933486557    C/ Balmes 172 Principal 2ª 08006 – Barcelona 615521221info@juliafarre.es

      Opiniones de nuestros pacientes 

      En nuestro centro de nutrición cada paciente es único, ya que para nosotras esta es la manera de entender nuestra profesión. Ya se trate de una dieta para adelgazar, una dieta deportiva, vegetariana o bien una alimentación adaptada a un problema digestivo, no podemos tratar a todas las personas por igual. Cada persona tienes sus particularidades, gustos, ritmo de vida que debemos entender y respetar, adaptando nuestras pautas a estas situaciones.

      Cada persona es única y por lo tanto, cada dieta también debe serlo

      Si te hemos atendido en nuestro centro de nutrición de Barcelona o  bien a través de nuestro servicio de nutricionista online, puedes dejar tu testimonio aquí:

      Si, he leido y acepto las condiciones de uso y política de privacitat

      Estos son algunos de los testimonios de nuestros pacientes que hemos recibido en los últimos meses:

      Laia P.

      Després de 8 mesos de dieta en un centre molt conegut i mediàtic, em seguia fent mal la panxa cada dia, i estava molt inflada, sobretot la panxa. Fins i tot em preguntaven si estava embarassada!!! Un amic em va recomanar el centre Júlia Farré. Vaig mirar els vídeos i comentaris de pacients a la web i em vaig decidir a provar. Em van assignar la dietista i nutricionista Alba Villalba. En 3 mesos i mig, m'ha marxat el mal de panxa insuportable que tenia, m'he desinflat i he perdut pes! Estic tant contenta i agraïda! Ara menjo sa, equilibrat, i d'acord a les meves necessitats. Gràcies Alba!!!

      Maria G.

      Acudí al centro con un doble propósito aprender a comer de una forma saludable y equilibrada en mí día a día y perder los kilos que había engordado. Gracias a Alba Villalba no sólo he cumplido objetivos de peso, que en el fondo es lo de menos, sino que he adquirido hábitos y, sobre todo, he aprendido a comer de manera más equilibrada, saludable y consciente. Todo el proceso ha sido muy progresivo y a medida de mis necesidades. Ahora soy feliz alimentándome bien; gracias a su apoyo y consejos. Recomiendo este centro y la profesionalidad de Alba.

      Lluisa Y.

      Estic molt agraïda al centre Júlia Farré i concretament a la Clara Muñoz. El tracte i la professionalitat demostrada durant els tres mesos escassos que he necessitat per arribar al pes que m'havia plantejat inicialment han estat excel·lents. A banda d'aconseguir l'objectiu de rebaixar pes he pres consciència de menjar diferent, de forma equilibrada i saludable, sens deixar de gaudir dels aliments que m'agraden i acceptant que les petites renúncies et donen grans compensacions, només cal saber com fer-les. Ara em trobo molt millor, no tinc dolors ni migranyes i em sento molt més àgil fent exercici: m'ha canviat la vida!

      Jesus S.

      Fui al centro con la intención de perder peso, mejorar mi alimentación y mi rendimiento deportivo. Tuve la suerte de conocer a Natalia. Cuando vi mi dieta la sorpresa fue que tenia que comer mas de lo que estaba comiendo hasta el momento. Natalia me aconsejó que debía proporcionarle más energía al organismo para encontrarme mejor y seguir rindiendo en el trabajo y el deporte. Rápidamente obtuve buenos resultados y comencé a sentirme mejor y recuperarme antes. En unos meses obtuve el objetivo que tenía en mente.  Mi experiencia en en Centro de Nutrición ha sido muy satisfactoria.

      Irene R.

      Me apunté a los talleres de psiconutrición como un complemento a mi dieta, el hambre emocional y la relación con el propio cuerpo es un tema que siempre me ha interesado. Ma del Mar dinamiza los talleres con un alto nivel de professionalidad y cariño al mismo tiempo. El mimo tanto en la preparación como en el desarrollo se percibe en cada detalle. Me ha gustado mucho la combinación entre aportar una parte teórica para conocer el funcionamiento de algunos mecanismos a nivel psicológico y la parte vivencial con ejercicios entretenidos. El clima de confianza ha sido esencial para el aprovechamiento de los ejercicios y Ma Mar ha sabido llevar al grupo a buen fin. Gracias a Ma del Mar por un estupendo trabajo.

      Luis Ignacio R.

      Una noche me llevaron a Urgencias del Hospital porque creíamos que me había dado un infarto. Afortunadamente fue una falsa alarma. Pero recibí una tremenda reprimenda por parte de los doctores que me atendieron porque lo tenía todo mal; el azúcar, el colesterol, el ácido úrico,  la tensión, etc, etc, pero lo que más me dolió y me avergonzó es que me dijeron que estaba “obeso” y esa palabra me llego al alma.

