Tarifes de les nostres dietes i serveis
Tarifes nutrició
Tarifes psiconutrició
Servei de nutrició
Quant costa anar a un dietista – nutricionista? A continuació et detallem les nostres tarifes. Tenim diferents preus en funció del servei que se sol·liciti, sempre el més ajustat possible a la feina que comporta per a la dietista. Les primeres visites són les més llargues, tenen una durada aproximada de 45 minuts a 1 hora en funció del tipus de dieta a realitzar. Aquesta primera visita consta de 3 parts:
- A la primera, conèixer els motius pels quals sol·licites nostres serveis.
- A la segona et fem una exhaustiva entrevista per conèixer la teva situació de salut, hàbits esportius i dietètics.
- En l’última part de la sessió vam realitzar una valoració nutricional en funció del pes, alçada, edat, sexe, percentatge de greix corporal i mesures, on es marquen els objectius a aconseguir durant el tractament.
En aquesta primera visita es dóna alguna recomanació de caràcter general, però és en la segona visita on lliurem la dieta personalitzada. La teva nutricionista et prepararà les pautes adaptades amb la informació que obté en la primera cita.
La segona visita no consisteix simplement a anar a buscar la dieta prescrita. En ella, es torna a valorar pes i greix de la persona per saber de quin punt es parteix el dia del lliurament i s’explica amb deteniment el material lliurat.
Aprimament i problemes de salut
Un cop realitzada la primera visita necessitem 1 setmana per preparar-te la teva dieta, així que te la lliurem la setmana següent. Recomanem realitzar les visites de seguiment cada 2 setmanes. Considerem que aquest és el temps adequat per poder valorar canvis significatius en el pes o en els símptomes que pateixis. Un cop tinguis la dieta assimilada, si ho desitges, es poden realitzar els controls cada 3 setmanes. Si per motius econòmics necessites espaiar més les visites ens adaptem sense problema. En aquest cas has de tenir en compte que pots sentir-te més sol a l’hora de sobrepassar els inconvenients que et sorgeixin en el dia a dia.
Primera visita
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Entrevista i valoració nutricional. Què m’emporto? Objectius i primeres recomanacions.
*Si compres la teva primera visita juntament amb el pack de 4 seguiments, tindràs un descompte de 5€ (55€)
*Si compres la teva primera visita juntament amb el pack de 6 seguiments, tindràs un descompte de 10€ (50€)
60€*
Lliurament de dieta
Durada: 30 minuts.
¿En què consisteix? La dietista t’explica el que t’ha preparat i es resolen dubtes. Què m’emporto? La dieta personalitzada.
50€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? S’avalua el resultat i els canvis obtinguts. Què m’emporto? Material de suport com receptes i menús.
50€
Abonament de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 20€. Pots incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
Abonament de 6 visites
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Pot incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
250€
PATOLOGiA DIGESTIVA
Amb o sense un diagnòstic previ treballem per ajudar a les persones a millorar-ne la simptomatologia digestiva. Cada cas és únic i els resultats obtinguts també. Per aquest motiu la dietista – nutricionista que t’atengui té formació específica i actualitzada en intoleràncies alimentàries, sobrecreixement bacterià, celiaquia, gastritis, Helicobacter pylori, malalties inflamatòria intestinal i còlon irritable, entre el més destacat.
Primera visita
Durada: 1hora.
En què consisteix? Entrevista per conèixer en profunditat el cas. És important portar totes les proves que s’hagin realitzat fins ara (encara que algunes siguin de fa anys), així com medicació o suplements que s’estiguin prenent actualment. Savalua la possibilitat de treballar en equip o derivar a altres professionals si fos necessari (metge digestòleg, psicòleg, osteopatia/fisioteràpia).
Què m’emporto? En aquesta primera visita encara no rebràs una dieta personalitzada, sí unes primeres pautes per començar a treballar en la teva millora.
70€
Lliurament de dieta
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Lliurament de la pauta dietètica personalitzades i explicació dels passos que cal seguir a partir d’ara.
Què m’emporto? Planificació nutricional i recomanacions adaptades a la problemàtica. Fulls per fer registres que seran una gran eina de treball per als successius seguiments.
55€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? Avaluar com et trobes. Es podran realitzar canvis a la dieta en funció de l’evolució i la simptomatologia, així com la presentació de noves proves o diagnòstics.
Què m’emporto? Material de suport, modificacions a les pautes. Resolució de dubtes.
