Es tracta d’un bacteri exclusiu de l’est\u00f3mac hum\u00e0, s’estima que dos ter\u00e7os de la poblaci\u00f3 mundial est\u00e0 infectada per ella i que el 70% de les infeccions no s\u00f3n simptomatol\u00f2giques.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/dieta-contraHelicobacter-pylori.jpg\u00bb alt=\u00bbdieta per combatre l’helicobacter pylori\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.89″]
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ header_text_align=\u00bbjustify\u00bb text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\n
Si et preguntes com pot ser que entre un bacteri a l’est\u00f3mac i sobrevisqui a un pH tan \u00e0cid o que les nostres defenses no l’ataquin, \u00e9s degut a 2 motius:<\/p>\n
- \n
- Altera el pH<\/strong>:<\/u> Aquests bacteris segreguen un enzim anomenat ureasa que transforma la urea en amon\u00edac i en di\u00f2xid de carboni neutralitzant parcialment l’acidesa g\u00e0strica natural de l’est\u00f3mac. El medi \u00e0cid de l’est\u00f3mac ens ajuda a dissoldre els aliments i a matar la major part dels bacteris digerits, per\u00f2 aquests aspectes es veuen perjudicats a causa de la invasi\u00f3 de l’Helicobacter pylori. A m\u00e9s, l’amon\u00edac \u00e9s t\u00f2xic i danya les c\u00e8l\u00b7lules que es troben a la superf\u00edcie de la mucosa estomacal produint gastritis i fins i tot \u00falceres.<\/li>\n
- El nostre sistema immune no l’ataca: <\/u><\/strong>L’Helicobacter Pylori que ha coexistit amb l’\u00e9sser hum\u00e0 durant milers d’anys i actualment la seva infecci\u00f3 segueix sent molt com\u00fa. Aix\u00f2 \u00e9s degut al fet que les nostres c\u00e8l\u00b7lules immunit\u00e0ries no poden arribar al revestiment de l’est\u00f3mac, a m\u00e9s, el bacteri ja ha desenvolupat la capacitat d’interferir en les reaccions immunit\u00e0ries locals.<\/li>\n<\/ol>\n
S’ha observat que les c\u00e8l\u00b7lules defensores poden apropar-se i acumular-se a prop de la infecci\u00f3, per\u00f2 mai arriben a assolir el revestiment de l’est\u00f3mac.<\/p>\n
Com es contagia i com ho puc prevenir?<\/u><\/strong><\/h3>\n
No coneixem amb total seguretat les fonts de contagi i per aix\u00f2 \u00e9s dif\u00edcil establir unes pautes determinades que assegurin la seva prevenci\u00f3. No obstant aix\u00f2, principalment es sospita que pot propagar-se per mitj\u00e0 dels aliments infectats, aigua contaminada o per contacte directe de boca a boca.<\/p>\n
Per prevenir la infecci\u00f3 per Helicobacter pylori es recomana:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Tenir una bona higiene de mans cada dia, sobretot despr\u00e9s d’anar al bany i abans de manipular aliments i ingerir-los.<\/li>\n
- Seguir unes bones pautes d’higiene aliment\u00e0ries.<\/li>\n
- Beure aigua d’una font neta i sana.<\/li>\n
- Tenir cura regular de la salut bucodental.<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]<\/p>\n
S\u00edmptomes de la infecci\u00f3 per Helicobacter Pylori<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900″ show_divider=\u00bbon\u00bb divider_weight=\u00bb2″ _builder_version=\u00bb3.0.89″ max_width=\u00bb58%\u00bb custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]
\n[\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\nEls s\u00edmptomes m\u00e9s comuns s\u00f3n:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Sensaci\u00f3 de cremor i \/ o reflux en la part superior de l’abdomen.<\/li>\n
- Inflor o inflamaci\u00f3 de l’est\u00f3mac.<\/li>\n