      Decidido a poner remedio a tan desagradable situación decidí buscar ayuda profesional. Como no conocía a nadie busque por Internet  y lo que más me convenció fue el  Centro Júlia Farré.

      Solicité su ayuda y se puso en contacto conmigo Alba Villalba para comunicarme que sería la profesional que llevaría  mi caso. Como vivo muy lejos del Centro las visitas las hacemos online a través de Skype.

      Después de siete meses, gracias a Alba, mi estado físico se ha recuperado, y todos los parámetros de mis análisis están dentro de los rangos correctos.  Sin darme cuenta, ni pasar hambre, he bajado nueve kilos desde los noventa y cinco que tenia al principio.

      He sido atendido por Alba  con una altísima profesionalidad.  Me he sentido seguro con sus consejos y confiado en sus directrices. Me ha reeducado y cambiado mis hábitos alimenticios. Solo me he tenido que esforzar para suprimir caprichos y otros hábitos placenteros pero perjudiciales.  Alba ha sabido motivarme y gracias a ella he conseguido prescindir de todos ellos.

      Me siento muy afortunado  de que Alba sea mi Dietista-Nutricionista y de haber conocido el Centro Júlia Farré.

      Juan J.

      Taller de psiconutrición "La relación con la comida: diálogo interno"
      Fue un taller muy recomendable, compartir espacio con personas con un objetivo común y realizar los ejercicios  propuestos por Mª del Mar Cinto, me dio una múltiple visión de diferentes escenarios, algunos compartidos por todos y pude entender algunos reacciones frente a la comida, muy útil, agradecido a Mª del Mar Cinto, clima de respeto en toda la sesión. Gracias

      Patricia F.

      Acudí al Centro con un doble propósito: perder los kilos que había engordado y aprender a combinar alimentos para poder obtener los nutrientes que mi cuerpo necesita. Seguía una alimentación vegetariana cuando empecé, e hice el tránsito a una alimentación vegana. Para mí era muy importante saber qué puedo comer para no tener carencias y entender qué alimentos son saludables en un momento en que los ultraprocesados abundan en el mercado (son ricos y fáciles de hacer). Patricia Nevot me ha enseñado a alimentarme con calidad, ir a la materia prima y a combinar alimentos. Durante este proceso adelgacé también. Soy feliz alimentándome bien y me siento mejor que nunca. Gracias a su apoyo, sus consejos y lo más importante, tener ese espacio para poder hablar de lo que te preocupa en relación a la alimentación sin sentirte juzgada. Recomiendo este centro y la profesionalidad de Patricia cien por cien!! Gracias!

      Anna P.

      Tras años de lucha, de infinitas sesiones con distintos terapeutas, de idas y venidas... puedo decir con total certeza que el acompañamiento de Andrea durante esta etapa ha sido espectacular. Solo tengo palabras de agradecimiento para ella y el conjunto del centro, que sin duda forman un gran equipo profesional.

      Pepe S.

      Volia fer les coses bé i, en prendre la decisió de canviar a uns hàbits alimenticis vegans, vaig fer recerca i em van convèncer molt els articles del blog del centre de nutrició Julia Farré, amb una clara vessant científica i amb un equip amb especialistes en esport, que és una de les altres raons que em va convèncer finalment per comptar amb els seus serveis. En el meu petit viatge cap al veganisme essent esportista d'atletisme de fons (una mica de tot, en realitat), l'Alba Villalba va aconseguir que la meva adaptació s'aconseguís en un temps molt curt i d'una manera fàcil i molt raonada. L'Alba ja tenia experiència amb esportistes vegans i, tal com em va dir en acabar el meu seguiment, sempre suposa un repte adicional. No puc estar més agraït amb ella: per la seva pedagogia explicant les pautes alimenticies, per les seves recomanacions bibliogràfiques, pel seu tracte, per la seva simpatía i empatía i per davant de tot, per ser una profesional com la copa d'un pi. També vull agraïr moltíssim el meravellòs tracte de tot l'equip del centre de nutrició en general: recepció, atenció al client, etc. No tan sols tornaría a repetir amb ells i amb l'Alba especialment, sino que ja els he recomanat molt al meu entorn, tant per a gent que vol adoptar hàbits vegans com si no. Moltes gràcies per tot plegat!

      Maria Dolores P.

      Vaig anar per un problema d'alèrgies alimentaàries, i en pocs mesos he aconseguit millorar el meu estat general de salut i a més he perdut 6 klilos i molt volum tant a la cintura com als malucs. Estic molt contenta, amb la atenció que m'han donat. L'Alba és molt professional y té molta empatia amb el pacient. Moltes gràcies, Alba

      Nùria D.

      He quedat molt contenta del tracte que m'ha ofert l'Alba en tot moment i de l'ensenyament  que mhan donat, per coneixer millor el tipus d'alimentació que es el mes recomenable  per portar una vida sana, menjant correctament. Molt agraïda.

      Eugenia G.

