Aquí pots llegir els posts que escrivim sobre nutrició, alimentació, salut o recomanacions i consells relacionats amb la manera de menjar. Et mantenim al dia de les últimes tendències en alimentació, estudis científics, llibres i notícies d’interès, donem consells per als diferents moments de l’any, fins i tot per a celebracions i tradicions culturals que giren al voltant de l’alimentació. Volem abastar temàtiques que tinguin en compte a diferents grups de població: infantil, edat adulta, embaràs, menopausa… i diferents necessitats, com pujar de pes, millorar el rendiment esportiu, perdre pes, aprendre a menjar, reeducació alimentària, alimentació vegetariana, al·lèrgies i intoleràncies alimentàries, etc.
Alimentació saludable com a base de la nostra feina a la consulta
A la nostra consulta de nutrició, treballem cada dia ajudant als nostres pacients a aconseguir els seus objectius. Això ens permet estar en contacte amb multitud de casos, problemàtiques i condicions, sobre les quals escriurem en aquesta secció del nostre bloc.
Què significa dieta cetogènica? El terme dieta cetogènica va ser introduït per Dr. Russell M. Wilder el 1921 a la Clínica Mayo (Minnesota, EUA) en dissenyar un pla alimentari pel tractament de l’epilèpsia, mitjançant la inducció d’un estat de cetosi...
Hola sóc la Júlia Farré i em permeto ficar el nas en aquest article de manera fugaç per explicar-vos què podeu trobar en ell. En aquesta ocasió us portem un post que crec que resultarà molt interessant a molts de vosaltres. Hem volgut transmetre en aquestes línies una...
Les vacances són l’època de l’any que esperem amb més ganes i il·lusió: moment per descansar i gaudir amb la família i amics, potser també per fer aquell viatge que portes tot l’any esperant o simplement moment per desconnectar de l’estrès i...
Tens previst fer un llarg trajecte en cotxe aquest estiu? En aquest article et dono diverses idees que t’ajudaran a tenir un viatge saludable i a no deixar de banda l’alimentació sana i equilibrada per culpa del trajecte. Et recomano la lectura...
La suplementació esportiva està molt present en centres esportius, gimnasos o en competicions, però és realment important suplementar-se si realitzem una pràctica esportiva? En aquest article definirem en quins casos és important o imprescindible i en quins casos no...
En el capítol d’avui de “Charlas con salud” entrevisto a David de Lorenzo. David és biòleg i expert en genètica i ha dedicat gran part de la seva carrera a l’estudi de malalties complexes que afecten l’ésser humà. El que més l’apassiona és...
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
Galetes estrictament necessàries
Les galetes estrictament necessàries han d'activar-se sempre perquè puguem desar les preferències per a la configuració de galetes.
Si desactiveu aquesta galeta no podrem desar les preferències. Això vol dir que quan visiteu aquest web, haureu d'activar o desactivar les galetes de nou.