- Percepci\u00f3 de sacietat quan s’ha ingerit una petita quantitat d’aliments.<\/li>\n
- Mal de panxa.<\/li>\n
- N\u00e0usees o v\u00f2mits.<\/li>\n
- Debilitat<\/li>\n
- An\u00e8mia.<\/li>\n
- Deposicions fosques.<\/li>\n
- P\u00e8rdua de pes.<\/li>\n<\/ul>\n
Com puc saber si tinc Helicobacter Pylori?<\/u><\/strong><\/h3>\n
Hi ha diferents ex\u00e0mens per avaluar si hi ha la infecci\u00f3: Prova de l’al\u00e8, examen de sang, examen coprol\u00f2gic i bi\u00f2psia.<\/p>\n
La prova m\u00e9s com\u00fa i menys invasiva \u00e9s la prova d’al\u00e8 i consisteix en la ingesta d’una soluci\u00f3 amb urea que ser\u00e0 transformada pel bacteri en di\u00f2xid de carboni i detectable per l’aire expirat despr\u00e9s de 10 minuts.<\/p>\n
La recomanaci\u00f3 pr\u00e8via a la prova \u00e9s que, durant les dues setmanes anteriors a realitzar-la, s’evitin els antibi\u00f2tics i els medicaments que continguin bismut (per exemple, els inhibidors de la bomba de protons). Si vols realitzar-te la prova de detecci\u00f3, consulta al teu metge.<\/p>\n
Qu\u00e8 he de fer si el diagn\u00f2stic \u00e9s positiu?<\/u><\/strong><\/h3>\n
Acudir al m\u00e9s aviat possible al teu metge per realitzar un tractament adequat.<\/p>\n
El tractament m\u00e8dic consisteix en la presa d’un inhibidor de bomba de protons (omeprazol, lansoprazol, pantoprazol, etc.) acompanyat per un o dos antibi\u00f2tics. El tractament aconsegueix l’eradicaci\u00f3 de la infecci\u00f3 en el 80-84% dels casos i aconsegueix alleujar la gastritis, millorar en certa mesura la funci\u00f3 g\u00e0strica i redueix les complicacions que afavoreixen la aparici\u00f3 de c\u00e8l\u00b7lules cancer\u00edgenes.<\/p>\n
Assegura’t de fer un tractament acompanyat d’un metge i despr\u00e9s del tractament, realitza la prova una segona vegada per assegurar l’eliminaci\u00f3 del bacteri.<\/p>\n
Hem de tenir en compte que, al llarg del temps, i causa de l’ab\u00fas de la ingesta d’antibi\u00f2tics que realitza la poblaci\u00f3, els bacteris han desenvolupat resist\u00e8ncies el que en conseq\u00fc\u00e8ncia genera una nova necessitat d’utilitzar nous antibi\u00f2tics. Per aix\u00f2, sempre que prenguem aquest tipus de medicaci\u00f3 ha de ser amb supervisi\u00f3 m\u00e8dica.<\/p>\n
Evita ter\u00e0pies alternatives ja que un tractament inadequat i inefectiu pot permetre l’agreujament de la infecci\u00f3 i pot tenir greus conseq\u00fc\u00e8ncies.<\/p>\n
Quins s\u00f3n els riscos de tenir Helicobacter Pylori?<\/u><\/strong><\/h3>\n
A conseq\u00fc\u00e8ncia de la infecci\u00f3 es produeix inflamaci\u00f3 a la zona afectada de l’est\u00f3mac (gastritis) i el risc de complicacions s’incrementa a mesura que augmenta la durada de la infecci\u00f3.<\/p>\n
En primer lloc, \u00e9s com\u00fa que produeixi gastritis<\/strong> i fins i tot pot arribar a produir ulceraci\u00f3. De fet, l’Helicobacter Pylori \u00e9s el factor principal de risc d’\u00falcera p\u00e8ptica <\/strong>i responsable de la majoria d’\u00falceres estomacals<\/strong> i del tram superior de l’intest\u00ed prim.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Evolucion-infeccion-por-Helicobacter-Pylori.jpg\u00bb alt=\u00bbInfeci\u00f3 per helicobacter pylori\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.89″]