      María del Mar me atendió con suma delicadeza y atención personalizada. Es una gran profesional. Desde el inicio nos planteamos unos objetivos y seguimos una hoja de ruta. Me sentí escuchada y atendida. María del mar conectó conmigo y resonó con lo que me ocurría. Supo entenderme y conocerme con la información que le facilitaba, y en poco tiempo llegamos a la raíz del quiebre. Me dio las herramientas para que yo misma descubriera las respuestas y me descubriera a mi misma. Muchas gracias, María del Mar.

      Paloma

      Acudí al centro para tratar de adelgazar como en tantas otras ocasiones había intentado en distintos sitios. Me atiende Alba Villalba de una forma exquisita y absolutamente profesional. Es la primera vez, tras un estudio exhaustivo que me realizó, que realmente recibo una dieta para mí en exclusiva, totalmente personalizada para mi día a día, mis necesidades, mi forma y ritmo de vida, respetando mis gustos y ayudándome a mejorar para llevar una alimentación saludable, sin grandes complicaciones y con pautas sencillas lo que ha hecho que consiga los objetivos antes incluso de lo previsto. Sinceramente con Alba me siento muy bien cuidada y respetada, es una profesional magnífica que me motiva y me enseña en cada visita. Se nota que le apasiona lo que hace y consigue transmitirte la importancia de cuidarse. Sin duda ninguna, he encontrado mi lugar de referencia en el centro Julia Farré, al lado de Alba.

      Sandra

      Acudí al centro para una dieta por una gastritis con helicobacter, llevo unas semanas y estoy muy contenta. Me atendió Alba, que te explica todo muy bien, es una nutricionista que conoce bien la bacteria helicobacter y te ayuda mucho.

      Andrea R.

      Habiendo ido a una psicóloga en el pasado que no me funcionó, no tenía ningún interés por probar con otras. A raíz de mi trastorno alimentario mi hermana me concertó una visita con Andrea, de la cual yo no estaba segura, pero con el paso del tiempo (7 meses en terapia) me he dado cuenta de lo mucho que me ha servido. Empezamos a tratar mi trastorno alimenticio (lo más urgente) y luego fuimos descubriendo otros temas que trabajar. Doy gracias a Andrea por la confianza que me ha transmitido y por su ayuda y disponibilidad. Tener a una psicóloga al lado en tiempos difíciles me ha ayudado a madurar como persona, poner mis sentimientos encima de la mesa y entenderlos. Gracias y otra vez por toda tu ayuda en este camino! 🙂

      Carmen M.

      Quiero dar las gracias a Patricia  por ayudarme en estos meses a conseguir mi objetivo de perder peso
      Ha sido una persona q me ha trasmitido toda la confianza  y seguridad de poder conseguirlo
      Por toda tu ayuda gracias Patricia

      Úrsula C.

      Contacté con el Centro de Nutrición Júlia Farré con el objetivo de perder 10 kg. Ya había realizado muchas dietas por mi cuenta anteriormente, todas muy restrictivas y duras. Cuando mi dietista, Claudia Brassesco, me dió un listado de alimentos y unas pautas para llevar a cabo mi dieta, me sorprendió! La dieta me la podía confeccionar yo a mi gusto y mis necesidades.... y comiendo prácticamente de todo!.

      Cada visita de control con Claudia ha sido muy grata, ya que todo eran buenas noticias: Perdía peso, grasa corporal y centímetros.  He conseguido mi objetivo en 3 meses, eso si, siguiendo la dieta, saltándomela en ocasiones contadas y practicando más ejercicio.

      Claudia me ha ayudado a tener una nueva manera de planificarme semanalmente la dieta y los alimentos. Lo que inicialmente me pareció un poco complicado de organizar, ahora me permite ahorrar tiempo, dinero (ya no tiro alimentos que se me pasan o caducan en la nevera) y comer más sano.

      Inma S.

      Llevaba más de dos años con fuertes dolores y molestias en el abdomen y las pruebas medicas no explicaban la causa. Gracias a Patricia Nevot ahora estoy bien. Tuvimos las sesiones por video conferencia, pero siempre parecía una consulta en persona. Es muy cercana, esta muy bien preparada y se nota que le gusta su trabajo. Siempre respondía a mis dudas (que eran muchas) rápidamente y con mucha amabilidad. Se preocupó mucho de mi caso y como resultado ahora estoy bien. Totalmente recomendable!

      Eli N.

      Siendo vegetariana desde hace tiempo, hice la transición al veganismo pero no estaba segura de estar siguiendo una dieta 100% equilibrada. Patricia Nebot me ayudó a saber cómo debe ser una dieta vegana sin carencias nutricionales, proporcionándome mucha información sobre los alimentos, cómo combinarlos para aprovechar al máximo sus propiedades, cuáles potenciar y cuáles reducir. También me dio una pauta de cómo deben ser las comidas y algunos ejemplos prácticos. Fue una gran ayuda para tener la certeza de estar nutriendo mi cuerpo correctamente sin tener que renunciar a un estilo de vida respectuoso con los animales.

