[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ admin_label=\u00bbsection\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_margin=\u00bb||-1px|||\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#f8a52e\u00bb divider_weight=\u00bb4px\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ width=\u00bb8%\u00bb width_tablet=\u00bb19%\u00bb width_phone=\u00bb20%\u00bb width_last_edited=\u00bbon|tablet\u00bb height=\u00bb2px\u00bb custom_margin=\u00bb||19px|||\u00bb hide_on_mobile=\u00bboff\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_divider][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/fertilitat-masculina-dieta.jpg\u00bb alt=\u00bbfertilitat masculina\u00bb title_text=\u00bbMiniatura de Youtube Charla en directo Elegante Rosa – 1″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_margin=\u00bb-31px|||||\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_margin=\u00bb-35px||1px|||\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n
Cada cop s’est\u00e0 posant m\u00e9s llum sobre la fertilitat en l’\u00e0mbit mascul\u00ed, tenint en compte tots dos factors, tant el femen\u00ed com el mascul\u00ed, quan no s’aconsegueix l’embar\u00e0s. El fet que el factor mascul\u00ed guanyi m\u00e9s rellev\u00e0ncia tant en processos de fertilitat natural com de reproducci\u00f3 assistida contribueix a l’augment de les probabilitats d’aconseguir un embar\u00e0s. De fet, el paper de l’home \u00e9s tan important en la cerca d’embar\u00e0s com el de la dona.<\/strong><\/p>\n Hi ha una prevalen\u00e7a elevada de causes d’infertilitat compartides, \u00e9s a dir, mixtes. En un percentatge m\u00e9s baix, aquestes causes poden ser idiop\u00e0tiques, \u00e9s a dir, que se’n desconeix la causa. Per aix\u00f2, de vegades no s’arriba a descobrir quin \u00e9s el motiu que est\u00e0 causant aquesta infertilitat <\/strong>(en cas d’aconseguir l’embar\u00e0s i que no arribi a terme) o esterilitat <\/strong>(en cas de no aconseguir l’embar\u00e0s).<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_margin=\u00bb||13px|||\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n \u00c9s important iniciar l’estudi del cas d’infertilitat masculina fent una hist\u00f2ria cl\u00ednica on es recullin dades sobre antecedents patol\u00f2gics del pacient o dels seus familiars, s’indagui en el seu estil de vida i es valorin possibles conductes a modificar, a m\u00e9s de tenir en compte anal\u00edtiques espec\u00edfiques completes recents, si pot ser, d’un m\u00e0xim de 3 mesos d’antiguitat.<\/p>\n An\u00e0lisi d\u2019una mostra de semen, on s\u2019estudia el grau de fertilitat masculina. Els valors de refer\u00e8ncia s\u00f3n els que estableix l’Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut (OMS).<\/p>\n Examen macrosc\u00f2pic (del semen)<\/u><\/p>\n Examen microsc\u00f2pic (dels espermatozoides)<\/u><\/p>\n Possibles resultats d\u2019un seminograma alterat<\/u> poden ser:<\/p>\n \u00c9s la valoraci\u00f3 del conjunt complet dels cromosomes. Proporciona informaci\u00f3 sobre si hi ha certa predisposici\u00f3 a una producci\u00f3 d’embrions m\u00e9s gran amb alteracions gen\u00e8tiques, els quals molt probablement no donaran lloc a un embar\u00e0s o, si s’aconsegu\u00eds, acabaria en avortament espontani.<\/p>\n \u00c9s el test de l’ADN esperm\u00e0tic<\/strong>, una an\u00e0lisi de l’estat en qu\u00e8 es troba l’ADN dels espermatozoides, localitzat al cap dels mateixos i que en constitueix la integritat gen\u00e8tica. Com m\u00e9s trencaments o lesions d’aquest material gen\u00e8tic, m\u00e9s dif\u00edcil ser\u00e0 aconseguir l’embar\u00e0s. Si la causa d’una major fragmentaci\u00f3 \u00e9s l’estil de vida, aquest es pot veure millorat reajustant certes conductes.