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\nLa infecci\u00f3 per Helicobacter Pylori \u00e9s una de les causes principals de desenvolupar un c\u00e0ncer g\u00e0stric, tant \u00e9s aix\u00ed que l’Ag\u00e8ncia Internacional d’Investigaci\u00f3 del C\u00e0ncer (www.iarc.fr<\/a>) ha classificat aquest bacteri dins del grup I de carcin\u00f2gens i s’han establert protocols d’eradicaci\u00f3 d’aquest bacteri amb l’objectiu de prevenir el c\u00e0ncer<\/a> d’est\u00f3mac.<\/p>\n
La gastritis \u00e9s un s\u00edmptoma t\u00edpic de la infecci\u00f3, per\u00f2, les \u00falceres simptom\u00e0tiques succeeixen en el 10% -15% de les persones afectades i aproximadament el 1% desenvolupar\u00e0 c\u00e0ncer g\u00e0stric.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Helicobacter-pylori-Eradication-Strategy.jpg\u00bb alt=\u00bbprevenci\u00f3 c\u00e0ncer g\u00e0stric\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.89″ custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\nFONT<\/em><\/strong>: IARC Helicobacter pylori Working Group (2014). Helicobacter pylori Eradication es a Strategyfor Preventing gastric Cancer. Li\u00f3, France: International Agency for Research on Cancer (IARC Working Group Reports, No. 8). <\/em><\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ background_color=\u00bb#f5f5f5″ border_width_all=\u00bb3px\u00bb border_color_all=\u00bb#e09900″ border_style_all=\u00bbdashed\u00bb text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb custom_padding=\u00bb10px|10px|10px|10px\u00bb]<\/p>\n
Si pateixes infecci\u00f3 per Helicobacter pylori i vols adaptar la teva alimentaci\u00f3 per millorar les mol\u00e8sties i \/ o millorar les funcions digestives no dubtis en contactar amb nosaltres trucant al 93.348 65 57<\/a> o enviant un correu electr\u00f2nic a info@juliafarre.es<\/a>.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]<\/p>\n
Gastritis associada al bacteri<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900″ show_divider=\u00bbon\u00bb divider_weight=\u00bb2″ _builder_version=\u00bb3.0.89″ max_width=\u00bb33%\u00bb custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]
\n[\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\n\u00c9s la inflamaci\u00f3 i inflor de la mucosa<\/strong> g\u00e0strica i pot durar des de diversos dies (aguda) a anys i fins i tot ser permanent (cr\u00f2nica).<\/p>\n
Les tres causes m\u00e9s comuns de gastritis \u00e9s l’ab\u00fas de medicaments (per exemple, d’\u00e0cid acetilsalic\u00edlic i ibuprof\u00e8), el consum excessiu d’alcohol i la infecci\u00f3 per Helicobacter Pylori.<\/p>\n
Com a tractament \u00e9s essencial seguir unes pautes m\u00e8diques i aliment\u00e0ries<\/strong> per tal de curar la inflamaci\u00f3 de la mucosa g\u00e0strica. Si no \u00e9s aix\u00ed, la gastritis pot evolucionar a gastritis atr\u00f2fica<\/strong>, \u00e9s a dir un estat inflamatori de la mucosa estomacal cr\u00f2nica en la que s’alteren tant les gl\u00e0ndules i les c\u00e8l\u00b7lules, que aquestes perden la capacitat de produir \u00e0cid clorh\u00eddric per realitzar les digestions i fins i tot pot desapar\u00e8ixer el factor intr\u00ednsec. Aquest factor, consisteix en una prote\u00efna que ajuda a absorbir la vitamina B12 (s’absorbeix a l’est\u00f3mac), nutrient essencial per a la formaci\u00f3 de gl\u00f2buls vermells i el correcte funcionament del sistema nervi\u00f3s entre altres funcions.<\/p>\n
\u00c9s important valorar els nivells de B12 en sang per comprovar si hi ha mala absorci\u00f3, per tant, si cal aplicar injeccions d’aquesta vitamina.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]<\/p>\n