50€
Abonament de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 20€. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
Abonament de 6 visites
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
250€
Fertilitat ( búsqueda gestacional: natural i/o acompanyament de procesos de reproducció asSistida)
T’acompanyem i assessorem en el procés de cerca gestacional tant de manera natural com en processos de reproducció assistida. L’alimentació adaptada a cada cas i la situació jugarà un paper molt important.
Amb les dones realitzem un abordatge nutricional en funció de cada cas, patologies o alteracions hormonals que dificultin la recerca gestacional com endometriosi, adenomiosi, SOP, miomes, pòlips, amenorreea, baixa reserva ovàrica, endometritis, afeccions autoimmunes, candidiasi i/o disbi / vaginal, etc.
Amb els homes fem un estudi de proves i analítiques (analítiques de sang, cariotip, seminograma, etc). Treballem amb l’objectiu de millorar paràmetres seminals (concentració, mobilitat i morfologia) i altres alteracions que poden tenir un impacte significatiu en la fertilitat masculina (varicocel, fragmentació d’ADN, etc.). També es treballa l’estrès oxidatiu i es tenen en compte altres factors que poden afectar la producció de testosterona així com comprometre de forma global la fertilitat masculina.
En situacions que així ho requereixen, treballem conjuntament amb altres professionals per valorar cada cas.
Tarifes indivual
Primera visita
Durada: 1hora.
En què consisteix? Entrevista en profunditat i recopilació de proves diagnòstiques per treballar el cas. Valoració de medicació i/o suplementació així com de hàbits alimentaris actuals.
Què m’emporto? Plantejament dactuació inicial.
90€
Lliurament de dieta
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Avaluació dels canvis proposats. Lliurament de pauta nutricional i explicació de la mateixa.
Què m’emporto? Planificació nutricional.
70€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? Avaluar l’evolució dels hàbits. Resolució de dubtes, possibles modificacions i ajustos. Establirem nous objectius.
Què m’emporto? Material de suport com a receptes i menús.
50€
Abonament de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 20€. Pots incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
Abonament de 6 visites
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
250€
Tarifes per a parelles
El relatiu a la fertilitat és cosa de dos. Encara que això sembli lògic sol ser la dona la que demanda assessorament per a ajudar-la en la cerca gestacional. La nostra experiència ens diu que sempre que sigui possible, és preferible treballar amb els dos membres de la parella. És per això que hem creat unes tarifes especials per a parelles.
Primera visita (parella)
Durada: 1hora 30min.
En què consisteix? Entrevista en profunditat a la parella i recopilació de proves diagnòstiques de tots dos per a treballar el cas. Valoració de medicació i/o suplementació així com de habitos alimentaris actuals de la parella.
Què m’emporto? Plantejament d’actuació inicial.
150€
Lliurament de dieta (parella)
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Avaluació dels canvis proposats. Lliurament de pauta nutricional per a cada membre de la parella i explicació d’aquesta.
Què m’emporto? Planificació nutricional.
90€
Seguiments (pareja)
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? Avaluar l’evolució dels hàbits. Resolució de dubtes, possibles modificacions i ajustos. Establirem nous objectius.
Què m’emporto? Material de suport com a receptes i menús.
50€
Abonament de 6 visites (parella)
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
250€
Pla familiar
Si busques canviar els hàbits de tots els membres de la teva llar aquest és el teu pla ideal. No es tracta d’obtenir una dieta personalitzada per a cada membre de la família, sinó de corregir els hàbits de manera conjunta, plantejant un únic pla que s’adapti a la majoria de les vostres necessitats. Per exemple, preparar menús per als sopars en funció del que han menjat els nens a l’escola, planificar esmorzars saludables aptes per a tota la família, plantejar receptes que agradin a tots per no haver de cuinar menjars diferents per a cada un, etc. Les visites de seguiment es poden realitzar 1 cop al mes o quan la família ho consideri oportú en funció dels seus dubtes i necessitats.
Primera visita
Durada: 1hora.
En què consisteix? Entrevista per conèixer la situació familiar. Què m’emporto? Plantejament d’actuació inicial.
70€
Lliurament de dieta
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Avaluació dels canvis proposats. Què m’emporto? Planificació nutricional familiar.
55€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? Avaluar l’evolució dels hàbits. Què m’emporto? Material de suport com receptes i menús.
