[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00bb4.16″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
DIETISTA – NUTRICIONISTA<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_video src=\u00bbhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=46IZcFHar0M\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_video][et_pb_testimonial _builder_version=\u00bb4.16″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Crec que \u00e9s fonamental posar-se al lloc de l’altra persona per oferir els recursos que millor s’adaptin a la seva situaci\u00f3 i al moment que est\u00e0 vivint.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ custom_margin=\u00bb85px|||\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb0px|||\u00bb custom_margin_phone=\u00bb\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|tablet\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n S\u00f3c Iria Quint\u00e1ns, Dietista-Nutricionista<\/strong> (n\u00famero de col\u00b7legiada CAT000985). Vaig comen\u00e7ar el meu cam\u00ed com a professional de la nutrici\u00f3, cursant el Cicle Superior de Diet\u00e8tica. Em va semblar un m\u00f3n apassionant des del qual poder brindar ajuda, per\u00f2 em sentia amb una gran responsabilitat. Per aix\u00f2, vaig decidir seguir formant-me, fent el Grau de Nutrici\u00f3 Humana i Diet\u00e8tica a la universitat de Barcelona<\/strong>. Definitivament aquest era el cam\u00ed que volia seguir i al llarg d’aquests anys, vaig poder desenvolupar les meves aptituds professionals en diferents sectors: nutrici\u00f3 comunit\u00e0ria, restauraci\u00f3 col\u00b7lectiva, formaci\u00f3 i assessorament diet\u00e8tic.<\/p>\n Vaig continuar la meva especialitzaci\u00f3, en mat\u00e8ria de nutrici\u00f3 en l’embar\u00e0s i la inf\u00e0ncia, Trastorns de la Conducta Aliment\u00e0ria, obesitat i malalties digestives<\/strong>, entre d’altres. Formaci\u00f3 que he pogut traslladar a la pr\u00e0ctica ajudant a persones que pateixen malalties autoimmunes (tiro\u00efditis de Hashimoto, S\u00edndrome de Sj\u00f6gren, Artritis Reumatoide, Lupus Eritemat\u00f3s Sist\u00e8mic, malaltia cel\u00edaca) a millorar la seva qualitat de vida o detectar desencadenants en aquelles que cursen amb brots, utilitzant l’alimentaci\u00f3 personalitzada com a part del seu tractament. Mitjan\u00e7ant la intervenci\u00f3 nutricional tamb\u00e9 he pogut ajudar a persones amb dermatitis at\u00f2pica, crisi de migranya, disfuncions menstruals, s\u00edndrome d’ovari poliqu\u00edstic<\/a> o restrenyiment cr\u00f2nic<\/a>.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.16″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″ custom_margin=\u00bb||5px|||\u00bb]<\/p>\n Des del meu propi projecte \u00abAprendre a menjar en fam\u00edlia\u00bb<\/strong> vaig voler traslladar a cada llar la import\u00e0ncia de l’alimentaci\u00f3 que es viu i es comparteix entre generacions al nucli familiar. Gr\u00e0cies a aix\u00f2 he pogut acompanyar les fam\u00edlies en el seu desig de ser mares i pares, afavorint mitjan\u00e7ant l’alimentaci\u00f3 un estat f\u00e8rtil adequat i una salut \u00f2ptima en l’etapa pr\u00e8via a l’embar\u00e0s. I despr\u00e9s, durant la gestaci\u00f3, atenent a les necessitats nutricionals de la mare, mesures de seguretat aliment\u00e0ria, possibles s\u00edmptomes, sempre atenent a possibles patologies ja anteriors a l’embar\u00e0s o durant el mateix, com la diabetis gestacional<\/a>.<\/p>\n Despr\u00e9s de la meva pr\u00f2pia experi\u00e8ncia, vaig voler complir un altre dels meus somnis, poder acompanyar a altres dones lactants, formant-me com a assessora de lact\u00e0ncia materna<\/strong> en Edulacta<\/a> i a la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Asociaciones Pro-Lactancia Materna (Fedalma<\/a>). Saber recon\u00e8ixer si l’adher\u00e8ncia, postura i posici\u00f3 al pit \u00e9s correcte, o si n\u2019hi ha dificultats en la succi\u00f3 (com pot oc\u00f3rrer en casos de prematuritat o si el nad\u00f3 presenta fre de la llengua), poden ser claus perqu\u00e8 la lact\u00e0ncia materna s’estableixi de manera exitosa i detectar implicacions en el desenvolupament del nad\u00f3<\/strong>. En consulta, he pogut ajudar a solucionar les diferents dificultats, desmitificar algunes creences err\u00f2nies habituals (ja des de l’embar\u00e0s) i adaptar les recomanacions i pautes nutricionals de manera espec\u00edfica, tant per a la mare com pel seu nad\u00f3.<\/p>\n Tant en consulta com als tallers que imparteixo, poso en valor la import\u00e0ncia de l’alimentaci\u00f3 dels primers anys de vida, sota els principis de l’alimentaci\u00f3 perceptiva<\/strong> (OMS): potenciant la seva autonomia i experimentant amb els aliments, alimentant amb paci\u00e8ncia, sense distraccions i recordant que els moments de menjar s\u00f3n per\u00edodes d’aprenentatge i amor. Per aix\u00f2, vaig decidir investigar m\u00e9s sobre el m\u00e8tode d’alimentaci\u00f3 complement\u00e0ria<\/strong> que m\u00e9s s’apropava a aquests valors: el Baby Led weaning<\/em> i poder aix\u00ed oferir formaci\u00f3 basada en la m\u00e9s recent evid\u00e8ncia cient\u00edfica a altres professionals sanitaris i donar eines \u00fatils a les fam\u00edlies.<\/p>\n Crec que \u00e9s fonamental posar-se al lloc de l’altra persona per oferir els recursos que millor s’adaptin a la seva situaci\u00f3 i al moment que est\u00e0 vivint. Aquest va ser un dels motius pels quals vaig comen\u00e7ar a divulgar sobre nutrici\u00f3 i salut a la meva web i xarxes socials, aix\u00ed com blocs de crian\u00e7a, com LactApp, referents en lact\u00e0ncia materna. Apropant-me a les preocupacions o dubtes m\u00e9s habituals i creant eines pr\u00e0ctiques o, simplement, tractant l’alimentaci\u00f3 d\u2019una manera flexible, variable entre persones i en diferents etapes, sense restar-li la import\u00e0ncia que t\u00e9 a les nostres vides.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″ custom_margin=\u00bb38px||6px|||\u00bb min_height=\u00bb77px\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb color=\u00bb#E09900″ hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″ custom_margin=\u00bb-47px|||||\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-37px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb10px|10px|10px|10px|false|false\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ border_width_all=\u00bb4px\u00bb border_color_all=\u00bb#E09900″ border_style_all=\u00bbdashed\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Iria Quintans DIETISTA – NUTRICIONISTA Crec que \u00e9s fonamental posar-se al lloc de l’altra persona per oferir els recursos que millor s’adaptin a la seva situaci\u00f3 i al moment que est\u00e0 vivint. S\u00f3c Iria Quint\u00e1ns, Dietista-Nutricionista (n\u00famero de col\u00b7legiada CAT000985). Vaig comen\u00e7ar el meu cam\u00ed com a professional de la nutrici\u00f3, cursant el Cicle Superior […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8962,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8969","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nAprendre a menjar en fam\u00edlia<\/u><\/h2>\n
La import\u00e0ncia de l’alimentaci\u00f3 en la primera inf\u00e0ncia<\/u><\/h2>\n
Especialitats de la Iria Quint\u00e1ns<\/h2>\n
\n