Aliments desaconsellats<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900″ show_divider=\u00bbon\u00bb divider_weight=\u00bb2″ _builder_version=\u00bb3.0.89″ max_width=\u00bb30%\u00bb custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]
\n[\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\nQuan el diagn\u00f2stic d’Helicobacter Pylori \u00e9s positiu i hi ha s\u00edmptomes com mol\u00e8sties, gastritis i\/o ulceraci\u00f3 hem de tenir en compte que la valoraci\u00f3 i intervenci\u00f3 m\u00e8dica s\u00f3n essencials. No obstant aix\u00f2, l’alimentaci\u00f3 \u00e9s un factor clau en la millora de la mucosa estomacal i en la recuperaci\u00f3 de les funcions digestives.<\/strong><\/p>\n
Recordem, es tracta d’una infecci\u00f3 que produeix inflamaci\u00f3 i irritaci\u00f3 de la mucosa estomacal, de manera que la dieta ha de ser de \u00abf\u00e0cil digesti\u00f3\u00bb, \u00abtova\u00bb o tamb\u00e9 anomenada \u00abde protecci\u00f3 g\u00e0strica\u00bb<\/strong> \u200b\u200bi hem d’evitar tot all\u00f2 que pugui afavorir la irritaci\u00f3 i inflamaci\u00f3 de l’est\u00f3mac, aqu\u00ed tens 12 exemples:<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/alimentos-evitar-helicobacter-pylori.jpg\u00bb alt=\u00bbhelicobacter pylori aliments desaconsellats\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.89″]
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]<\/p>\nDieta recomanada i altres aspectes importants<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900″ show_divider=\u00bbon\u00bb divider_weight=\u00bb2″ _builder_version=\u00bb3.0.89″ max_width=\u00bb57%\u00bb custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]
\n[\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\nS’aconsella que per tal d’assegurar l’\u00e8xit del tractament diet\u00e8tic i evitar possibles riscos, sempre que es vulgui fer una dieta adaptada a qualsevol situaci\u00f3, es compti amb l’assessorament i suport d’un dietista-nutricionista.<\/b><\/span><\/p>\n
\u00a0<\/span>Com comentava anteriorment, la dieta de f\u00e0cil digesti\u00f3, tova o de protecci\u00f3 g\u00e0strica \u00e9s la m\u00e9s indicada per recuperar les funcions digestives i reduir l’estat d’irritaci\u00f3 i inflamaci\u00f3 de la mucosa produ\u00eft per la infecci\u00f3.<\/span><\/p>\n
El seg\u00fcent quadre resum creat pels dietistes-nutricionistes <\/span>Luc\u00eda Mart\u00ednez<\/span><\/a> i <\/span>Aitor S\u00e1nchez<\/span><\/a> descriu perfectament en qu\u00e8 consisteix aquesta dieta:<\/span><\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/dieta-blanda-gastritis.jpg\u00bb alt=\u00bbdieta tova per la gastritis\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb3.0.89″]
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\nFONT: Infografia DIETA TOVA I DE PROTECCI\u00d3 G\u00c0STRICA. Autors: Luc\u00eda Mart\u00ednez (<\/em>Dieta tova o de protecci\u00f3 g\u00e0strica<\/em>) I Aitor S\u00e1nchez (<\/em>Infografia dieta tova<\/em>).<\/em><\/p>\n
No \u00e9s una dieta que la persona afectada hagi de seguir sempre, sin\u00f3 que s’ha de fer durant un per\u00edode limitat de temps el m\u00e9s estrictament possible i posteriorment, anar introduint progressivament aliments com les fruites, els llegums o els vegetals crus.<\/p>\n
En el cas que fos necessari realitzar aquesta dieta durant molt de temps, el dietista-nutricionista<\/strong> ha de valorar les mancances nutricionals de la dieta i suplementar en els nutrients que cregui necessaris.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]<\/p>\n