<\/p>\n \u00c9s l’an\u00e0lisi cromos\u00f2mica dels espermatozoides, permetent valorar-ne el material gen\u00e8tic. Es pot calcular el percentatge d’espermatozoides aneuploides (amb un nombre incorrecte de cromosomes) d’un ejaculat. En transferir un espermatozoide aneuploide, augmenten les probabilitats que l’embri\u00f3 no implanti, hi hagi un avortament espontani o que, si l’embar\u00e0s \u00e9s evolutiu, el futur descendent no estigui en condicions de salut \u00f2ptimes. De vegades, es fa servir per confirmar un cariotip previ.<\/p>\n Aquest examen per part d’un\/a andr\u00f2leg\/a \u00e9s necessari a causa de la possibilitat que hi hagi alguna malaltia o alteraci\u00f3 f\u00edsica que pugui estar dificultant des de la correcta funci\u00f3 sexual i\/o ejaculat\u00f2ria fins a la s\u00edntesi hormonal \u00f2ptima i l’assoliment de la fecundaci\u00f3 de l’\u00f2vul per part de l’espermatozoide. En alguns casos, com pot ser el varicocele, es pot arribar a requerir cirurgia.<\/p>\n S’estableix que l’edat f\u00e8rtil de l’home comen\u00e7a a declinar al voltant dels 45 anys,<\/strong> una edat m\u00e9s avan\u00e7ada que en el cas de les dones, la qual est\u00e0 rondant els 35 anys. Per tant, encara que hi hagi m\u00e9s marge de temps, l’edat de l’home influeix en la qualitat del semen.<\/p>\n El pes d\u2019un home pot influir en la s\u00edntesi de testosterona. Tant un estat d’infrap\u00e8s<\/strong> (IMC inferior a 18,5kg\/m2) com un estat de sobrep\u00e8s<\/strong> o obesitat <\/strong>(IMC superior a 25kg\/m2) poden afectar la correcta s\u00edntesi de testosterona, sent aquesta ineficient per a la correcta producci\u00f3 esperm\u00e0tica i podent inhibir l\u2019eix gonadal (eix hipot\u00e0lem-hip\u00f2fisi-testicle). A m\u00e9s de ser possible que pateixin aquest tipus d’alteracions hormonals, els homes amb exc\u00e9s de pes solen tenir pitjor qualitat esperm\u00e0tica que els homes amb normop\u00e8s. Per tant, tenir un pes saludable contribuir\u00e0 a augmentar, en part, les probabilitats d’embar\u00e0s.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_margin=\u00bb-23px||15px|||\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/causes-infertilitat-masculina.jpg\u00bb alt=\u00bbcauses infertilitat en homes\u00bb title_text=\u00bbDIETA FODMAP – 1″ align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n L’esterilitat i la infertilitat d’una parella pot ser deguda tant al factor femen\u00ed com a mascul\u00ed. La causa tamb\u00e9 pot ser mixta i, en alguns casos, idiop\u00e0tica, \u00e9s a dir, que es desconeix el motiu pel qual no \u00e9s possible aconseguir l’embar\u00e0s o que, una vegada aconseguit aquest embar\u00e0s, no sigui evolutiu tant per fallades d’implantaci\u00f3 com per avortaments espontanis, per exemple. Aquestes causes poden anar des d’alteracions hormonals<\/strong> fins a alteracions a la s\u00edntesi esperm\u00e0tica, disfuncions obstructives, factors m\u00e8dics i factors ambientals<\/strong>.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_margin=\u00bb-28px||3px|||\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n La relaci\u00f3 entre la nutrici\u00f3 i la fertilitat masculina es coneix cada cop m\u00e9s, per la qual cosa \u00e9s un punt a tenir en compte durant una cerca d’embar\u00e0s tant natural com per reproducci\u00f3 assistida. Per tant, hi ha alguns nutrients que influeixen positivament en la fertilitat masculina, com serien:<\/p>\n S’han trobat en grans quantitats dins de les c\u00e8l\u00b7lules de Sertoli, les quals tenen un rol important a l’espermatog\u00e8nesi. A m\u00e9s, s’ha vist que aquest \u00e0cid gras est\u00e0 situat a la cua de l’espermatozoide, cosa que podria millorar-ne el moviment ja que li atorga certa elasticitat. A nivell nutricional, est\u00e0 present en aliments rics en greixos com el peix blau (salm\u00f3, bon\u00edtol, sardines, truita, etc.), a l’oli de peix, als fruits secs (sobretot a les nous) i a les llavors (xia, lli, c\u00e0nem, etc.).