933486557    C/ Balmes 172 Principal 2ª 08006 – Barcelona 699212603info@juliafarre.es

      El nostre blog sobre salut, dietes, alimentació i molt més

      Et donem la benvinguda al bloc del Centre de Nutrició Júlia Farré. En aquest espai, volem compartir amb tu contingut que et sigui útil relacionat amb el món de la salut en general i de la nutrició en particular. El nostre equip de dietistes – nutricionistes, s’encarregarà de publicar contingut variat, com guies i mètodes que t’ajudin a seguir una bona alimentació, així com entrevistes i articles enfocats a donar visibilitat a altres professionals del nostre sector. També desenvoluparem una secció dedicada a esdeveniments i una altra enfocada a desmentir mites i creences sobre l’alimentació. D’altra banda, les nostres psicòlogues Marta García i Andrea Arroyo s’encarregaran de mantenir-te al dia en la seva secció de psicologia.

      Si vols que escrivim sobre algun tema concret, pots dirigir-te a nosaltres mitjançant el formulari de contacte del web.

      Com gestionar les emocions?

      Alegria, ira, fàstic, tristesa i por. Aquestes cinc emocions responen a les bàsiques o primàries que tots els essers humans som capaços d’experimentar. Dintre de cada emoció bàsica podem englobar altres emocions més complexes i secundàries, com per...

      Fast food saludable: Menjar ràpid i sa és possible

      Què significa el terme "fast food"? El propi nom "fast food" -menjar ràpid- neix de la principal avantatge d'aquest concepte gastronòmic: l'estalvi de temps. Entenem per menjar ràpid aquell que es serveix en determinats establiments i es caracteritza...

      Consells per no pujar de pes durant les vacances

      Les vacances són l'època de l'any que esperem amb més ganes i il·lusió: moment per descansar i gaudir amb la família i amics, potser també per fer aquell viatge que portes tot l'any esperant o simplement moment per desconnectar de l'estrès i del ritme...

      Què puc menjar al cotxe de camí al poble?

      Tens previst fer un llarg trajecte en cotxe aquest estiu? En aquest article et dono diverses idees que t'ajudaran a tenir un viatge saludable i a no deixar de banda l'alimentació sana i equilibrada per culpa del trajecte. Et recomano la lectura d'aquest article tant...

      Com domar al teu sabotejador intern?

      Quan la nostra relació amb l'alimentació es troba desequilibrada, és molt comú sentir que les nostres emocions ens “superen” o que les nostres veus internes ens “dominen”. Unes veus crítiques, que qüestionen la majoria de les decisions que prenem referent...

      5 receptes de cremes fredes per incorporar a la teva dieta

      Quan arriba l'estiu i fa calor, el que ens ve més de gust són els plats refrescants. Més enllà del famosíssim gaspatxo, hi ha moltes varietats de cremes fredes amb les que gaudir d'un aperitiu, entrant o primer plat deliciós i lleuger. Pel seu alt...

      ¿Cómo podemos ayudarte?

      Si, he leido y acepto las condiciones de uso y política de privacitat

      Escrivim sobre:

      Alimentació i salut

      alimentació saludable

      Els nostres mètodes i fórmules nutricionals d’èxit

      dietes d'èxit

      Mites i realitats sobre alimentació

      mites i alimentació

      Noticies i esdeveniments
      esdeveniments i cursos per dietistes-nutricionistes

      Receptes saludables

      receptes de cuina per a dietes

      Psicologia i Coaching

      coaching nutricional

      Clic para concertar visita por whatsapp