Recetas

En nuestra categoría de recetas, queremos ofrecerte platos saludables realizados tanto por nosotras, como por otros colaboradores y colaboradoras de nuestro blog. Si te gusta la cocina y quieres aprender a comer sano, no te pierdas todas las recetas que puedes encontrar en los artículos de esta categoría.

Si tienes un interés especial en algo que quieras cocinar y no sabes cómo cocinarlo, puedes escribirnos para consultarnos. ¿Te faltan ideas de postres saludables? ¿Estás aburrido de comer siempre los mismos platos? ¿Te resulta difícil seguir una dieta equilibrada? En el Centro de nutrición Júlia Farré estamos encantadas de ayudarte y proponerte nuevas ideas para que te pongas con las manos en la masa.

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8 recetas de ensaladas completas para incluir en tu dieta

Recetas | 2 Comentarios

En Septiembre la mayoría volvemos a la rutina, eso sí, con las pilas bien cargadas. Para empezar con buen pie el curso es necesario una buena organización, reservarse un rato a la semana para planificar menús, para hacer una compra saludable y para preparar las...

Recetas de helados saludables para disfrutar del verano cuidando nuestra dieta

Recetas | 0 Comentarios

Con la reciente llegada del verano y la subida de temperaturas muchos empezáis a preguntarnos por los helados, granizados y horchatas, tentempiés típicamente asociados a estos meses estivales. Así que después del éxito de nuestros artículos 22 ideas de snacks...

La noche de San Juan vista desde nuestros platos

Alimentación y salud, Recetas | 0 Comentarios

Acabamos de entrar en el verano y con él se acerca la noche de San Juan. Cada año, la noche del 23 de Junio se transforma en una noche mágica donde el cielo se llena de luces, las calles y playas de hogueras, y las familias y amigos se reúnen para crear nuevos...

Recetas para tupper saludables de nuestro equipo

Recetas | 4 Comentarios

¿Cómo es el tupper de una nutricionista? Es posible que algún día, mientras preparabas tu tupper para llevártelo al día siguiente al trabajo, hayas pensado: “¿Cómo debe ser el tupper de un/a nutricionista?” Las dietistas-nutricionistas del Centro Júlia Farré no...

22 ideas de snacks saludables

Recetas | 2 Comentarios

Con la llegada del buen tiempo a todos nos apetece cuidarnos un poco más, practicar ejercicio y mantener una dieta saludable. Aunque la llegada del calor no debería hacer saltar las alarmas para cuidarnos, pues lo aconsejable es mantener un estilo de vida correcto...

Recetas hipocalóricas y saludables de bloggers de cocina

Recetas | 0 Comentarios

¿Muchos excesos estas navidades? ¿Te da miedo subir a la báscula? ¿Tus digestiones no son las que eran antes de que empezaran las fiestas? ¿Te sientes hinchado/a? El aumento de peso, las malas digestiones, el estreñimiento y la sensación de hinchazón son algunos de...