Comer compulsivamente: Trastorno por atracón
El trastorno por atracón implica un deterioro en la calidad y la satisfacción con la propia vida, así como problemas para adaptase socialmente. La obesidad es otra consecuencia de las personas que comen compulsivamente.
¿Cómo saber si eres un comedor compulsivo?
Es más, la publicidad, nos anima a comer para “ser más felices”. Por lo que es fácil llegar a creer, que mi relación con la comida está bien, sin darnos cuenta de que realmente tenemos una dificultad a trabajar.
Otro motivo por el cual es difícil identificar si soy o no un comedor compulsivo, radica en que he podido aprender dichos patrones de conducta de mi entorno más cercano. Por lo cual, no tengo ejemplos de lo que implica una relación saludable con la comida.
¿Cómo puedo identificar si soy un comedor compulsivo? Aquí te muestro algunas señales que pueden darte la respuesta.
- El hambre aparece en forma de urgencia y debes saciarte en ese mismo instante.
- Comes aún sin hambre y sintiéndote realmente lleno.
- Cuando estás aburrido, cansado, solo… comes.
- Ingieres cantidades exageradas de comida en un período determinado de tiempo.
- Sensación de falta de control sobre la cantidad de comida y la forma en la que comes.
- Tras el acto de comer, aparecen sentimientos de culpa, arrepentimiento, tristeza, vergüenza…
- Buscas comer solo o a escondidas.
- Falta de conciencia durante el acto de comer.
- Intensa preocupación por el cuerpo, el peso y la imagen.
- Comes más rápido que la mayoría de personas.
- Estar a dieta, una y otra vez.
A continuación te muestro un test de 15 preguntas, las cuales muchas personas que comen de manera compulsiva han contestado que sí.
No olvides pedir ayuda a un profesional si tienes dudas sobre ello.
- ¿Come usted sin tener hambre?
- ¿Se da usted atracones de comida sin razón aparente?
- ¿Tiene usted sentimientos de culpa y remordimientos después de comer en exceso?
- ¿Dedica usted demasiado tiempo y atención a la comida?
- ¿Anticipa usted con placer los momentos en que pueda estar solo para comer?
- ¿Planea usted de antemano estos atracones secretos?
- ¿Come usted con mesura cuando está con otras personas y se desquita cuando está solo?
- ¿Afecta su peso a su manera de vivir?
- ¿Ha intentado usted de hacer dieta durante una semana (o más) sin haber logrado su meta?
- ¿Le molestan a usted los consejos de otras personas que le recomiendan “un poco de fuerza de voluntad” para dejar de comer en exceso?
- ¿A pesar de la evidencia en su contra, sigue usted afirmando que puede hacer dieta “por sí mismo” cuando lo desea?
- ¿Siente usted ansias de comer a una hora determinada del día o de la noche, además de al a hora de comer?
- ¿Come usted para huir de las preocupaciones o de los problemas?
- ¿Alguna vez le ha tratado su médico por exceso de peso?
- ¿Su obsesión por la comida le hace infeliz a usted o a otros?
Fuente: https://comedorescompulsivos.es/eres-comedor-compulsivo/test/
Causas de la compulsión por la comida
Carencias afectivas, el afecto negativo y trastornos de ansiedad, tienen una relación directa con las personas que comen de manera compulsiva. El trastorno por atracón presenta comorbilidad con los trastornos depresivos y los trastornos de ansiedad.
Otra causa influyente en el comer compulsivamente es la búsqueda de sensación de placer y recompensa para compensar carencias. La persona al ingerir ciertos alimentos aumenta la producción de endorfinas y dopamina, sustancias asociadas a estados de bienestar.
El abuso de sustancias y la impulsividad, también podría ser otra causa a tener en cuenta a la hora de explicar los atracones. Los genes, como por ejemplo tener familiares cercanos que también padecen un trastorno alimentario es otro punto a tener en cuenta.
El perfeccionismo también se estudia como un factor de riesgo para el trastorno alimentario. Diferentes estudios, concuerdan en apuntar que las personas que sufren este tipo de trastorno reaccionan negativamente hacia sus errores, interpretándolos como fracasos.
Pérdida de control y atracones durante la dieta
Y es que, la dieta restrictiva, puede ser una respuesta al atracón. Si llevamos demasiado tiempo restringiendo ciertos alimentos, es muy probable que el deseo aumente, provocando que comamos con descontrol y una cantidad nada saludable.
Después, aparecerán emociones desagradables como la culpa, la rabia, la desesperanza, la tristeza… Favoreciendo así a que se vuelva a repetir este ciclo de restricción-atracón-culpa.
Estos ciclos pueden provocar graves alteraciones en nuestra salud física (obesidad, diabetes…), como afectar negativamente en la autoestima y seguridad de la persona. Es importante que contemos con la ayuda de un dietista-nutricionista que pueda realizarnos un plan individualizado de alimentación donde no haya restricción de alimentos.
Contar un equipo de dietista-nutricionista y profesional de la psicología, es clave para poder trabajar este tipo de conductas
Cuando contactar con un profesional
Es importante que pidas ayuda a un profesional de la psicología especializado que trabaje de manera multidisciplinar con un dietista-nutricionista si:
- Sientes que la comida tiene demasiado poder en tu vida. Piensas constantemente en cuál será la siguiente ingesta o tus planes sociales giran en torno a ella.
