Receta de albóndigas vegetarianas
Este blog no está especializado en cocina pero hoy quiero compartir con vosotros una receta de albóndigas vegetarianas que ha hecho nuestra recepcionista Imma. No es dietista – nutricionista, ni tampoco cocinera, pero parece que después de 1 año con nosotras se le han...
Nos sumamos al día mundial de las legumbres
Hoy se celebra el día mundial de las legumbres y las dietistas nutricionistas del Centro de Nutrición Júlia Farré queremos sumarnos a las acciones de este día, aportando una serie de recetas que tienen como protagonista a las legumbres. Las legumbres nos aportan...
Meriendas saludables para tus hijos (Reto 2)
Después del artículo donde proponía el Reto 1 para mejorar las meriendas de tus hijos, vamos a por el Reto 2. Planificación de medias mañanas y meriendas: Hacemos memoria En el post anterior os hablaba de la importancia de organizar las medias mañanas y meriendas de...
8 recetas de ensaladas completas para incluir en tu dieta
En Septiembre la mayoría volvemos a la rutina, eso sí, con las pilas bien cargadas. Para empezar con buen pie el curso es necesario una buena organización, reservarse un rato a la semana para planificar menús, para hacer una compra saludable y para preparar las...
Recetas de helados saludables para disfrutar del verano cuidando nuestra dieta
Con la reciente llegada del verano y la subida de temperaturas muchos empezáis a preguntarnos por los helados, granizados y horchatas, tentempiés típicamente asociados a estos meses estivales. Así que después del éxito de nuestros artículos 22 ideas de snacks...Escribimos sobre:
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