Aquí pots llegir els posts que escrivim sobre nutrició, alimentació, salut o recomanacions i consells relacionats amb la manera de menjar. Et mantenim al dia de les últimes tendències en alimentació, estudis científics, llibres i notícies d’interès, donem consells per als diferents moments de l’any, fins i tot per a celebracions i tradicions culturals que giren al voltant de l’alimentació. Volem abastar temàtiques que tinguin en compte a diferents grups de població: infantil, edat adulta, embaràs, menopausa… i diferents necessitats, com pujar de pes, millorar el rendiment esportiu, perdre pes, aprendre a menjar, reeducació alimentària, alimentació vegetariana, al·lèrgies i intoleràncies alimentàries, etc.
Alimentació saludable com a base de la nostra feina a la consulta
A la nostra consulta de nutrició, treballem cada dia ajudant als nostres pacients a aconseguir els seus objectius. Això ens permet estar en contacte amb multitud de casos, problemàtiques i condicions, sobre les quals escriurem en aquesta secció del nostre bloc.
Hort urbà i ciutats més verdes En els últims anys la consciència per promoure actituds sostenibles a les ciutats ha portat a moltes persones a conrear les seves pròpies verdures, hortalisses i fruits en les teulades i les terrasses dels seus habitatges i en solars i...
Moltes vegades es posa en dubte l’alimentació basada únicament en fonts d’origen vegetal, més encara en l’àmbit esportiu. És solen escoltar frases de l’estil “Si no menges carn no augmentaràs massa muscular”, “Només menjant...
Si et pregunto com definiries el concepte alimentació equilibrada i saludable, Què em diries? Segurament tindries en compte els nutrients perquè no falti cap vitamina ni mineral … No obstant això Sabies que els aliments ens exposen a riscos contínuament? Una de...
Ja és aquí el nou curs! Després d’unes llargues vacances dels petits de la casa, ja és aquí la tornada a l’escola. Moment que recorda als pares que han de comprovar les llistes i assegurar-se que no hi falta res: llibres, carpetes, estoig, motxilles,...
Arriba la calor, deixem la jaqueta i el mocador a casa, passem de botes a xancletes i sembla que tot canvia respecte als nostres hàbits. Tot d’una, deixem d’estar reclosos a casa i de tenir la nostra agenda d’esdeveniments dins d’un calaix per...
Per què l’alcohol engreixa? Les begudes alcohòliques són aquelles que contenen etanol en la seva composició. L’etanol, també conegut com alcohol etílic, ens aporta 7 quilocalories per cada gram. A més d’aquesta aportació de calories, heu de tenir en...
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
Galetes estrictament necessàries
Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.
Si desactiveu aquesta galeta no podrem desar les preferències. Això vol dir que quan visiteu aquest web, haureu d'activar o desactivar les galetes de nou.