Psicología y Coaching Nutricional
Coaching nutricional como apoyo a la dieta
Además, el equipo de nutricionistas de nuestro centro, también está formado en coaching nutricional. El objetivo del coaching nutricional radica en acompañar y motivar a nuestros pacientes más allá de los conocimientos técnicos nutricionales, para que estos sean capaces de alcanzar sus objetivos. En este espacio del blog, también profundizaremos en este campo para proporcionar herramientas e ideas que te ayuden a mejorar tu bienestar.
¿Cómo domar a tu saboteador interno?
Cuando nuestra relación con la alimentación se encuentra desequilibrada, es muy común sentir que nuestras emociones nos “superan” o que nuestras voces internas nos “dominan”. Unas voces críticas, que cuestionan la mayoría de las decisiones que tomamos referente a la...
Psicólogo o psiquiatra ¿Cuáles son sus diferencias?
Dar el paso de recibir ayuda, en la mayoría de las ocasiones, no es tarea fácil. Y mucho menos es elegir al profesional que queremos que nos ayude. Y por si no fuera poco, también podemos encontrarnos con la duda de qué especialidad elegir ¿psicología o psiquiatría? ...
Cómo detectar trastornos de la conducta alimentaria (TCA): Guía para padres y familiares
Los TCA son “trastornos” mentales asociadas a un comportamiento disfuncional frente a la ingesta alimentaria y una obsesión por el peso, como respuesta a una insatisfacción con su imagen corporal. Los TCA más conocidos son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y...
¿Puedo ser adicto a la comida?
Hace unas semanas me llegó un email con el asunto: “SOY ADICTO A LA COMIDA” (así, en mayúsculas). En el email, esta persona me explicaba que había intentado numerosas terapias para perder peso, sin éxito alguno. Por ello, llegó a la conclusión de que tenía una seria...
Nuevos cursos de psiconutrición disponibles
Gestión de tus emociones: Aprende a manejar tus emociones sin necesidad de recurrir a la comida Fechas y duración Miércoles 22 de noviembre de 18:30 a 20:30h. y miércoles 29 de noviembre de 18:30 a 20:30h. Localización El curso se impartirá en el Centro de nutrición...