<\/p>\n \u00c9s possible que el seu consum millori el perfil lip\u00eddic ja que aquests podrien reduir els nivells de triglic\u00e8rids i\/o de colesterol LDL en sang. Per tant, propiciaria l’equilibri metab\u00f2lic i hormonal a l’home. Aquest tipus de greixos \u00e9s present a l’oli d’oliva (preferentment verge extra), a les olives i, en menor proporci\u00f3, a l’alvocat.<\/p>\n Aquesta vitamina no nom\u00e9s t\u00e9 un rol significatiu en la fertilitat de la dona, sin\u00f3 tamb\u00e9 en la de l\u2019home. De fet, el seu efecte \u00e9s causat sobre la mobilitat i el recompte esperm\u00e0tic. \u00c9s molt freq\u00fcent que en homes s’apreci\u00ef una fragmentaci\u00f3 a l’ADN esperm\u00e0tic: quan aquesta est\u00e0 causada per factors relacionats amb l’estil de vida, consumir \u00e0cid f\u00f2lic podria contribuir a una divisi\u00f3 cel\u00b7lular correcta i, per tant, podria arribar a millorar aquest aspecte. Est\u00e0 present en verdures de fulla verda fosca (espinacs, bledes, br\u00f2quil), els llegums, els fruits secs i el llevat de cervesa.<\/p>\n Aquest mineral t\u00e9 una relaci\u00f3 directa amb la mobilitat, el recompte esperm\u00e0tic i la producci\u00f3 de testosterona per part de l\u2019home. El trobem en aliments rics en prote\u00efnes com ara el marisc, la carn magra, el peix, l’ou i els llegums.<\/p>\n T\u00e9 la seva influ\u00e8ncia sobre la qualitat i la motilitat dels espermatozoides, a m\u00e9s de mantenir les seves propietats antioxidants. \u00c9s present a les nous del Brasil i als cereals integrals, al marisc, al peix i, en menor grau, a les fruites i les hortalisses.<\/p>\n Contribueixen a millorar la qualitat esperm\u00e0tica, destacant una millora en la producci\u00f3, la morfologia i la motilitat. S\u00f3n presents en aliments de naturalesa proteica com la carn, el peix, els llegums, l’ou, etc.<\/p>\n Tenen capacitat antioxidant i antiinflamat\u00f2ria, podent millorar certs valors esperm\u00e0tics. Exemples a incloure serien la c\u00farcuma combinada amb el pebre negre, la canyella de Ceylan, el gingebre, el cardamom i l’all en pols, entre d’altres.<\/p>\n Una alimentaci\u00f3 rica en antioxidants pot arribar a compensar l’estr\u00e8s oxidatiu sofert en el dia a dia, sigui a trav\u00e9s de l’alimentaci\u00f3 com a trav\u00e9s d’altres conductes pr\u00f2pies d’un estil de vida poc saludable, que poden afectar la fertilitat de l’home. \u00c9s important incloure a la nostra alimentaci\u00f3, de forma di\u00e0ria, aquests nutrients antioxidants: els vegetals molt colorits i, com m\u00e9s varietat s’inclogui, millor.<\/p>\n Present en fruites c\u00edtriques i aliments de sabor \u00e0cid com els fruits vermells, el julivert, el kiwi, el pebrot vermell i el tom\u00e0quet, entre d’altres.<\/p>\n Presentes en vegetals de color ataronjat com l’albercoc, la carbassa, el mango, el moniato, la pastanaga i el mel\u00f3 Cantalup, entre d’altres.<\/p>\nCom valorar la salut reproductiva masculina<\/h2>\n
Anamnesi<\/strong><\/u><\/h3>\n
Seminograma<\/strong><\/u><\/h3>\n
\n
\n
\n
Test del cariotip<\/u><\/strong><\/h3>\n
Assaig del cometa<\/u><\/strong><\/h3>\n
Prova FISH<\/u><\/strong><\/h3>\n
Exploraci\u00f3 f\u00edsica completa<\/u><\/strong><\/h3>\n
Edat<\/u><\/strong><\/h3>\n
Estat ponderal<\/u><\/strong><\/h3>\n
Causes de l’esterilitat i la infertilitat masculina<\/h2>\n
Dieta i fertilitat masculina<\/h2>\n
\n
Els \u00e0cids grassos poliinsaturats (AGPI) Omega-3<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Els \u00e0cids grassos monoinsaturats (AGMI) <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
L\u2019\u00e0cid f\u00f2lic o la vitamina B9<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
El zinc <\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
El seleni<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Els amino\u00e0cids (L-Carnitina i L-Arginina)<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Les esp\u00e8cies antiinflamat\u00f2ries<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
Els antioxidants<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\n
\n