- Sientes que no tienes control sobre la comida y no puedes decidir de manera consciente qué, cómo, dónde o cuándo comer.
- Cuentas calorías de manera obsesiva, en vez de que cuente que es lo que tu cuerpo necesita.
- Sentimientos como la culpa, vergüenza, ansiedad, tristeza, rabia, frustración… son frecuentes en tu día a día por tu difícil relación con la comida.
- Sientes que no aceptas a tu cuerpo, te avergüenzas de él y evitas situaciones que impliquen mostrarte.
- Consideras que llevas demasiado tiempo probando con diferentes dietas y no puedes alcanzar tus objetivos.
- Sientes que estás desconectado de ti mismo y tus necesidades y ves en la comida un gran aliado.
Terapia psicológica para episodios de atracones
¿Cómo?
Trabajando con los sentimientos negativos acerca de uno mismo y el cuerpo, la persona aumentará la conciencia sobre sí mismo, pudiendo así transformar sus creencias, para adoptar unas más coherentes y adaptativas.
Otro aspecto a trabajar con la ayuda de un psicólogo es el aumento de control sobre los comportamientos asociados a la comida. Al aumentar la sensación de control, podrá decidir qué y cómo comer los alimentos escogidos.
Además, el sujeto podrá centrarse en sus relaciones interpersonales, trabajando así, sus habilidades sociales y asertividad. Podrá transformar la manera de relacionarse consigo mismo y con otros (familiares, amigos, compañeros…). Estos cambios se verán influenciado en la manera que tiene de comer.
No podemos olvidarnos de la gestión emocional. Gracias a la terapia psicológica, la persona podrá aprender habilidades que le ayudarán a manejar el estrés, a reconocer sus emociones y a gestionarlas de una manera adaptativa. Todo esto reducirá el deseo de comer en exceso.
A través del minful eating, una técnica basada en la atención plena que se aprenderá en consulta, la persona podrá volver a reconectar con sus señales internas (hambre, saciedad…) y comer así intuitivamente. Dejaremos de contar calorías y pasaremos e prestar atención a nuestra señal de hambre real.
Bibliografía: Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad. Moránde. ©2014. Editorial Médica Panamericana
Marta García
Psicóloga y psicoterapeuta
Es maravilloso y muy profesional!!! Este articulo!!!
Soy De Castellon. Habria alguna manera por favor de hacer terapia psicologica con Marta Garcia. Me siento identificada con todos los puntos del test.
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Muchas gracias Rosa por tu comentario. Sí, podemos realizar las sesiones de forma online por videoconferencia. Ponte en contacto con el centro y te informaremos de cómo poder llevarlo a cabo. Hasta pronto!
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Hola necesito ayuda urgente
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Hola Nicole,
Puedes escribirnos un correo o contactarnos por teléfono y estaremos encantadas de poder ayudarte. Hasta pronto!
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El mejor artículo que he leído hasta ahora. Es una descripción exacta de lo que se siente padecerlo. El primer paso es darse cuenta de la situación, el segundo actuar sobre ella y este artículo te impulsa a eso. Gracias
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Muchas gracias Camila!
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Hola la mayoría de las preguntas de atracones es que si necesito ayuda pero soy menor de edad 11 años que puedo hacer
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Hola Mireia, deberías pedir ayuda a tus padres o tutores legales para poder visitarte con nosotras. Mucho ánimo y un saludo!
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Quisiera información.
Tengo este problema
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Hola Raquel, nos pondremos en contacto contigo para explicarte cómo funcionan las visitas de psiconutrición. Muchas gracias.
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Me gustaría obtener más informacion sobre la terapia a distancia. Tengo el problema desde hace años y el.ultimo año ha ido en aumento.
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Hola Magda, muchas gracias por escribirno recibirás un correo a tu email con más información. Un saludo.
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Tengo muchas ganas de dejar de comer cosas poco sanas y ser más comedida
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Hola Ana, estaremos encantadas de ayudarte a conseguirlo. Puedes contactar con nosotras a través del teléfono o formulario de contacto de la web y te explicaremos cómo podemos ayudarte. Un saludo!
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Hola. Llevo tiempo haciendo dietas que han dejado de funcionarme. Ahora me doy atracones cuando estoy sola y cada vez me siento más triste y perdida. Necesito ayuda, de verdad.
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Hola ayuda no puedo dejar de comer aunque no tenga hambre es como que me veo en la obligación de comer. Me propongo dietas y no las termino. Gracias y espero me responda
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Hola Emma, deberías evitar hacer dietas restrictivas y trabajarlo en consulta con una psicóloga especializada. Un saludo.
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Buen día, me preguntaba si es posible realizar terapia a distancia. Actualmente resido en un país de Asia, y dado que no domino el idioma a la perfección, es muy difícil transmitirle correctamente al espe ialista mis síntomas. He lidiado con este problema durante años y repetidas veces he fallado en mi intento por deshacerme de este transtorno por mi cuenta. Por ello, he decidido recurrir a ayuda profesional.