Pautes generals: L’estil de vida<\/h2>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#e09900″ show_divider=\u00bbon\u00bb divider_weight=\u00bb2″ _builder_version=\u00bb3.0.89″ max_width=\u00bb35%\u00bb custom_margin=\u00bb||1px|\u00bb]
\n[\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.0.89″ text_orientation=\u00bbjustified\u00bb module_alignment=\u00bbjustified\u00bb]<\/p>\nNo nom\u00e9s influeix la medicaci\u00f3 i l’alimentaci\u00f3 en l’evoluci\u00f3 o eradicaci\u00f3 de la infecci\u00f3 per Helicobacter pylori, el nostre estil de vida tamb\u00e9 juga un gran paper:<\/p>\n
- \n
- \n
- \n
- Estr\u00e8s<\/u><\/strong>: Sabies que l’estr\u00e8s pot ser un factor \u00fanic desencadenant de gastritis? Si sumem l’estr\u00e8s i la infecci\u00f3 per Helicobacter Pylori es complica encara m\u00e9s la recuperaci\u00f3 de la mucosa g\u00e0strica i les seves funcions.<\/li>\n
- Tabac<\/u><\/strong>: Fumar \u00e9s un h\u00e0bit irritant i inflamatori. Quan s’aspira el fum part d’ell passa a l’est\u00f3mac irritant i agreujant els efectes i s\u00edmptomes de la infecci\u00f3 per Helicobacter pylori. Hem de tenir en compte que part del fum passa pel sistema digestiu, tant \u00e9s aix\u00ed, que aquest mal h\u00e0bit augmenta el risc de patir c\u00e0ncer de boca, est\u00f3mac, es\u00f2fag, fetge, p\u00e0ncrees, c\u00f2lon i recte, entre d’altres.<\/li>\n
- Exercici f\u00edsic<\/u><\/strong>: El sedentarisme \u00e9s un factor que produeix acumulaci\u00f3 de gasos, els quals poden generar distensi\u00f3 g\u00e0strica i intestinal i perjudicar el teixit i fins i tot accentuar els s\u00edmptomes. Fer exercici f\u00edsic ajuda a millorar l’evacuaci\u00f3 dels gasos i a regular el tr\u00e0nsit intestinal.<\/li>\n
- Tenir cura de la higiene personal<\/u><\/strong>: Recordes quines eren les principals (sospitoses) causes de contagi? La higiene \u00e9s un factor clau, sobretot la higiene de mans de forma regular al llarg del dia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
- Tabac<\/u><\/strong>: Fumar \u00e9s un h\u00e0bit irritant i inflamatori. Quan s’aspira el fum part d’ell passa a l’est\u00f3mac irritant i agreujant els efectes i s\u00edmptomes de la infecci\u00f3 per Helicobacter pylori. Hem de tenir en compte que part del fum passa pel sistema digestiu, tant \u00e9s aix\u00ed, que aquest mal h\u00e0bit augmenta el risc de patir c\u00e0ncer de boca, est\u00f3mac, es\u00f2fag, fetge, p\u00e0ncrees, c\u00f2lon i recte, entre d’altres.<\/li>\n
- Estr\u00e8s<\/u><\/strong>: Sabies que l’estr\u00e8s pot ser un factor \u00fanic desencadenant de gastritis? Si sumem l’estr\u00e8s i la infecci\u00f3 per Helicobacter Pylori es complica encara m\u00e9s la recuperaci\u00f3 de la mucosa g\u00e0strica i les seves funcions.<\/li>\n
- \n
- El nostre sistema immune no l’ataca: <\/u><\/strong>L’Helicobacter Pylori que ha coexistit amb l’\u00e9sser hum\u00e0 durant milers d’anys i actualment la seva infecci\u00f3 segueix sent molt com\u00fa. Aix\u00f2 \u00e9s degut al fet que les nostres c\u00e8l\u00b7lules immunit\u00e0ries no poden arribar al revestiment de l’est\u00f3mac, a m\u00e9s, el bacteri ja ha desenvolupat la capacitat d’interferir en les reaccions immunit\u00e0ries locals.<\/li>\n<\/ol>\n
![\"higiene](\"https:\/\/www.centrojuliafarre.es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/como-lavar-manos.jpg\")
<\/a><\/p>\n