Tarifas de nuestras dietas y servicios
Servicio de nutrición
¿Cuánto cuesta acudir a un dietista – nutricionista? A continuación te detallamos nuestras tarifas. Tenemos distintos precios en función del servicio que se solicite, siempre lo más ajustado posible al trabajo que conlleva para la dietista. Las primeras visitas son las más largas, tienen una duración aproximada de 45 minutos a 1 hora en función del tipo de dieta a realizar. Esta primera visita consta de 3 partes:
- En la primera, conocer los motivos por los que solicitas nuestros servicios.
- En la segunda te hacemos una exhaustiva entrevista para conocer tu situación de salud, hábitos deportivos y dietéticos.
- En la última parte de la sesión realizamos una valoración nutricional en función del peso, altura, edad, sexo, porcentaje de grasa corporal y mediciones, donde se marcan los objetivos a conseguir durante el tratamiento.
En esta primera visita se da alguna recomendación de carácter general, pero es en la segunda visita donde entregamos la dieta personalizada. Tu nutricionista te preparará las pautas adaptadas con la información que obtiene en la primera cita.
La segunda visita no consiste simplemente en ir a buscar la dieta prescrita. En ella, se vuelve a valorar peso y grasa de la persona para saber de que punto se parte el día de la entrega y se explica con detenimiento el material entregado.
Adelgazamiento y problemas de salud
Una vez realizada la primera visita necesitamos 1 semana para prepararte tu dieta, así que te la entregamos la semana siguiente. Recomendamos realizar las visitas de seguimiento cada 2 semanas. Consideramos que este es el tiempo adecuado para poder valorar cambios significativos en el peso o en los síntomas que sufras. Una vez tengas la dieta asimilada, si lo deseas, se pueden realizar los controles cada 3 semanas. Si por motivos económicos necesitas espaciar más las visitas nos adaptamos si problema. En ese caso debes tener en cuenta que puedes sentirte más solo a la hora de sobrepasar los inconvenientes que te surjan en el día a día.
Primera visita
55€
- Duración: 45 minutos. ¿En qué consiste? Entrevista y valoración nutricional. ¿Qué me llevo? Objetivos y primeras recomendaciones.
Entrega de dieta
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consiste? La dietista te explica lo que te ha preparado y se resuelven dudas. ¿Qué me llevo? La dieta personalizada.
Seguimientos
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consisten? Se evalúa el resultado y los cambios obtenidos. ¿Qué me llevo? Material de soporte como recetas y menús.
Bono de 6 visitas
250€
- Duración: 30 minutos.
- Una visita te sale gratis.
- Puede incluir la visita de entrega de dieta. Puedes compartir el bono con tu pareja o familiar.
Plan familiar
Si buscas cambiar los hábitos de todos los miembros de tu hogar este es tu plan ideal. No se trata de obtener una dieta personalizada para cada miembro de la familia, sino de corregir los hábitos de manera conjunta, planteando un único plan que se adapte a la mayoría de vuestras necesidades. Por ejemplo, preparar menús para las cenas en función de lo que han comido los niños en el colegio, planificar desayunos saludables aptos para toda la familia, plantear recetas que gusten a todos para no tener que cocinar comidas distintas para cada uno, etc. Las visitas de seguimiento se pueden realizar 1 vez al mes o cuando la familia lo considere oportuno en función de sus dudas y necesidades.
Primera visita
65€
- Duración: 1 hora. ¿En qué consiste? Entrevista para conocer la situación familar. ¿Qué me llevo? Planteamiento de actuación inicial.
Entrega de dieta
55€
- Duración: 45 minutos. ¿En qué consiste? Evaluación de los cambios propuestos. ¿Qué me llevo? Planificación nutricional familiar.
Seguimientos
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consisten? Evaluar la evolución de los hábitos. ¿Qué me llevo? Material de soporte como recetas y menús.
Bono de 6 visitas
250€
- Duración: 30 minutos.
- Una visita te sale gratis.
- Puedes compartir el bono con tu pareja o familiar.
Nutrición infantil y alimentación del bebé
Asesoramiento a padres durante las etapas de crecimiento de sus hijos. En la alimentación del bebé te aconsejamos sobre cómo realizar la alimentación complementaria (purés, Baby Led Weaning, vegetariana, etc) para la adquisición de unos buenos hábitos nutricionales y alimentarios. En el caso de la nutrición infantil los objetivos pueden ser varios: bajar de peso, subir de peso, reeducación de los hábitos, asesoramiento en casos de alergias e intolerancias alimentarias, planificación en función de las prácticas deportivas que se realicen, etc. Para evaluar el estado nutricional del niño recomendamos traer las curvas de crecimiento que realiza el pediatra y posibles analíticas y pruebas médicas. Las visitas de seguimiento se realizaran en función de cada caso y necesidad. Recomendamos hacer el primer seguimiento a los 15 días para resolver dudas, hacer cambios si es necesario y asegurar que las pautas se han entendido correctamente.