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Hola Ángela, sí es posible. En nuestro centro realizamos terapia online. Esta modalidad está especialmente diseñada para personas que, como en tu caso, no pueden desplazarse a nuestro centro físico de Barcelona. Las sesiones se llevan a cabo de la misma forma que en el caso de la terapia presencial. Para poder realizarlas, recurrimos a la herramienta Skype o Google Hangout. Estaremos encantadas de pder ayudarte. Un cordial saludo.
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Hola , buenos días me gustaría obtener información sobre la terapia a distancia , gracias
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Hola Cristina, te enviaremos más información por email. Un saludo
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Hola! Necesito aprender a mejorar mi relación con la comida, y a reconocer y gestionar las emociones que me llevan a comer mal
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Hola Lola, gracias por escribirnos. Nos gustaría poder ayudarte en nuestra consulta de psiconutrición. Te escribiremos un mensaje privado con más información. Un saludo.
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Hola , me gustaría obtener información, para iniciar una terapia a distancia.
Gracias
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Gracias Lorena, te mandaremos un correo con la información que solicitas. Un saludo.
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Buenas tardes. Me gustaría recibir información de terapia a distancia. Muchísimas gracias. Un saludo
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Hola Berta, recibirás un email con más información. Un saludo y gracias por tu mensaje.
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Hola! Me gustaría obtener más información sobre la terapia a distancia. Gracias
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Hola Aline, te contactaremos por privado con más información. Muchas gracias.
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Llevo años con el problema de la comida, ella maneja mi vida totalmente, necesito ayuda
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Hola, he leído el artículo y me siento identificada completamente. No controlo los atracones y me siento mal por ello. No se si me podría ayudar. Gracias
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Hola Mari Carmen, por supuesto que estaremos encantadas de ayudarte desde nuestro departamento de psiconutrición, nos ponemos en contacto contigo. Un cordial saludo!
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Hola me gustaría información del servicio, se me esta escapando de las manos. Me siento totalmente identificada con cada una de las preguntas del test. He estado siempre a dieta y en la adolescencia 6 años sufridos de anorexia nerviosa.
Necesito ayuda.
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Hola Elisa, estaremos encantadas de poder ayudarte, nos pondremos en contacto contigo para explicarte cómo podemos hacerlo. Muchas gracias!
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Llevo casi toda mi vida a dieta pero hace un par de años me levanto a comer por las noches casi a diario sin poder controlarme .me da igual chocolate que pan duro
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Hola Maria Isabel, gracias por compartir tu testimonio con nosotras. Si nos llamas o escribes por privado te informaremos de cómo podemos ayudarte. Un abrazo.
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Buenas tardes. Me gustaría recibir información de terapia a distancia. Gracias y un saludo
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Hola Jessica, te enviaremos un correo con la información de las sesiones online. Un saludo.
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Creo que cumplo todos los puntos, vamos de ‘libro’. Fuerza de voluntad ‘nula’
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Hola Diana, estaremos encantadas de poder ayudarte si así lo crees oportuno.
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Me siento totalmente identificada con este artículo.
Es exactamente todo lo que me pasa.
Siento desesperación!!!!!
Como puedo pedir ayuda con ustedes?
Gracias.
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Hola Raquel, puedes escribirnos o llamarnos a través de nuestra página de contacto para agendar una visita presencial u online. Muchas gracias!
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Hola me gustaría recibir información sobre la terapia
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Hola Natalia, te escribiremos por privado. Un saludo y gracias por contactarnos.
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Buenas Tardes,
Yo tengo este problema hace años y la verdad es que ningún profesional me ha solucionado el problema, si, me han dado pastillas y si te soy sincera tampoco me han ayudado mucho.
Me gustaría poder hacer terapia con Marta, es posible ya que soy de Andorra la Vella.
Muchas gracias
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Hola Sylvia, muchas gracias por escribirnos y contarnos tu experiencia. Estaríamos encantadas de poder ayudarte. Podemos hacer las sesiones online por lo que no habría problema. Si te parece, te enviaremos un email para darte más información. Un saludo y hasta pronto!
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Yo estoy igual, y ya no se como controlarlo, no he encontrado quien realmente sepa cómo guiarme a salir de esto. El atracón cada vez es más frecente.
Agradecería apoyo online, ya que soy de mexico
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Hola Lorena, nosotros atendemos de manera tanto online como presencial así que te mandaremos la información por privado sobre como funciona el servicio. Un saludo.
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Me gustaría también tener asistencia online. Nadie ha podido ayudarme al momento. Por favor enviarme información por privado sobre como funciona el servicio.
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Hola Gustavo, enseguida te la mandamos. Disculpa el retraso que hemos estado de vacaciones de verano. Un saludo.
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Hola yo también llevo muchos años lidiando con este problema, cada vez es peor e incontrolable, me puse un balón gástrico pensando 1que podría pararlo, pero incluso con el balón me cabe muchisiima comida, voy a explotar , y cada día quiero llorar más, nadie me ayuda .
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Yo llevo muchísimo tiempo a dieta y dándome atracones este año mucho más y no consigo controlarme soy incapaz. Necesito ayuda
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Hola Mari Carmen, te escribiremos vía mail para explicarte cómo trabajamos y podemos ayudarte. Muchas gracias y un saludo!
