Mai Serra

Esto dicen las personas que han pasado por la consulta de nutrición de Mai

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 JOSE LUIS GAMEZ LOZANO 
 
305 days ago
 
 
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Mai es una excelente profesional que nos ha ayudado a mi mujer y a mi a entender nuestro cuerpo y nos ha ayudado a conseguir nuestras metas de una manera muy sencilla y ayudándonos en todo lo que necesitamos. Aconsejo mucho el centro porque todos han demostrado una gran simpatía y empatía.
  
 
 
 
 
 
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 Núria Pardo Pallarès 
 
371 days ago
 
 
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Quiero dar las gracias a Mai Serra por ayudarme y acompañarme en mi largo proceso después del diagnóstico de sibo. Después de años con mucha sintomatología, y pruebas médicas, alguien me ha dado un diagnóstico y me ha ayudado a abordarlo. Doy gracias por coincidir con esta profesional, por su empatía, su amabilidad, su ayuda y hacerme sentir otra vez con energía.  Solo puedo estar agradecida, mil gracias!!
  
 
 
 
 
 
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 ANA MARIA VARELA SANCHEZ 
 
485 days ago
 
 
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Estoy tomando consulta con Mai Serra y en muy poco tiempo he podido dejar atrás atracones muy dañinos para mí. Mai me está ayudando a reconciliarme sanamente con mi cuerpo, acompañándole en sus diversos procesos. Y estoy ahora aprendiendo a sanarle, encontrándo el equilibrio en mi diálogo interno con el. Estoy muy contenta en llegar a disfrutar de la comida , sintiendo que cuido de mi cuerpo a la par. Gracias Mai por tu maravilloso trabajo.
  
 
 
 
 
 
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 Mireya Rodriguez 
 
494 days ago
 
 
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Empecé con Mai después de intentar durante muchos años mejorar mi relación con la comida. Ella ha sabido guiarme y acompañarme a la perfección en este proceso de sanación. En medio del proceso, además tuvimos que resolver un tema de SIBO del que ella se dio cuenta en seguida y supo introducir en mi proceso. Solo puedo dar las gracias por todo el tiempo, la paciencia y el cariño con el que se me ha tratado en todo momento.
  
 
 
 
 
 
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 Monica Penya 
 
670 days ago
 
 
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Me atendió Mai, por problemas digestivos, y en poco tiempo, gracias a sus pautas alimentarias, suplementos y consejos, he mejorado mucho mi malestar. Ahora me siento con mucha más energía, gracias a una correcta alimentación. Mai se preocupa mucho por la paciente y es muy cercana. La recomiendo 100%
  
 
 
 
 
 
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 Aixa Folch 
 
745 days ago
 
 
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Fa 3 mesos vaig començar un seguiment amb la Mai. Fa anys que tinc problemes digestius i ella en 3 mesos ha aconseguit que em senti còmode amb el menjar i que el meu cos el toleri casi tot. Se que es un esforç seguir les pautes però estic segura que totes aquelles persones que ho fan, tenen resultats molt positius. Gràcies Mai  per la paciència i la professionalitat!
  
 
 
 
 
 
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 Laura Izquierdo Ribas 
 
873 days ago
 
 
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No puedo estar más contenta y agradecida. Mai y yo conectamos al minuto de conocermos y supo ayudarme y acompañarme en el proceso de una manera que nunca pensé que alguien conseguiría.
  
 
 
 
 
 
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 Ester Millan Martin 
 
895 days ago
 
 
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Desde hace años buscaba la manera de poder entender y buscar la causa de mis restricciones y atracones con algunos alimentos en concreto. Con intención de mejorar mi relación con la comida un día escribí al centro, inmediatamente me respondió una de las nutricionistas del centro, le expliqué un poco por encima mi caso y cogí cita presencial. Mi Nutri es Mai, una profesional excelente..me está ayudando muchísimo a estar en paz sobretodo con mi cuerpo y la comida.. estoy introduciendo alimentos que antes no lo hacía.. no porque no me gustaran .. si no por otros motivos.. me siento tranquila , mucho más feliz y logrando no tener episodios de descontrol que no me gustaban. Las pautas de Mai las combino con teràpia psicológica con Isabel Puchet, es el combo perfecto!!!! Estoy deseando que llegue el día de la semana que tengo cita para sanar con ella todo lo que necesito. Isabel es un amor.. me hace sentir tan cómoda que cuando tengo mi cita es como si fuera a ver a amiga del alma a contarle todo. Lo mejor es que salgo de terapia nueva  y con herramientas para gestionar todo aquello que se me hace difícil. El mejor centro sin duda!! 100% recomendable!!!
  