      Eli N.

      Maria del Mar me acompañó en un proceso terapéutico para deshacerme por completo de un transtorno alimentario que no había terminado de superar. Me ayudó a hurgar en mi interior para destapar todas las emociones ocultas a través del autoconocimiento y la toma de conciencia de quién soy y cómo soy. Me propuso ejercicios muy útiles que hacían cuestionarme muchas cosas, siempre priorizando la autoreflexión en vez de ofrecer soluciones a modo de "recetas mágicas". Logró, no tan solo que comprendiera la importancia del quererse a uno mismo y dialogar con uno mismo, sino que lo interiorizase, siendo capaz de ponerlo en práctica en mi día a día. Sin duda ha sido una de las mejores experiencias de mi vida y no dudaría en volver a contar con la ayuda de una profesional como Maria del Mar para cualquier otro problema. He conseguido al fin entablar una relación sana con la comida gracias a haber remediado la relación conmigo misma.

      Aina M.

      Conocí a Marta en Instagram y pedí cita con ella.

      No estaba muy segura de lo que hacía. La figura del psicólogo la tenía muy mal vista, supongo que por lo que nos han inculcado la generación de nuestros padres... Pero un día sentí que lo necesitaba.

      Marta ha sido una inspiración todos estos meses. En ningún momento me ha dado órdenes ni directrices, simplemente me ha dado las herramientas para que sea yo misma quien decida qué camino escoger. Al fin y al cabo, la respuesta siempre está dentro de una misma, por eso es tan importante conocer nuestras emociones y saber gestionarlas, para conocernos un poco más.
      Muchas gracias por todo, no sólo me ha servido para cambiar mi opinión respeto a los profesionales de la psicología, sino que me ha hecho conocerme un poco más y mejorar la relación conmigo misma. Vivimos en una sociedad que siempre nos exige mucho, sobretodo a las mujeres, nos quiere con un cuerpo 10, bien maquilladas, bien vestidas... pero la belleza no es tener un cuerpo delgado, o llevar una talla determinada, la belleza va más allá, implica sanar nuestro interior para poder ver lo mejor de nuestro exterior. Vemos fuera el reflejo de lo que tenemos dentro.

      Gloria E.

      Mi experiencia con el centro de nutrición Júlia Farré ha sido totalmente positiva. Concretamente estuve con Patricia Nevot, con ella conseguí perder peso y aprendí a comer de una forma saludable y equilibrada en mi día a día; además de ver que la vida social es compatible con un dieta saludable. El trato con Patricia fue espectacular, me sentí muy cómoda y apoyada siempre; me hizo dietas adaptadas a mi y me dio consejos para facilitarme el proceso. Mil gracias!

      Vanessa G.

      La mejor decisión de mi vida. Fui no por adelgazar, ya que quería mantener mi peso, sino porque aunque creía que llevaba una dieta vegetariana equilibrada, me sentía cansada y tenía anemia de hierro desde hacía un par de años sin conseguir remitirla. Alba Villalba ha sido mi nutricionista durante 6 meses y desde el primer momento supo donde debía incidir. Mi dieta era escasa en proteínas e hidratos y eso hacía que me sintiera tan cansada. En sólo pocas semanas me sentía mejor, activa y sin tanta fatiga, además de perder grasa localizada y ganar musculatura. Se lo recomiendo a todo el mundo, da igual si quieres adelgazar o no. Que una nutricionista tan profesional como el equipo de nutricionistas de Julià Farré te visite y te guíe en tu alimentación diaria es un lujo que no tiene precio. Con sólo unas semanas tienes un aprendizaje para toda tu vida que va en beneficio de tu salud y tu bienestar.

      Sofía

      Tuve 10 sesiones online con Maria del Mar y fue una experiencia de crecimiento muy buena. Maria del Mar conectó con mi situación desde la primera sesión y me guió ayudándome a conocerme y entenderme mejor, haciéndome preguntas y planteándome tareas que me sirvieron para ver muchos aspectos de mi vida y de mí misma con otros ojos. Muchas gracias!

      Marta B.

      En el meu cas ha sigut la Cristina Sabaté la que m'ha acompanyat en aquest procés de trencar amb el cercle viciós dels mals hàbits, re-apendre a menjar i tornar a tenir un pes saludable. Mai m'hauria imaginat arribar a on he arribat gràcies a les seves pautes i seguiment . El meu nou objectiu: mantenir el pes i seguir amb un estil de vida saludable. Gràcies Cristina per la teva professionalitat, ha sigut una experiència increible!

      Emma V.