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Hola, llevo 1 año ya con este transtorno alimenticio y bulimia. No sé qué hacer, creo que estoy muy mal. Necesito ayuda, en septiembre empiezo un momento importante en mi vida y no quiero que vaya mal por culpa de esto. Alquien que me pueda ayudar ?
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Hola Lina, muchas gracias por escribirnos. Te contestaremos a tu email por privado para explicarte como podemos ayudarte. Un saludo.
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Hola padezco trastorno límite de personalidad y un gran trastorno alimenticio asociado con los atracones podría ayudarme???
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Hola Noelia, muchas gracias por tu comentario. Estaremos encantadas de poder ayudarte desde nuestro Centro. Ahora mismo te escribimos para informarte. Hasta pronto!
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Hola, soy comedora compulsiva desde la adolescencia, y ya tengo 41 años. He hecho periodos de dieta, mejorando mi peso, pero ahora estoy pasando una mala epoca, y eso hace que aumenten los atracones y que haya aumentado de peso
He estado y estoy en tto psicológico. Los terapeutas que he tenido coinciden en que mi problema con la comida viene asociado a la educacion que recibí y al bullying que sufrí en mi adolescencia.
Como digo estoy en tratamiento, pero no veo mejoria.
¿Creeis que podeis ayudarme?
Muchas gracias.
Por cierto soy de un pueblo de Tarragona
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Hola Maria, muchas gracias por escribirnos y compartir tu caso con nosotras, estaremos encantadas de ayudarte. Te enviamos un mensaje privado para explicarte cómo podemos hacerlo. Muchas gracias y hasta pronto!
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Me siento identificada al cien por cien contigo. Empezaste terapia con Julia? Te pudo ayudar? Estás mejor??
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Hola!!! Tengo 55 años y llevo toda mi vida a dieta…aun no lo he conseguido…mis atracones son diarios y mi silueta va en aumento…tengo mucha ansiedad….podrian ayudarme? Gracias
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Hola Toni, estaremos encantadas de ayudarte, nos ponemos en contacto contigo por email para explicarte cómo. Un saludo y hasta pronto.
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Me siento totalmente identificada con la información, me considero una persona muy perfeccionista. Normalmente hago ejercicio y me cuido… Pero cuando menos me lo espero esté problema vuelve a resurgir, no se que hacer.
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Gracias Ruth por tu comentario. Te contactaremos por privado para informarte de cómo podemos ayudarte. Un saludo,
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Hola, espero me puedan ayudar, hace un año tuve anorexia, estaba por 5 kilos debajo de mi peso minimo, me mataba de hambre, y hace 3 meses estoy en recuperación, pero ya subi 20 kilos, 10 kilos mas que mi peso ideal, ya no se que hacer, todo el tiempo tengo hambre, nunca estoy satisfecha, a pesar de que ya estoy por explotar, cada comida es un atracon e igualmente picoteo en las comidas por que nunca me siento satisfecha despues de comer, solo llena, por favor espero me respondan que puedo hacer, tres meses subi 20 kilos, tengo miedo, tan solo tengo 16 años
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Hola Maria, muchas gracias por compartir tu experiencia, nos pondremos en contacto contigo para explicarte cómo trabajamos. Un saludo!
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Me gustaría información al respecto. Soy comedora compulsiva
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Hola Belén, nuestro equipo de psicólogas expertas en psiconutrición podrán ayudarte a poner solución a tu compulsión por la comida. Te enviaremos un email para explicarte cómo trabajamos, nuestras tarifas, etc. Un saludo y hasta pronto!
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Buenas noches, leo estos comentarios y me siento identificada, yo también tengo una relación equivocada con la comida,llevo desde los 15 años a dieta (ahora34) Estoy 30 _35 kilos por encima de mi peso.Estoy yendo a un nutricionista,intento hacer deporte…me motivo y bien…luego viene el bajón de ánimo, atracones de dulce(lo pruebo y es como droga…) Soy de Málaga,hay alguna consta vuestra por aquí? Me podríais ayudar de alguna manera? Mil gracias de antemano 🙂
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Hola RoseMare, gracias por tu comentario. Realizamos tratamientos online a través de videoconferencia. Te mandaremos la información a tu correo por privado por si estás interesada en visitarte con nosotras. Un saludo y hasta pronto!
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Tengo 38 años y llevo toda mi vida luchando contra mi peso, con episodios de obesidad y dieta que no consigo mantener por los atracones, que al mismo tiempo me hacen estar mal psicológicamente. Necesito alguien que me pueda ayudar. Gracias.
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Hola María, gracias por escribirnos. Nos pondremos en contacto contigo por privado para informarte sobre cómo podemos ayudarte. Un saludo.
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Hola llevó un año y medio con este trastorno alimenticio. Me gustaría recibir ayuda. Gracias
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Hola Beberli, desde nuestro equipo de psiconutrición te podemos ayudar a superar este trastorno, te vamos a escribir un email personal para explicarte cómo trabajamos. Muchas gracias y un saludo!