 
 
 
 
 
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 anna dot 
 
984 days ago
 
 
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Estic molt agraïda de com m'estan acompanyant en tractar la meva amenorrea hipotalàmica les professionals del Centre Júlia Farré. Vaig començar treballant la part de nutrició amb la Mai Serra i de seguida em va proposar abordar-ne els aspectes psicològics amb l'Anna Gómez. Em sento molt ben acompanyada i atesa en tot moment. Recomanaria aquest equip d'especialistes a qualsevol persona que es trobi lluitant amb l'amenorrea!
  
 
 
 
 
 
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 arnau mercade 
 
1006 days ago
 
 
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Vaig contractar els serveis del Centre Júlia Farré perque volia perdre pes. En 4 sessions amb la Mai Serra he millorat l'objectiu de pes que m'havia marcat inicialment i he creat un hàbit d'alimentació saludable. Molt content de l'experiència i el tracte rebut.
  
 
 
 
 
 
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 Delia Tellez Rubio 
 
1043 days ago
 
 
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Me gustaría dar las gracias al Centro Júlia Farré Dietistas por el trato recibido, pero en especial a Mai Serra por su gran trabajo y haberse adaptado a mis necesidades. Sufro de una enfermedad crónica inflamatoria y mís disgestiones han ido empeorando a lo largo de los años. Tenía la esperanza perdida, y sinceramente no creía que la nutricion jugaba un papel  tan importante en mi vida. Veía muy complicado cambiar hábitos, pero me aconsejaron visitar este  centro para empezar a cambiarlos. Desde que empecé a seguir las pautas que Mai elaboró, especialmente para mi, mis disgestiones han mejorado y con esto mi calidad de vida. Mai ha sabido entender mi enfermedad, y siguiendo sus pautas, suplementos y consejos mi vida ha dado un cambio radical a mejor. Cambiar hábitos no es nada fácil, pero en este centro vas a encontrar todo el apoyo que necesitas y más si es de la mano de una gran profesional como Mai !! Muchas Gracias!!
  
 
 
 
 
 
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 A 
 
1044 days ago
 
 
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Recurrí al Centro Júlia Farré ya que necesitaba gestionar mi situación SOP descontrolada, llevo varios meses trabajando y equilibrando mi menú nutricional con Mai Serra. Durante estos meses ha sido muy atenta, y me ha motivado para  bajar mi sobrepeso. He mejorado la fatiga y el cansancio constante por una vitalidad brutal, lo cual estoy muy agradecida. 🤩 Y lo más importante sin restricciones, se adaptan a tu situación para evitar un efecto rebote. Gracias Mai por ayudarme a recapitular las pautas correctas hacia una alimentación saludable, equilibrada y específica para el SOP.
  
 
 
 
 
 
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 Claudia Villar 
 
1049 days ago
 
 
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Mi experiencia en el Centro Júlia Farré ha sido excepcional, y gran parte de ello se debe al excelente trabajo de la nutricionista Mai Serra. Desde el asesoramiento nutricional hasta el seguimiento de mi progreso, Mai ha sido fundamental en mi proceso de mejora de la salud. Su positividad y creencia en mis capacidades me han dado la confianza para seguir adelante, incluso en los momentos en que me sentía desafiada por los obstáculos. El centro en su conjunto ofrece un servicio de alta calidad y atención personalizada, creando un ambiente acogedor y profesional. Recomiendo encarecidamente el Centro Júlia Farré para quienes buscan mejorar su bienestar de manera integral. Estoy agradecida por el apoyo que he recibido y emocionada por mi viaje hacia una vida más saludable.
  
 
 
 
 
 
 
 
 
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Trastornos de la conducta alimentaria

Esta formación me permite acompañar a personas que presentan dificultades en su relación con la comida  y el cuerpo (Anorexia, bulimia, trastorno por atracón, etc) desde una mirada integral, empática y centrada en la persona, teniendo en cuenta los aspectos físicos, emocionales y conductuales que influyen en cada proceso. Desde un enfoque respetuoso, alejado de la culpa y los modelos rígidos, priorizando el bienestar, el autocuidado y la sostenibilidad a largo plazo.  

Mindfull eating y alimentación consciente

Creo firmemente que es posible transformar hábitos y mejorar la relación con la comida, dejando atrás las dietas, las restricciones. Desde mi formación en Mindful Eating o alimentación Consciente, en consulta acompaño a  personas para que desarrollen herramientas de autocuidado, aprendan a escuchar su cuerpo y se conviertan en protagonistas de su propio proceso de cambio.

Salud femenina, amenorrea y SOP

Soy una apasionada del cuidado integral de la salud de la mujer. Disfruto especialmente de acompañar a mujeres con ciclos menstruales irregulares o dolorosos (dismenorrea),  Amenorrea hipotalámica, SOP, endometriosis.

Me considero una fanática de la nutrición y el bienestar por lo que me mantengo en constante formación. Actualmente, mis principales áreas de interés son la microbiota intestinal y la salud digestiva.

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