      Llegué al centro sabiendo que mi relación con la comida no era sana, harta de fiestas de fórmula o milagro, bastante preocupada por mi salud y por mi autoestima. Hoy cierro el ciclo en el centro Júlia Farré y después del gran trato profesionalidad de Patricia Nebot contentísima de mi estado de salud, con esos quilos de menos que no me hacían sentirme bien y sobretodo sabiendo cómo y qué debo hacer para tener una dieta equilibrada y sana. Una gran experiencia, un gran equipo y una increíble profesional. Mil gracias Patricia!!!!

      Mar Ll.

      Tengo 47 años, en mayo llegué al centro con la intención de aprender a comer para no seguir subiendo de peso,  y si podía , quitarme algún kilo. Con la pauta  alimenticia que me marcó Cristina gané en energía y pude incorporar la actividad física  como un hábito a un nivel al que jamás pensé que ya podría llegar y casi sin darme cuenta en agosto casi había perdido 8 kilos.  Es la mejor inversión que se puede hacer, porque los hábitos aprendidos son para toda la vida. Gracias

      Laura V.

      Acabo de finalitzar un acompanyament de 7 mesos aprox tant  amb Natàlia Celma com amb l'Alba Vilalba i no puc estar més satisfeta. Sense el seu assessorament no ho hagués pogut fer. No només he complert objectius de pes, que en el fons és el de menys, sinó que he adquirit hàbits i, sobretot, he après a menjar de manera més equilibrada, saludable i conscient. No he passat gana, ha estat tot molt progressiu i a mida de les meves necessitats. Ara gaudeixo del que menjo i fins i tot cuinant! (mai m'havia agradat cuinar).

      Moltes gràcies a tot l'equip (l'atenció des de recepció és maravellosa). Continuem!

      Mónica M.

      La nutricionista Alba Villalba me ha ayudado desde el primer momento a conseguir mi objetivo: aprender a combinar los diferentes grupos de alimentos y así adquirir hábitos saludables de alimentación permanentes.
      Entendió rápidamente cuales eran mis necesidades y ha resuelto todas mis dudas.
      Sinceramente, la recomiendo, tanto a ella como al Centro Júlia Farré.
      Muchas gracias por todo!

      Marti C.

      Mi experiencia con Cristina Sabate ha sido muy positiva ; su profesionalidad , planificacion y consejos , hacen que se te haga facil llegar al objetivo marcado .
      Le puedes consultar cualquier duda a traves del mail .
      Además me ha gustado la variedad de alimentos que puedes elegir para tener una dieta variada y apetecible.

      Nevada S.

      Mi experiencia con Ana Amengual ha sido excelente. Ana ha hecho un trabajo genial conmigo, ha sabido motivarme con sus explicaciones y con la elaboración de un plan personalizado para perder el peso que gané a causa de un accidente. A lo largo de los últimos seis meses, he perdido 15 kg, he adquirido nuevos hábitos alimenticios y me encuentro con más energia, ha sido todo un cambio de estilo de vida. Estoy muy agradecido por todo el trabajo realizado y recomiendo a todo el mundo que esté en una situación de exceso de peso que no duden en ponerse en sus manos.

      Anna Ll.

      Quiero agradecer a mi dietista nutricionista Patricia Nevot el apoyo imprescindible para alcanzar mi objetivo. Ha sido una gran experiencia. Un descubrimiento que me acompañará para siempre.

      Antoni R.

      Me decidí por el centro de Juliá Farré tras una breve investigación en Google, ya que me inspiró confianza al momento.
      Nunca creí en la efectividad de las dietas que uno puede seguir por su cuenta, y sin embargo me descubría intentando seguir alguna de vez en cuando, sin gran resultado.
      En cuando el sobrepeso y los niveles de colesterol y glucosa asomaron su nariz en una analítica me tomé el tema en serio.
      Mi caso lo llevó Patricia Nevot, y desde el primer momento me dí cuenta cuenta de que iba a obtener buenos resultados.
      No es fácil inicialmente cambiar de hábitos, pero en poco tiempo aprendí a comer más equilibradamente, y descubriendo nuevos sabores y formas de cocinar incluso más sencillas.
      Objetivo conseguido en apenas cinco meses, prácticamente sin esfuerzo. Gracias!

      Eduard C.

      Acudí al Centro de Nutrición de Júlia Farré con motivo de enfermedades asociadas a la obesidad y cansado de años y años de dietas y sistemas para perder peso, buscando nuevos estímulos para empezar una nueva dieta.

      Tanto Júlia Farré como Clara Muñoz, con quien hice la mayor parte del tratamiento, son dos estupendas profesionales con un trato muy empático. Te reeducan en tu forma de comer y te sugieren unos hábitos alimentarios más racionales y saludables, con un método fácil de seguir y sin pasar hambre.

      Como complemento del tratamiento, fui derivado a Marta García, la Psicóloga de la Nutrición del Centro, con quien estoy realizando un trabajo de autoconocimiento muy interesante. Marta ha sido capaz de hacerme ver y modificar aspectos de mi personalidad que lastran mi desarrollo como persona y que también interfieren directa o indirectamente en mi obesidad y en cómo la afronto. Con su trato cercano, su calidez y eficaz metodología está haciendo una labor magnífica. Juntos seguimos trabajando, y estoy muy satisfecho de haberla encontrado en mi camino.