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Hola me gustaría ponerme en contacto con vosotros, tmb necesito ayuda con l comida…
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Gracias por contactarnos. Nos ponemos en contacto contigo. Un saludo.
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Me gustaría recibir información para las consultas online
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Hola Sonia, muchas gracias por escribirnos. Contactaremos contigo para explicarte cómo funcionan las sesiones de psiconutrición online. Un saludo!
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Hola mi nombre es flor y yo también padezco de atracones de comida después me provoco el vomito por miedo a engordar , pero eso me hace sentir súper mal , necesito ayuda por favor
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Hola Flor, gracias por compartir con nosotros tu caso. Te escribiremos por privado para informarte de cómo podemos ayudarte. Un saludo.
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Hola, soy de México. Pues la verdad concuerdo con todos los puntos de aquí y eso me preocupa, ya he ido con un nutriologo pero no logro nada, bajo y vuelvo a mi peso original e incluso aún más. No se que hacer o pensar y eso me pone nerviosa y triste, bastante triste jaja, no me siento bien conmigo misma y la verdad esto me afecta bastante, ayuda pls.
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Hola Allison, gracias por compartir tu situación con nosotros. Deberías hablar de tu situación con tu nutricionista para que trabaje tu caso en equipo con un psicólogo experto en psicología de la alimentación. Nosotras disponemos de este servicio si estás interesada en que te expliquemos cómo funciona, las tarifas y demás, puedes escribirnos un mensaje a través del formulario de contacto. Un saludo.
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Me gustaría ponerme en contacto con vosotros. Gracias!!
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Buenos días! Te mandaremos un correo por privado con más información. Un saludo y hasta pronto.
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Hola, necesito ayuda,soy compulsiva y estoy cansada de esta lucha eterna y de los prejuicios hacia las personas con sobre peso. Me pueden ayudar?
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Hola María, te acabamos de contestar por email para explicarte cómo podemos ayudarte. Muchas gracias y hasta pronto!
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Hola
Llevo meses comiendo complulsivamente he aumentado de peso muchísimo y no puedo parar
Podrían ayudarme por favor !!! Estoy desesperada !!!
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Hola Lourdes, te escribimos por privado para informarte sobre como te podemos atender de manera online. Un saludo.
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Se que tengo un serio problema. Agradecería me enviaran un mail con la ayuda que prestáis.
Gracias.
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Hola Maria, te mandamos un email privado con la información detallada de nuestro servicio de psiconutrición. Gracias!!
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Hola,tengo 43 años y he vivido situaciones de un gran estrés emocional y no sé si s la causa de que llevo un año comiendo compulsivamente y no puedo controlar la ansiedad. He cogido peso y esto me provoca más ansiedad
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Hola, hace unos años estuve en tratamiento y consegui superarlo de algun modo… pero ahora he tenido una recaida y no veo como hacerle frente a este trastorno me gustaria tener su ayuda
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Encantadas de ayudarte Arantxa, ahora mismo te escribimos para ponernos en contacto contigo y concertar una visita. Un salud y hasta pronto!
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Hola, yo también como compulsivamente, me gustaría información sobre su servicio para solucionar este serio problema.
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Hola Adela, te hemos escrito por privado con toda la información. Estaremos encantadas de tener noticias tuyas para ponernos manos a la obra y poder ayudarte a solucionar tu problema. ¡Hasta pronto!
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Tengo dicho problema quisiera información gracias
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Hola Nany, gracias por escribirnos, te enviamos un email con toda la información. Hasta pronto!
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Hola, soy de Malaga, y yo también sufro este problema desde que tenía 17 años y ya tengo 31, tambien e tenido altibajos, pero cada vez voy a peor ya no se a quien pedirle ayuda solo quiero estar en casa y comer y no salir, todos los dias lo mismo hasta que no puedo comer un bocado mas. Estoy siempre llorando y la autoestima por los suelos me siento gorda, fea, asquerosa y aun asi al dia siguiente se me olvida y lo vuelvo a hacer. Pido ayuda desesperadamente porfavor
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Hola Rocío, muchas gracias por escribirnos y contarnos tu caso. Sabemos que estás pasando por una situación difícil, pero quiero decirte que estaremos encantadas de poder ayudarte a superarla. Ahora mismo nos ponemos en contacto contigo. Un saludo y hasta pronto!
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Hola, tengo 37 años y llevo como 2 años con atracones, hice u a dieta ha e unos meses y baje de peso pero ya he vuelto a subir y sigo con mu ha ansiedad y atracones q no puedo controlar, me gustaria saber si me pueden ayudar ya q en lonlargo de mi vida siemñre he tenido este problema, gracias
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Hola Marian, gracias por confiar en nuestro equipo de psicólogas. Nos ponemos en contacto contigo por privado para poder ayudarte. Un saludo y hasta pronto!
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Hola, soy comedora compulsiva desde hace años, desde hace unos meses se me ha ido de las manos y me gustaría que me ayudarais. Gracias
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Hola Rebeca, nos ponemos en contacto contigo por privado para explicarte como podemos ayudarte. Un saludo!
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LLevo tiempo con este problema. Me gustaría solucionarlo y también volver a mi peso. Me gustaría solicitar información sobre asesoramiento on line. Gracias.
