com a nutricionista m\u2019agrada contribuir a que les persones puguin fer bon \u00fas de la seva capacitat d\u2019elecci\u00f3 alimentaria i ajudar-les a sentir-se c\u00f2modes i segures amb els seus h\u00e0bits diet\u00e8tics, adaptats a les seva situaci\u00f3<\/strong>, perqu\u00e8 puguin viure de primera m\u00e0 com seguir una dieta sana i equilibrada i gaudir de la mateixa no s\u00f3n coses oposades.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ divider_weight=\u00bb2px\u00bb admin_label=\u00bbSeparador\u00bb _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-29px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-19px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Tot i que un canvi d\u2019h\u00e0bits no tingui lloc de la nit al dia, penso que tots, amb la informaci\u00f3, les eines i els recursos necessaris, podem aconseguir-lo, en especial quan alg\u00fa ens acompanya i ajuda a trobar l\u2019estrat\u00e8gia nutricional que millor s\u2019adapta a nosaltres<\/strong>, amb empatia i tenint en compte que cada persona viu circumst\u00e0ncies totalment variables i que quan mengem ho fem per molt m\u00e9s que per nodrir les nostres c\u00e8l\u00b7lules.<\/p>\n Els estudis i la pr\u00e0ctica fins el moment m\u2019han perm\u00e8s veure com els nostres h\u00e0bits diet\u00e8tics poden modular en gran manera el grau de manifestaci\u00f3 de determinades alteracions, com aquelles relacionades amb patologies digestives<\/strong> (intoler\u00e0ncies, disbiosi, reflux g\u00e0stric…), metab\u00f2liques (hipertensi\u00f3, dislip\u00e8mia, diabetis….) i endocrines. Aquests s\u00f3n els camps sobre els quals m\u00e9s gaudeixo de seguir aprenent i de veure com, en rebre una bona educaci\u00f3 alimentaria, la qualitat de vida del pacient que les pateix millora.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Alba L\u00f3pez DIETISTA \u2013 NUTRICIONISTAS\u00f3c l\u2019Alba L\u00f3pez, dietista-nutricionista graduada per la Universitat de Barcelona i col\u00b7legiada n\u00ba CAT002045 al Col\u00b7legi de Dietistes nutricionistes de Catalunya. El meu inter\u00e8s per la nutrici\u00f3 va sorgir durant els meus \u00faltims anys de formaci\u00f3 a l\u2019institut. Recordo que ja des de petita gaudia molt menjant, pocs eren els aliments […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12942,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12962","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nRelaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i salut<\/h2>\n
La import\u00e0ncia de l’canvi d’h\u00e0bits<\/span><\/h2>\n