Tarifas de nuestras dietas y servicios

¿Cuánto cuesta acudir a un dietista – nutricionista? A continuación te detallamos nuestras tarifas. Tenemos distintos precios en función del servicio que se solicite, siempre lo más ajustado posible al trabajo que conlleva para la dietista. Las primeras visitas son las más largas, tienen una duración aproximada de 45 minutos a 1 hora en función del tipo de dieta a realizar. Esta primera visita consta de 3 partes:

• En la primera, conocer los motivos por los que solicitas nuestros servicios.
• En la segunda te hacemos una exhaustiva entrevista para conocer tu situación de salud, hábitos deportivos y dietéticos.
• En la última parte de la sesión realizamos una valoración nutricional en función del peso, altura, edad, sexo, porcentaje de grasa corporal y mediciones, donde se marcan los objetivos a conseguir durante el tratamiento.

En esta primera visita se da alguna recomendación de carácter general, pero es en la segunda visita donde entregamos la dieta personalizada. Tu nutricionista te preparará las pautas adaptadas con la información que obtiene en la primera cita.

La segunda visita no consiste simplemente en ir a buscar la dieta prescrita. En ella, se vuelve a valorar peso y grasa de la persona para saber de que punto se parte el día de la entrega y se explica con detenimiento el material entregado.

Una vez realizada la primera visita necesitamos 1 semana para prepararte tu dieta, así que te la entregamos la semana siguiente. Recomendamos realizar las visitas de seguimiento cada 2 semanas. Consideramos que este es el tiempo adecuado para poder valorar cambios significativos en el peso o en los síntomas que sufras. Una vez tengas la dieta asimilada, si lo deseas, se pueden realizar los controles cada 3 semanas. Si por motivos económicos necesitas espaciar más las visitas nos adaptamos si problema. En ese caso debes tener en cuenta que puedes sentirte más solo a la hora de sobrepasar los inconvenientes que te surjan en el día a día.

Si buscas cambiar los hábitos de todos los miembros de tu hogar este es tu plan ideal. No se trata de obtener una dieta personalizada para cada miembro de la familia, sino de corregir los hábitos de manera conjunta, planteando un único plan que se adapte a la mayoría de vuestras necesidades. Por ejemplo, preparar menús para las cenas en función de lo que han comido los niños en el colegio, planificar desayunos saludables aptos para toda la familia, plantear recetas que gusten a todos para no tener que cocinar comidas distintas para cada uno, etc. Las visitas de seguimiento se pueden realizar 1 vez al mes o cuando la familia lo considere oportuno en función de sus dudas y necesidades.

Asesoramiento a padres durante las etapas de crecimiento de sus hijos. En la alimentación del bebé te aconsejamos sobre cómo realizar la alimentación complementaria (purés, Baby Led Weaning, vegetariana, etc) para la adquisición de unos buenos hábitos nutricionales y alimentarios. En el caso de la nutrición infantil los objetivos pueden ser varios: bajar de peso, subir de peso, reeducación de los hábitos, asesoramiento en casos de alergias e intolerancias alimentarias, planificación en función de las prácticas deportivas que se realicen, etc. Para evaluar el estado nutricional del niño recomendamos traer las curvas de crecimiento que realiza el pediatra y posibles analíticas y pruebas médicas. Las visitas de seguimiento se realizaran en función de cada caso y necesidad. Recomendamos hacer el primer seguimiento a los 15 días para resolver dudas, hacer cambios si es necesario y asegurar que las pautas se han entendido correctamente.

La metodología de trabajo es similar a las dietas de adelgazamiento, pero con una principal diferencia, el resultado que se observa en la báscula visita tras visita es más lento. Por ese motivo recomendamos hacer un primer seguimiento a las 2 semanas de la obtención de la dieta (para evaluar como ha ido y realizar cambios si fuera necesario), pero después los seguimientos deben hacerse 1 vez al mes para poder observar cambios significativos en el peso, grasa y músculo.

La planificación nutricional durante el embarazo consiste en adecuar la alimentación de la mujer a cada etapa de la gestación y síntomas que puedan aparecer. Las visitas de seguimiento se realizan 1 vez al mes o incluso cada 2 meses en función de las necesidades y situación de cada una.

La planificación de la alimentación del deportista puede ir enfocada o no a cambios en la composición corporal (grasa y músculo). En caso de precisar bajar de peso y/o grasa, recomendamos realizar las visitas de seguimiento cada 2 semanas. Si por el contrario de se pretende subir de peso los controles se realizarán cada 3 semanas o 1 vez al mes. Si no se busca un cambio de peso se realizarán los seguimientos en función de las necesidades de cada deportista, cambios en la planificación de los entrenamientos y preparación de pruebas y competiciones.

Realización de un estudio antropométrico con las mediciones adecuadas a deportistas. Resultado en la misma visita que incluye somatocarta y explicación de los resultados obtenidos. También se realiza pesaje con bioimpedancia (BIA) para tener la comparativa de los 2 resultados.

Puede que hayas visto en Internet personas o clínicas de nutrición que ofrecen precios muy reducidos o incluso gratuitos en la primera visita. Nosotras no hacemos este tipo de ofertas por varias razones:

• Creemos que debemos valorar nuestro tiempo de trabajo, formación y experiencia. Entendemos que debemos cobrar por nuestra labor como nutricionistas experimentadas. Además, debes tener en cuenta que nuestro trabajo no termina después de nuestro encuentro con el paciente, sino que además requiere de horas de preparación y estudio de cada caso.
• Para nosotras cada paciente es único. Trabajar a coste 0 o bajo tarifas muy reducidas, generalmente es sinónimo de elaboración de dietas automatizadas. Nuestra diferenciación se basa en un trato profesional,  personalizado y cercano.
• Queremos darle valor a nuestra profesión. Como dietistas – nutricionistas debemos ser las primeras en valorar nuestra profesión y velar por unas correctas prácticas laborales que sitúen a nuestro colectivo donde se merece.