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De acuerdo Mari, nos ponemos en contacto contigo y te explicamos como podemos ayudarte. Un saludo.
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Necesito ayuda pues tengo el problema que describíais pero con el azúcar.
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Hola Estrella, estaremos encantadas de ayudarte con tu compulsión por el azúcar. Recibirás un mensaje privado con la información detallada. Un saludo.
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Hola me gustaria que me diérais más información soy de Mataró i llevo conTCA muchos años pero ahora se me a hido de las manos por completo i necesito ayuda .saludos.
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Hola Andrea, gracias por escribirnos. Nos ponemos en contacto contigo por privado.
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Hola,necesito ayuda,no controlo mi alimentación, y soy obesa,e hipertensa,,, como. Sin control,,,
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Hola Yolanda, nos gustaría mucho ayudarte. Te escribiremos por privado con más información.
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Hola,
Soy Valentina, tengo 30 años y tengo un problema grande con la comida. Pierdo el control, como compulsivamente y luego vomito. Me siento muy mal. Pueden ayudarme?
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Hola Valentina, muchas gracias por escribirnos y contarnos tu caso. Te contactaremos por privado para explicarte cómo podemos ayudarte. Un saludo y hasta pronto!
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Hola, padezco de transtorno limite y me doy atracones y como mucho desde los 12 años aproximadamente nunce he podido controlar del todo aun mas ahora que los estoy teniendo muy seguido he aumentado de peso y lo que bajo lo vuelvo a subir por atracones quisiera saber si pueden ayudarme
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Hola Rita, gracias por tu mensaje. Nos podremos en contacto para ayudarte. Un saludo.
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Hola, escribo esto sin un nombre o contacro porque en realidad me avergüenza mucho esto.
Pase de comer poco o nada, pero no lo llamaría anorexia. Bien, de eso, pase a comer, comer, comer y ya he subido mucho de peso, el sentimiemto es horrible, pero no se puede evitar. Lo peor es que ni siquiera tengo ganas de comer, solo miro la comida, o como por obligación y luego no puedo detenerme. Mi cuerpo no se siente mal, ni satisfecho, es como no sentir nada y comer solo por comer. Pero no es algo que pase una vez al mes, es algo que pasa tooooodos los días ¿Algún consejo? No tengo dinero porque soy joven aún y recién estoy entrando a la universidad como para pagarme un tratamiento. En fin, eso.
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Hola, gracias por comentarnos tu caso, comprendemos que es dificil poner palabras a situaciones dolorosas. Te aconsejamos que acudas a tu médico de cabecera y le expliques todo lo que te ocurre o bien puedas llamar a los centros que recomendamos en nuestro post del blog «Cómo detectar trastornos de la conducta alimentaria (TCA): Guía para padres y familiares» exponiendo tu caso, seguro que pueden orientarte y ofrecerte ayuda de forma gratuita. Un abrazo.
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Hola, soy Marta, tengo 44 años y vivo en Madrid, he estado leyendo el artículo y me siento totalmente identificada, desde que tengo recuerdos he estrenado gorda, siempre me han estado echando la bronca por comer demasiado, desde pequeña, esto me ha llevado a estar siempre a dieta, mis pensamientos están siempre asociados a la comida, si como esto si como lo otro, ect…y no puedo mas, esto me produce mucha ansiedad, estress, frustración, ect..que lo pago con mis seres más queridos. Me gustaría recibir ayuda, por favor
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Hola Marta, muchas gracias por compartir tu situación con nosotras. Aunque estamos en Barcelona te podemos ayudar a través de videoconferencia. Te mandaremos un mensaje privado con más información. Un abrazo.
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Tengo 45 años y llevo haciendo dietas desde los 20, y en los ultimos 4 años he hecho varias pero sin exito creo q por la falta de sueño (niños pequeños) y me acabo cansando de tantas restricciones y ahora llevo 4 meses con atracones frecuentes y comiendo a escondidas a pesar de estar a dieta. He intentado por mi cuenta, con nutricionista pero no puedo estar dias pasando hambre. Ademas el tema hormonal me afecta mucho y me genera mas hambre antes del periodo. Soy deportista, no me cuesta ir al gimnasio, pero no consigo mantener una dieta pasando hambre y controlar los atracones. Estoy desesperada!!!!
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Hola Paloma, lo ideal sería que te visites con nuestro equipo de psiconutrición para poder abordar tu caso con éxito. Realizamos tanto sesiones presenciales como online. Te enviamos un email para contactar contigo por privado y darte más información. Un saludo y hasta pronto.
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Hola, buenas tardes! tengo 16 años, y hace un tiempo estaba saliendo de 2 años de bulimia con un peso de 40 kg y 163 de altura gracias al veganismo, pero luego intenté ingerir comidas diferentes y empecé a tener atracones. Ahora tengo días con atracones que limito tomando productos adelgazantes como bebidas, tés e infusiones, pastillas y laxantes durante una semana.. haciendo ejercicio y limitándome a comer una fruta al día o solamente agua para revertirlo ya que trabajo en producción de fotos y me obligan a mantener un peso entre 40 y 45 kg. Estoy buscando ayuda ya que realmente me gusta mi trabajo pero no soy capaz de controlar mi alimentación como hacia antes y recibo mucha presión de todo mi entorno. me gustaría saber si podrían ayudarme y en cuanto tiempo podría empezar a tener un control sobre mi dieta y las emociones que me causan estos atracones..