      Gràcies, Marta! 😉

      Castillo. M

      Mi experiencia con Clara Muñoz ha sido excelente. Con ella he llevado un método muy efectivo para bajar de peso, disfrutando del proceso, sin pasar hambre, y con buenos resultados en poco tiempo. Ha sido una dieta muy flexible que me ha permitido combinar mis propios alimentos y cocinarlos de la manera que a mí me gusta, por lo tanto lo he disfrutado más y me hecho sentir libre de elegir que quiero comer cada día. La dieta seguida se adapta a mis horarios y mis gustos, solamente he tenido que tener en cuenta las proporciones adecuadas y un poco de disciplina que ha sido fácil de llevar.

      Ha sido una dieta muy equilibrada y saludable, con la que he aprendido a comer de manera más consciente para mantenerme saludable y llena de energía.

      Estoy muy agradecida, ha sido genial!

      Zaira F.

      Estaba en mi intento de quedarme embarazada y quería ponerme en manos de un nutricionista para seguir todo el embarazo.

      Contacte con Júlia y cuando hice la primera visita con ella, ya estaba embarazada sin saberlo.

      Desde ese momento tanto Júlia como después Natalia hicieron el seguimiento de todo el embarazo y gracias a ellas, tuve un embarazo maravilloso y una recuperación muy rápida despues del parto.

      He aprendido a su lado, buenos hábitos alimenticios, los cuales han sido y son beneficiosos tanto para mi como para mi pequeña y además logre todos los objetivos que me había propuesto en mi primera visita con Júlia.

      Despues de 9 meses de embarazo y casi 10 de control despues del parto, ahora que ya he logrado mis objetivos y  no tengo que volver, lo echaré de menos.

      Recomendaría su centro con los ojos cerrados ya que cuenta con grandes profesionales pero sobre todo con buenísimas personas, agradables y muy cariñosas.

      Marga C.

      Mi experiencia con Clara ha sido más que positiva. Profesional, implicada, con dominio del conocimiento y una gran empatía. Agradezco todo lo aprendido y los cambios positivos que he podido implementar a mi vida con su ayuda. Gracias!!

      Irene

      Mi experiencia con Patricia Nevot ha sido muy positiva. Conseguí mi objetivo que era adelgazar sin pasar hambre y comiendo de manera saludable. Patricia me hizo una dieta de acuerdo con mis gustos y necesidades (no puedo comer ni gluten ni lactosa) y en todo momento se preocupó por mi estado físico y psicológico. Muchas gracias!

      Juan A.

      Tuve una experiencia fantástica con Clara Muñoz a través del servicio online. Mi objetivo era perder un poco de peso y sobre todo aprender a comer bien.  Clara me atendió con profesionalidad y esmero, y me proporcionó toda la información y seguimiento necesario para poder cumplir mis objetivos.  Esta experiencia ha tenido un impacto muy positivo en mi manera de comer, algo que me acompañará para el resto de mi vida.  Estoy muy agradecido y contento.

      Marcos N.

      Pues yo estoy encantado con el trato recibido por el centro en especial Patricia Nevot que es la que me ha tratado, yo fui por un problema de alergias alimentarias multiple y me ha confeccionado una dieta a seguir y realmente me ha cambiado la vida porque puedo volver a hacer cosas que había dejado de hacer como hacer deporte. RECOMENDADO CIEN X CIEN

      Begoña S.

      Mi experiencia en el Centro, concretamente con Patricia, ha sido muy gratificante. Me ha sorprendido la facilidad con la que he conseguido perder los kilos que hacía tiempo que quería y necesitaba perder. Patricia en todo momento me ha enseñado a llevar una alimentación saludable y sobretodo a cambiar mis hábitos de alimentación. Ahora mismo, tras varios meses sin acudir al centro por estar ya en mi peso ideal y en mantenimiento , sigo sus pautas sin mucho esfuerzo y sin coger ni un kilo. Estoy muy agradecida por todo ! Lo recomiendo totalmente.

      Elena G.

      Mi experiencia en el centro ha sido muy positiva. Nunca había estado gorda, pero después de unos años difíciles había ganado 10 kg, que no me podía quitar de encima. Supongo que no estaba acostumbrada a controlar lo que comía. Con Júlia y Clara he seguido una dieta muy acertada, he comido de casi todo y lo hemos ido adecuando a mi vida y  mis necesidades. Actualmente, estoy muy contenta con los resultados, no sólo por la pérdida de peso,  sino con todo lo que he aprendido. Sigo comiendo como me han enseñado ellas y la verdad es que estoy muy contenta con mi nueva alimentación.

      Xavi V.