50€
Abonament de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 20€. Pots incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
Abonament de 6 visites
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Vàlid per visites de seguiment. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
250€
Nutrició infantil i alimentació del nadó
Assessorament a pares durant les etapes de creixement dels seus fills. En l’alimentació del nadó t’aconsellem sobre com realitzar l’alimentació complementària (purés, Baby Led Weaning, vegetariana, etc) per a l’adquisició d’uns bons hàbits nutricionals i alimentaris. En el cas de la nutrició infantil els objectius poden ser diversos: baixar de pes, pujar de pes, reeducació dels hàbits, assessorament en casos d’al·lèrgies i intoleràncies alimentàries, planificació en funció de les pràctiques esportives que es realitzin, etc. Per avaluar l’estat nutricional del nen recomanem portar les corbes de creixement que realitza el pediatre i posibles analítiques o proves mèdiques. Les visites de seguiment es realitzaran en funció de cada cas i necessitat. Recomanem fer el primer seguiment als 15 dies per resoldre dubtes, fer canvis si és necessari i asegurar que les pautes s’han entès correctament.
Primera visita
Duración: 1hora.
En què consisteix? Entrevista per conèixer la situació i necessitats de l’infant així com marcar els objectius del tractament.
Què m’emporto? Recomanacions generals i resolució d’alguns dubtes.
70€
Lliurament de dieta
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Avaluació dels canvis proposats en la primera visita i entrega de documentació.
Què m’emporto? Planificació nutricional i recomanacions adaptades a la situació del nen o nadó.
55€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? Avaluar els canvis realitzats durant aquest temps. Realització de canvis en la dieta en funció del creixement, adaptació i evolució del nen.
Què m’emporto? Material de suport com receptes i menús. Resolució de dubtes.
50€
Abonament de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 20€. Pots incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
auGmentar de pes
La metodologia de treball és similar a les dietes d’aprimament, però amb una principal diferència, el resultat que s’observa en la bàscula visita rere visita és més lent. Per aquest motiu recomanem fer un primer seguiment a les 2 setmanes de l’obtenció de la dieta (per avaluar com ha anat i realitzar canvis si fos necessari), però després els seguiments s’han de fer 1 vegada al mes per poder observar canvis significatius en el pes, greix i múscul.
Primera visita
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Entrevista i valoració nutricional. Què m’emporto? Objectius i primeres recomanacions.
*Si compres la teva primera visita juntament amb el bo de 4 seguiments, tindràs un descompte de 5€ (55€).
*Si compres la teva primera visita juntament amb el bo de 6 seguiments, tindràs un descompte de 10€ (50€)
60€*
Lliurament de dieta
Durada: 30 minuts.
En què consisteix? La dietista t’explica el que t’ha preparat i es resolen dubtes. Què m’emporto? La dieta personalitzada.
50€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? S’avalua el resultat i els canvis obtinguts. Què m’emporto? Material de suport com receptes i menús.
50€
Abonament de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 40€. Pot incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
Pack de 6 visites
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Pots incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
250€
EmbarÀS
La planificació nutricional durant l’embaràs consisteix en adequar l’alimentació de la dona a cada etapa de la gestació i símptomes que puguin aparèixer. Les visites de seguiment es realitzen 1 cop al mes o fins i tot cada 2 mesos en funció de les necessitats i situació de cadascú.
Primera visita
Duración: 1 hora.
En què consisteix? Entrevista i mesures de pes i volum. Què m’emporto? Primeres recomanacions.
70€
Lliurament de dieta
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? La dietista t’explica el que t’ha preparat i es resolen dubtes. Què m’emporto? La dieta personalitzada.
55€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? S’avalua l’evolució del pes i símptomes. Què m’emporto? Material de suport i canvis en la dieta
50€
Pack de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 20€. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
Pack de 6 visites
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Vàlid per a visites de seguiment. Pots compartir el pack amb la teva parella o familiar.
250€
nutrició esportiva
La planificació de l’alimentació de l’esportista pot anar enfocada o no a canvis en la composició corporal (greix i múscul). En cas de necessitar baixar de pes i/o greix, recomanem realitzar les visites de seguiment cada 2 setmanes. Si per contra el que es pretén és pujar de pes els controls es realitzaran cada 3 setmanes o 1 cop al mes. Si no es busca un canvi de pes es realitzaran els seguiments en funció de les necessitats de cada esportista, canvis en la planificació dels entrenaments i preparació de proves i competicions.
Primera visita
Durada: 45 minuts.
En què consisteix? Entrevista i mesures de pes i volum. Què m’emporto? Primeres recomanacions.