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Hola Meli, muchas gracias por ponerte en contacto con nosotras. Te enviamos un mail con toda la información sobre cómo podemos ayudarte. Un saludo y hasta pronto!
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Hola Isabel, gracias por confiar en nosotras. Recibirás un correo privado con más información. Un saludo.
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Hola , buenos días , mi nombre es Susana y acabo de descubrir que soy comedora compulsiva , necesito ayuda porque la verdad me veo muy perdida , llevo años haciendo todo el tipo de dietas y no soy capaz de adelgazar me gustaría que me pudieras ayudar , gracias .
Un saludo .
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Hola Susana, estaremos encantadas de por tratar tu problema en nuestro centro. Te mandaremos un correo privado con más información para poder concertar una visita. Gracias.
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TENGO ATRACONES SOLO DE NOCHE DESDE HACE MAS DE 15 O 20 AÑOS.
ESTOY EN CADIZ
HAY TERAPIA A DISTANCIA POR SKIPE Y EL PRECIO Y DURACION DE LA TERAPIA-
MUCAS GRACIAS
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Hola Eva Maria, nos pondremos en contacto contigo por privado para informarte del servicio de psicoterapia online. Un saludo.
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Hola. llevo unos años comiendo compulsivamente. Paso de darme atracones para no comer casi nada el resto del día , a estar comiendo constantemente sin parar…he buscado muchas y diferentes ayudas psicoterapeuticas sin resultado positivo. Tendría que hacer la terapia con Uds. de manera on line. Espero me envíen información. Gracias
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Hola Cristy, muchas gracias por escribirnos. Te escribiremos por privado para explicarte cómo podemos ayudarte. Un saludo!
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Mi hija tiene diabetes tipo 1 desde hace 3 años fue diagnosticado; pero
Hace 2 años inició con una negación hacia la enfermedad y se convirtió en comedora compulsiva, ella come a todas horas y de manera excesiva, lo que aumenta sus niveles de glucemia y la pone en riesgo de perder la vida inclusive ya no puede realizar sus actividades normales porque sólo piensa en comer y busca la forma de hacerse de comida a todas horas; de escapa, consigue con amigos, en fin come lo que sea hasta comida cruda y ya no sabemos qué hacer. Pese que el Paidopsiquiatra le ha recetado antidepresivos e inclusive inhibidores del hambre no han servido de nada. Nosotros somos de México y quisiera saber si puede ayudarnos. Es un caso de vida o muerte.
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Hola Ana, muchas gracias por compartir tu testimonio con nosotras. En tu caso es imprescindible realizar terapia psicológica para que consigas tener una buena relación con la comida y mejorar tu autoestima e imagen corporal. Te mandaremos un email por privado con la información de cómo podemos ayudarte nosotras por si te decides a contar con nuestro asesoramiento. Un abrazo.
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Hola, soy una chica de 21 y yo también sufro un desorden alimenticio. Hasta hace poco contaba las calorias de manera compulsiva, y si ya veía que pasaba un poco de mi máximo (1.200) me daba la ansiedad y me ponía a hacer mucho ejercicio para bajarlo. Ahora cambié un poco eso, y entendí que con 21 años y de peso menos de 45 kg y con una ingesta de 1.200 calorias al día (y a veces inclusive menos) era descomunalmente insano, entonces con mucho esfuerzo estuve aumentando la ingesta de alimentos (todos sanos) para comer como una persona normal. Pero sigo teniendo brotes de ansiedad por la comida al restringirme mucho, y hoy mismo tuve otro de mis recaidas y me puse a comer sin parar, y lo peor esque como comentais vosotras sin ganas, saciada… Pero a todo esto como también poneis se le suman mis complejos y mi baja autoestima y el quererme poco… Estoy intentando controlar mi ansiedad con yoga y saliendo a caminar más para olvidarme de la comida… pero agradecería si me pudierais dar algunos consejos o algo por privado…
Muchas gracias,
Ana.
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Hola Ana, muchas gracias por compartir tu testimonio con nosotras. En tu caso es imprescindible realizar terapia psicológica para que consigas tener una buena relación con la comida y mejorar tu autoestima e imagen corporal. Te mandaremos un email por privado con la información de cómo podemos ayudarte nosotras por si te decides a contar con nuestro asesoramiento. Un abrazo.
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Necesito ponerme en contacto con ustedes. Ya que creo que me es imposible dejar de comer. Me interesa la consulta online.
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Hola Maria, pronto recibirás un mensaje nuestro donde te explicaremos cómo podemos ayudarte. Un saludo.
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Buenas me gustaría recibir mas información vía correo electrónico de las consultas online.
Gracias
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De acuerdo Sandra, te enviaremos toda la información vía email. Gracias por tu interés. Un saludo.