Primera visita
65€
- Duración: 1 hora.
- ¿En qué consiste? Entrevista para conocer la situación y necesidades del niño así como marcar los objetivos del tratamiento.
- ¿Qué me llevo? Recomendaciones generales y resolución de algunas dudas.
Entrega de dieta
55€
- Duración: 45 minutos.
- ¿En qué consiste? Evaluación de los cambios propuestos en la primera visita y entrega de documentación.
- ¿Qué me llevo? Planificación nutricional y recomendaciones adaptadas a la situación del niño o bebé.
Seguimientos
50€
- Duración: 30 minutos.
- ¿En qué consisten? Evaluar los cambios realizados durante ese tiempo. Realización de cambios en la dieta en función del crecimiento, adaptación y evolución del niño.
- ¿Qué me llevo? Material de soporte como recetas y menús. Resolución de dudas.
Aumentar de peso
La metodología de trabajo es similar a las dietas de adelgazamiento, pero con una principal diferencia, el resultado que se observa en la báscula visita tras visita es más lento. Por ese motivo recomendamos hacer un primer seguimiento a las 2 semanas de la obtención de la dieta (para evaluar como ha ido y realizar cambios si fuera necesario), pero después los seguimientos deben hacerse 1 vez al mes para poder observar cambios significativos en el peso, grasa y músculo.
Primera visita
55€
- Duración: 45 minutos. ¿En qué consiste? Entrevista y valoración nutricional. ¿Qué me llevo? Objetivos y primeras recomendaciones.
Entrega de dieta
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consiste? La dietista te explica lo que te ha preparado y se resuelven dudas. ¿Qué me llevo? La dieta personalizada.
Seguimientos
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consisten? Se evalúa el resultado y los cambios obtenidos. ¿Qué me llevo? Material de soporte como recetas y menús.
Bono de 6 visitas
250€
- Duración: 30 minutos.
- Una visita te sale gratis.
- Puede incluir la visita de entrega de dieta. Puedes compartir el bono con tu pareja o familiar.
Embarazo
La planificación nutricional durante el embarazo consiste en adecuar la alimentación de la mujer a cada etapa de la gestación y síntomas que puedan aparecer. Las visitas de seguimiento se realizan 1 vez al mes o incluso cada 2 meses en función de las necesidades y situación de cada una.
Primera visita
55€
- Duración: 45 minutos. ¿En qué consiste? Entrevista y mediciones de peso y volumen. ¿Qué me llevo? Primeras recomendaciones.
Entrega de dieta
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consiste? La dietista te explica lo que te ha preparado y se resuelven dudas. ¿Qué me llevo? La dieta personalizada.
Seguimientos
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consisten? Se evalua la evolución del peso y síntomas. ¿Qué me llevo? Material de soporte y cambios en la dieta.
Bono de 6 visitas
250€
- Duración: 30 minutos.
- Una visita te sale gratis.
- Puede incluir la visita de entrega de dieta. Puedes compartir el bono con tu pareja o familiar.
Nutrición deportiva
La planificación de la alimentación del deportista puede ir enfocada o no a cambios en la composición corporal (grasa y músculo). En caso de precisar bajar de peso y/o grasa, recomendamos realizar las visitas de seguimiento cada 2 semanas. Si por el contrario de se pretende subir de peso los controles se realizarán cada 3 semanas o 1 vez al mes. Si no se busca un cambio de peso se realizarán los seguimientos en función de las necesidades de cada deportista, cambios en la planificación de los entrenamientos y preparación de pruebas y competiciones.
Primera visita
55€
- Duración: 45 minutos. ¿En qué consiste? Entrevista y mediciones de peso y volumen. ¿Qué me llevo? Primeras recomendaciones.
Entrega de dieta
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consiste? La dietista te explica el material preparado y se resuelven dudas. ¿Qué me llevo? La dieta personalizada.
Seguimientos
50€
- Duración: 30 minutos. ¿En qué consisten? Se evalua la evolución y resultados. ¿Qué me llevo? Material de soporte y cambios necesarios.
Bono de 6 visitas
250€
- Duración: 30 minutos.