*Si compres la teva primera visita juntament amb el pack de 4 seguiments, tindràs un descompte de 5€ (55€).
*Si compres la teva primera visita juntament amb el pack de 6 seguiments, tindràs un descompte de 10€ (50€)
60€*
Lliurament de dieta
Durada: 30 minuts.
En què consisteix? La dietista t’explica el material preparat i es resolen dubtes. Què m’emporto? La dieta personalitzada.
50€
Seguiments
Durada: 30 minuts.
En què consisteixen? S’avalua l’evolució i resultats. Què m’emporto? Material de suport i canvis necessaris.
50€
Pack de 4 visites
Durada: 30 minuts.
Un estalvi de 20€. Pots incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
180€
Pack de 6 visites
Durada: 30 minuts.
Una visita et surt gratis. Pot incloure la visita de lliurament de dieta. Pots compartir l’abonament amb la teva parella o familiar.
250€
Per quÈ no fem dietes gratis?
Pot ser que hagis vist a Internet persones o clíniques de nutrició que ofereixen preus molt reduïts o fins i tot gratuïts en la primera visita. Nosaltres no fem aquest tipus d’ofertes per diverses raons:
Creiem que hem de valorar el nostre temps de treball, formació i experiència. Entenem que hem de cobrar per la nostra tasca com a nutricionistes experimentades. A més, has de tenir en compte que la nostra feina no acaba després de la nostra trobada amb el pacient, sinó que a més requereix d’hores de preparació i estudi de cada cas.
Per a nosaltres cada pacient és únic. Treballar a cost 0 o sota tarifes molt reduïdes, generalment és sinònim d’elaboració de dietes automatitzades. La nostra diferenciació es basa en un tracte professional, personalitzat i proper.
Volem donar-li valor a la nostra professió. Com a dietistes – nutricionistes, hem de ser les primeres a valorar la nostra professió i vetllar per unes correctes pràctiques laborals que situïn al nostre col·lectiu on es mereix.
Servicio de psiconutrición
La nostra filosofia és el treball en equip i és per això que recomanem compaginar les visites de nutrició amb les de psicologia. El propòsit de les sessions de psiconutrició és que puguis generar una relació saludable amb el menjar. La idea és que puguis entendre pel que estàs passant per poder gestionar les teves emocions sense recórrer al menjar. L’objectiu és iniciar un procés terapèutic en què les psicòlogues del centre t’ajudaran a trobar altres maneres més saludables de relacionar-te amb l’alimentació.
Les visites solen ser quinzenals, tret que el malestar sigui molt acusat, que es recomanarien setmanalment fins a reduir significativament el malestar. Entre sessió i sessió se sol oferir material per llegir, reflexionar o treballar. D’aquesta manera, el procés és molt més enriquidor. A mesura que s’assoleixen els objectius terapèutics les visites s’aniran espaiant (mensualment, 1 cada 3 mesos… fins a donar l’alta).
Si no saps per on començar a treballar o tens dubtes, et podem orientar explicant-te quin tipus de dificultats solen treballar les psicòlogues del centre. Totes elles estan especialitzades en l’àrea de l’alimentació i et podran ajudar en cas que observis que tens dificultats per gestionar la teva relació amb el menjar, per exemple: menjar per avorriment, menjar perquè sents ansietat, deixar de menjar davant d’estrès, afartaments, picotejos, sentir que no tens la motivació suficient per assolir uns bons hàbits alimentaris, premiar-te a través del menjar, por de menjar certs aliments, haver realitzat moltes dietes anteriorment sense aconseguir els canvis esperats… Si et sents identificat amb algun d’aquests punts, potser sigui adequat per a tu començar el tractament amb alguna de les nostres psicòlogues.
Primera visita de psiconutrició
Durada: 1hora.
En què consisteix? Entrevista inicial amb valoració psicològica especialitzada en psicologia de l’alimentació. La primera presa de contacte amb la professional és fonamental per explorar i assegurar la comoditat i confiança entre vosaltres.
70€
Abonament 5 visites psicologia
Les visites surten a 65 euros.
T’estalvies 5 euros a cada visita i té una durada aproximada de 2 -3 mesos (en funció de la periodicitat de les visites).
325€
Abonament compartit nutrició-psicologia
Es compon de tres visites de psicologia i tres visites de seguiment de nutrició. Les visites de psicologia surten a 65 euros. T’estalvies 5 euros a cada visita i les de nutrició a 40€ (t’estalvies 10 euros en cada visita).
315€