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Buenas tardes, me gustaria conocer como podria hacer la terapia on line con vosotros, ya que como compulsivamente cuando me siento sola, al tener estress, algun disgusto..y no puedo para de pensar en la comida hasta que como chocolate. Me encantaria que me pudierais ayudar. Gracias
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Hola Teresa, estaremos encantadas de poder ayudarte. Recibirás un correo nuestro por privado. Un saludo.
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Tengo problema el control de la comida. Trastorno alimenticio. Atracones muy a menudo. Me gustaría recibir ayuda on line.
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Hola Maria José, te contactaremos por privado para informarte del servicio y poder empezar a ayudarte cuanto antes. Un saludo.
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Estaría interesada en recibir información al respecto. Soy de Girona y me siento totalmente identificada.
Estoy en un punto ahora mismo totalmente desbordada.
Agradecería información, precio de las consultas y como funciona la videoconferencia.
Muchas gracias
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Hola Margarita, gracias por ponerte en contacto con nosotras. Te escribiremos por correo electrónico para informarte sobre cómo podemos ayudarte. Un saludo.
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Hola! Tengo problemas con la comida desde los 15 años, actualmente tengo 22. Empecé teniendo anorexia y me recuperé bastante rápido, pero como durante la terapia considero que no se profundizó a nivel emocional un año después volví a recaer. A partir de este punto mi trastorno alimenticio ha ido cambiando: de la anorexia poco a poco pase a caer de lleno en la bulimia y más tarde en el trastorno por atracón, que hoy en día pienso que sigue teniendo puntos en común con lo que es la bulimia. Con todo esto he ido cogiendo peso, además de tener un peso inestable, estar obsesionada con mi cuerpo y sentirme mal con este y cada vez que me doy un atracón. Llevo muchos años luchando con estos trastornos, y aunque a veces he superado algunas cosas, no consigo salir de esto ni sentirme bien, teniendo en cuenta que este trastorno también retroalimenta e influye en mi ansiedad social. Me gustaría poder sentirme bien conmigo misma, aprender a comer (porque llegados a este punto necesito que alguien me guíe para saber que estoy haciendo las cosas bien) y perder también algunos quilos para sentirme mejor, de forma sana. ¿Podéis ayudarme? Muchas gracias.
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Hola Soraya, muchas gracias por escribirnos y explicarnos tu caso. Nos gustaría poder ayudarte. Recibirás un email con más información sobre nuestros servicios y estamos en contacto para cualquier aclaración. Un saludo.
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Hola buen día. Quiero saber sobre la terapia a distancia, muchas gracias!!
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Hola Micaela, muchas gracias por tu interés. Te escribiremos para informarte sobre como funciona la terapia online. Un saludo y hasta pronto.
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Hace casi 2 años que no puedo controlar lo que como y me gustaría que me informaran un poco de cómo trabajáis, gracias
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Gracias por tu confianza Mery. Te enviaremos un mensaje privado con más información. Un saludo.
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Hola, me siento muy identificada con el artículo y lo he tenido hace muchos años, necesito ayuda urgente y más información por favor.
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Hola Samira, gracias por tu mensaje. Te contactaremos por privado lo antes posible. Un saludo.
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Hola! Buenas noches, llevo tiempo dándole vueltas a que nones normal mi vida en relación a la comida y e llegado a un peso que pasa del límite para mi edad, me gustaría recibir información de precios y de las terapias a distancia para ver si puedo ponerme en vuestras manos. Un saludo.
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Eva nos alegramos de que te hayas decidido a pedir ayuda. Te contactaremos por privado. Un saludo.
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hola he podido leer y es de mucha ayuda quisiera contactarme
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Hola Yesenia, te escribiremos un email con más información. Muchas gracias por escribirnos. Un saludo
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Cada vez son los mas atracones que me doy y tengo menos control sobre la comida. Hasta ahora lo achacaba a una simple «poca fuerza de voluntad», pero hoy parace haber despertado de repente y me he dado cuanta que «tengo un trastorno alimenticio». Necesito ayuda. Me dicen, por favor, cómo realizar las sesiones a distancia
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Hola Cristina, te contactaremos para concertar una primera sesión online de psiconutrición de acuerdo a tu disponibilidad. Muchas gracias, un saludo y hasta pronto!
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Buenas tardes estoy interesada , me siento identificada con el artículo
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Muchas gracias Desiree, nos ponemos en contacto contigo para agendar una visita. Un saludo!
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Hola buenas,
Estaría interesada en ls sesiones de psiconutricion para tratar los atracones.
Me gustaría recibir más información sobre estas y necesitaría que fuesen online ya que vivo en Sevilla.
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Hola Teresa, muchas gracias por contactar con nosotras, te informaremos por privado sobre nuestra manera de trabajar. Un saludo.
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Buenas noches! Sufro del trastorno de alimentacion compulsiva, necesito ayuda, no puedo sola.
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Hola Lucía, gracias por escribirnos, nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para explicarte cómo podemos ayudarte.
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Hola. Soy de México. Quisiera saber si conoce usted algún especialista que como usted pueda ayudarme a superarlo. Son ya 17 años de vivir así. Y no logro salir. Ayuda.
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Hola Lili, nosotras podemos ayudarte. Realizamos sesiones online desde cualquier parte del mundo, puedes escribirnos a info@juliafarre.es
Un saludo!
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