- Una visita te sale gratis.
- Puede incluir la visita de entrega de dieta. Puedes compartir el bono con tu pareja o familiar.
Servicio de antropometría
Realización de un estudio antropométrico con las mediciones adecuadas a deportistas. Resultado en la misma visita que incluye somatocarta y explicación de los resultados obtenidos. También se realiza pesaje con bioimpedancia (BIA) para tener la comparativa de los 2 resultados.
Estudio y resultados
70€
- Duración: 1 hora. ¿En qué consiste? Durante los primeros 40 minutos se realiza la antropometría. Los siguientes 20 minutos son para evaluar y explicar los resultados. ¿Qué me llevo? Informe con el resultado del estudio antropométrico.
¿Por qué no hacemos dietas gratis?
Puede que hayas visto en Internet personas o clínicas de nutrición que ofrecen precios muy reducidos o incluso gratuitos en la primera visita. Nosotras no hacemos este tipo de ofertas por varias razones:
- Creemos que debemos valorar nuestro tiempo de trabajo, formación y experiencia. Entendemos que debemos cobrar por nuestra labor como nutricionistas experimentadas. Además, debes tener en cuenta que nuestro trabajo no termina después de nuestro encuentro con el paciente, sino que además requiere de horas de preparación y estudio de cada caso.
- Para nosotras cada paciente es único. Trabajar a coste 0 o bajo tarifas muy reducidas, generalmente es sinónimo de elaboración de dietas automatizadas. Nuestra diferenciación se basa en un trato profesional, personalizado y cercano.
- Queremos darle valor a nuestra profesión. Como dietistas – nutricionistas debemos ser las primeras en valorar nuestra profesión y velar por unas correctas prácticas laborales que sitúen a nuestro colectivo donde se merece.
Servicio de psiconutrición
Nuestra filosofía es el trabajo en equipo y es por ello que recomendamos compaginar las visitas de nutrición con las de psicología. El propósito de las sesiones de psiconutrición es que puedas generar una relación saludable con la comida. La idea es que puedas entender por lo que estás pasando para poder gestionar tus emociones sin recurrir a la comida. Las psicólogas del centro te proporcionarán herramientas para ello.
Las visitas suelen ser quincenales, a no ser que el malestar sea muy acusado, que se recomendarían semanalmente hasta reducir significativamente el malestar. Entre sesión y sesión suele ofrecerse material para leer, reflexionar o trabajar. De esta forma el proceso es mucho más enriquecedor. A medida que se alcanzan los objetivos terapéuticos la visitas se irán espaciando (1 mensualmente, 1 cada 3 meses… hasta dar el alta).
Si no sabes por dónde empezar a trabajar o tienes dudas, podemos orientarte explicándote qué tipo de dificultades suelen trabajar las psicólogas del centro. Todas ellas están especializadas en el área de la alimentación y podrán ayudarte en caso de que observes que tienes dificultades para gestionar tu relación con la comida, por ejemplo: comer por aburrimiento, comer porque sientes ansiedad, dejar de comer ante picos de estrés, atracones, picoteo, sentir que no tienes la motivación suficiente para alcanzar unos buenos hábitos alimentarios, premiarte a través de la comida, miedo a comer ciertos alimentos, haber realizado muchas dietas anteriormente sin lograr los cambios esperados… Si te sientes identificado con alguno de estos puntos, quizá sea adecuado para ti comenzar el tratamiento con alguna de nuestras psicólogas.
Primera visita de psiconutrición
65€
- Duración: 1 hora.
- ¿En qué consiste? Entrevista inicial con valoración psicológica especializada en psicología de la alimentación. La primera toma de contacto con el profesional es fundamental para explorar y asegurar la comodidad y confianza entre vosotros.
Seguimientos terapéuticos
65€
- Duración: 1hora
- ¿En qué consisten? Se establecen objetivos terapéuticos para mejorar y transformar la relación disfuncional que existe con la comida, de tal manera que los seguimientos comportan un acompañamiento intimo y profundo para obtener una relación saludable con nuestra alimentación.
Bono 5 visitas psicología
300€
- Las visitas salen a 60 euros. Te ahorras 5 euros en cada visita y tiene una duración aproximada de 2-3 meses ( en función de la periodicidad de las visitas).
Bono compartido nutrición-psicología
300€
- Se compone de tres visitas de psicología y tres visitas de seguimiento de nutrición. Las visitas de psicología salen a 60 euros. Te ahorras 5 euros en cada visita y las de nutrición a 40€ (te ahorras 10 euros).