      Decidí ir a un dietista para bajar peso, pero sobretodo para aprender a comer equilibrado y reducir mis malos hábitos alimentarios.
      Vi un video en Internet de Júlia y me decidí por vuestro Centro.
      En 3 meses llegué al objetivo marcado por Patricia, y ahora he cambiado mis costumbres alimentarias y me he convertido en un coach de mis amistades y compañeros de trabajo que me preguntan continuamente cómo lo he hecho.
      Gracias Patri por la paciencia y por enseñarme lo que es realmente una alimentación saludable.

      Eulàlia G.

      Una experiencia totalmente gratificante. He perdido los 13 kilos que me sobraban de manera sencilla y sin pasar hambre. Y, sobre todo, he aprendido a alimentarme correctamente para mantener salud y peso.
      El trato es exquisito, agradable, profesional y personalizado. Recomendable al cien por cien. Gracias!

      Maider A.

      Llegué al centro con el objetivo de quitarme los kilos que me sobraban, y sobre todo, para aprender a comer para llevar una alimentación más saludable. La experiencia ha sido inmejorable, he llegado al objetivo con facilidad, no se ha me hecho para nada duro porque se preocuparon de hacerme una dieta con alimentos muy variados y adaptada a mis necesidades y  la atención tanto de Julia como de Clara ha sido de 10. Recomiendo al 100% a estas chicas, ¡gracias por todo!

      Silvia G.

      Patricia me ha ayudado mucho a seguir la dieta, estoy muy contenta con los resultados obteniods. Lo más importante de todo es que he aprendido a comer y no me ha costado mucho. Realmente ha sido un buen soporte, Muchas gracias Patricia.

      Pilar J.

      Tengo una vida llena de movimiento. Compagino dos trabajos y tengo tres hijos todavía en edad que necesitan de mi. Tengo horarios muy ajustados y muchos días mi comida era un par de manzanas o unas barritas substitutivas conduciendo de un sitio a otro. Además contínuamente tengo comidas y cenas que me impiden seguir una dieta a rajatabla.  Hago mucho ejercicio físico por lo que no tenía sobrepeso pero empezaba a acumular grasa en aquellos lugares no deseados: estómago, caderas, cintura, ... Mi marido, sabiendo lo que me preocupa la dieta y como es de importante para mi el sentirme bien conmigo misma, me animó a que fuera a una buena professional y así lo hice.

      Cuando llegué a la consulta de Júlia me sentí comprendida, tranquilizada y asesorada con un criterio muy profesional.

      Comprendida porqué mi entorno no entendía que hiciera régimen, que no me hacía ninguna falta. Iba a una cena basada en tapas (bravas, guacamole, ...) y al día siguiente casi no comía pero cuando llegaba la hora de la cena deboraba la comida de mi plato y la del plato de mis hijos. Júlia me enseñó con muy buen criterio que si un día te saltas el régimen no pasa nada, no debes bajar la guardia y a la siguiente ingesta hacerlo bien. Deben ganar la comidas controladas a las no controladas, però las no controladas pueden existir.

      Me enseñó tambien a llevar una dieta completa, equilibrada y sana basada en mis gustos. Por ejemplo, a mi me encanta la fruta però tiene mucho azúcar. Yo podía comer cinco piezas de fruta y en verano con la fruta buena que tenemos aún más. Ahora como dos però lo hago de un modo diferente, no después de las comidas sinó como merienda o tentenpié. Y la disfrutó mucho. No sabeis lo bien que siente a media tarde una naranja antes de ir al gimnasio, mejor que un sacher de la mejor pastelería.

      Júlia me ayudó a romper con leyendas urbanas sobre las dietas flash y las dietas milagro, el pomelo, el pollo, las hipercalóricas, que la pasta no es buena, el pan cuanto más lejos mejor, carne poca, ... Nada de eso. Lo importante son los buenos hábitos y de manera continuada, como una carrera de fondo. Cada día suma, si un día te lo saltas, no pasa nada. Y lo mejor para mi: una dieta con comida que me gusta, que puedo comprar en mis tiendas habituales y que puedo hacer las mismas comidas que mis hijos sólo con un poco de atención. Por ejemplo, hoy tenemos macarrones a la boloñesa yo como macarrones sin la boloñesa y no pasa nada, ya no rebozamos el pollo, lo comemos todos a la plancha, ...

      También un aspecto que me ayudó mucho fue adaptar las fiestas a la dieta. Navidad, castanyada, ... Sabiendo de que hablamos, que equivalencias existen, es mucho más fácil conseguir los objetivos.

      Tenía com objetivo perder 4 kilos. En el tiempo que duró la dieta perdí seis y llegué a perder hasta 8 con el mantenimiento. No me he engordado y ya hace cuatro meses que acabé la dieta. He cambiado de hábitos no sólo yo

      Estoy muy contenta porqué ahora puedo comer, puedo cocinar, puedo disfrutar con la tranquilidad que conozco la solución y los buenos hábitos.

      Josep C.

      Mi objetivo era ganar peso y masa muscular sin aumentar grasa. Gracias a la dieta y al seguimiento, he podido conseguir el objetivo que me marqué. Además, hacer la dieta no me ha significado un esfuerzo muy grande y en pocas semanas pude comprobar los resultados. Es por esto que estoy muy contento y agradecido.

      Anna V.

      Mi experiencia con el centro de nutricionistas Júlia Farré ha sido muy positiva.
      Acudí a su servicio con el fin de alcanzar el objetivo de mejorar mis malos hábitos alimenticios y bajar de peso.
      He aprendido que es lo que necesita mi cuerpo exactamente, a incorporar todos los grupos de alimentos siempre de forma equilibrada y con ello ha mejorado mi día a día.
      Gracias a ti y a tu equipo por el trabajo que realizáis, por hacer que fuera fácil conseguir los objetivos, por el poco tiempo en el que los hemos conseguido, por estar pendientes en todo momento y por el buen rollo que transmitís !!
      Muchas gracias !!

      Ramon B.

      Mi experiencia en el centro de dietistas/nutricionistas Júlia Farré ha sido muy positiva ya que conseguí mi objetivo de perder peso y sobretodo he logrado interiorizar unas pautas alimentarias que me permiten mantenerme sin un gran esfuerzo.
      Siempre me han aterrorizado las dietas milagro y sus efectos rebote además de los problemas de salud que suelen llevar asociadas a medio/largo plazo, por ello al ver que la propuesta que me hacían era una dieta muy equilibrada donde cada grupo de alimentos tiene cabida fue un respiro.
      Hace ya varios meses que logré mi meta y sigo sin recuperar peso, he olvidado las digestiones pesadas y en general me siento genial, muchísimas gracias a todo el equipo !!

      Òscar B.

      Acudí a Júlia con un objetivo claro: seguir haciendo deporte 6 días por semana, comiendo suficiente, pero sin ganar peso. Unas cuantas sesiones han sido suficientes como para que ahora me sienta con todo el control. Sé que me hace ganar peso y sé cómo perderlo fácilmente, sin complicaciones, siguiendo haciendo mi vida normal. Expectativas completamente conseguidas y superadas.
      Y no sólo eso, de premio, he perdido kilos que ya no es necesario cargar cuando entreno! Una excelente ayuda! Gracias Julia!

      Irene C.

      Desde el primer día, Patricia investigó a fondo tanto mi estilo de vida y limitaciones alimenticias para confeccionar la mejor propuesta y conseguir que la dieta fuera fácil de seguir y completa nutricionalmente. La empatía, interés y respeto han sido las claves. Yo venía de dos años de problemas metabólicos importantes y ahora me encuentro muy bien, como de todo y por fin he empezado a perder el sobrepeso. Sin duda, una profesional con lo que importa: psicología e identificación con la situación personal del paciente.

      Mayte H.

      Hola, soy Mayte, gran aficionada al deporte...creía saber del cuidado de mi alimentación, DELGADA!! no quería perder peso, pero con un porcentaje de grasa abdominal y corporal que no lograba eliminar.

      Algo estaba haciendo mal, tras horas diarias de gimnasio y "cuidando mi alimentación", no conseguía eliminar esa GRASA, lo único que lograba era perder más peso,  GRACIAS al servicio on line y asesoramiento de Júlia, ahora sí he aprendido de mis necesidades,  de forma equilibrada y variada, he mejorado en el rendimiento deportivo y por fin, hemos logrado eliminar la grasa sin perder peso!!!!!!!!!!
      No puedo estar más contenta, profesional y encanto de persona. Muchas Gracias desde Palma de Mallorca
      Antonia

      Hacía meses que estaba engordando y no me sentía bien. A menudo me encontraba cansada y padecía insomnio. Necesitaba un cambio.

      Valoro muy positivamente la decisión de ir a ver una dietista / nutricionista y tuve la suerte de conocer la Julia. Un trato espléndido y admirable; muy cercana a la gente y de una gran empatía. Me ha enseñado a comer bien, a cambiar los hábitos y poner orden en mi alimentación.

      El resultado ha sido excelente! Me he adelgazado los kilos deseados sin pasar hambre y disfrutando de la comida. También, controlo más la ansiedad y sé diferenciar el hambre física del emocional. Ya no tengo insomnio y no me siento tan cansada; estoy mejor y feliz!

      Comer bien es sinónimo de salud y bienestar personal. Escuchando a Julia y siguiendo sus consejos, el éxito está asegurado.

      Sólo tengo palabras de agradecimiento: me he sentido muy bien acogida en todo momento y me ha ayudado a alcanzar mi objetivo.

      Gracias por todo y por tanto Julia!

       

      Puedes ver más opiniones en nuestra ficha de Google:

      opiniones nutricionista Júlia Farré

       

      × Clic para concertar visita por whatsapp